Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Anorexia e Internet, unha parella perigosa

Na Rede abundan os consellos para non comer e enganar á familia, ademais de competicións para perder peso

Img adolescentes Imaxe: James Emery

A anorexia converteuse na terceira enfermidade crónica máis frecuente entre adolescentes, por detrás da asma e a obesidade. Aínda que pode diagnosticarse a calquera idade, os mozos son especialmente vulnerables. Hai que manter uns hábitos de alimentación equilibrados e evitar as dietas para perder peso que, nalgúns casos, poden ser a porta de entrada a este trastorno da alimentación. Ademais, os expertos alertan a proxenitores e especialistas sobre a importancia de supervisar os contidos aos que acceden nenos e adolescentes en Internet, xa que na Rede proliferan páxinas web que publicitan estas enfermidades psicolóxicas.

Internet e trastornos alimentarios

“Se tes fame conta ata mil e antes de terminar darasche conta de que non vale a pena seguir metendo graxa no corpo”. “Proba a comida e cúspea, repíteo cantas veces necesites para acougar a ansiedade”. Estes son algúns “consellos” que poden atoparse nun blogue “proana”, é dicir, prol-anorexia. Non é un caso excepcional, na Rede abunda desde información para non comer e enganar á familia, ata competicións que gañan quen máis peso perden.

Internet erixiuse como unha gran vía de comunicación, pero tamén pode converterse nun risco. Un estudo constata que na Rede son frecuentes os sitios que promoven os trastornos da conduta alimentaria. O traballo, publicado en American “Journal of Public Health”, realizouse na Facultade de Saúde Pública Bloomberg da Universidade Johns Hopkins. Os investigadores levaron a cabo unha revisión de 180 sitios que promovían os trastornos alimentarios.

O traballo constata que ao redor do 91% destes portais eran de acceso libre (aínda que moitos advertían de que non querían “afeccionados”) e ao redor do 79% tiña contidos interactivos, como calculadoras de calorías e de índice de masa corporal. En moitos se publicaban “o dez mandamentos da delgadez”, como “non comerás sen sentirche culpable”, “non comerás algo que engorde sen castigarche despois” ou “o máis importante é o que diga a báscula”.

Para evitar trastornos alimentarios hai que fomentar a crítica de canons de beleza, a aceptación das diferenzas, unha dieta equilibrada e a actividade física

O estudo recolle que, a miúdo, esta información achega indicacións sobre como disimular, xa que é un feito que as persoas afectadas por anorexia tentan ocultar no posible o seu baixo peso de diversas formas, como beber moita auga antes de pesarse e esconder pesas na roupa. Os mozos son un dos principais usuarios da Rede e estímase que o 75% dos nenos entre 10 e 15 anos navegan a diario por ela. Segundo unha enquisa da asociación Protéxelles, un 17% visitou páxinas prol-anorexia ou prol-bulimia.

En Internet é sinxelo permanecer no anonimato e ter acceso fácil a información, con impunidade e ás costas dos proxenitores. Tamén pode ser unha forma de reafirmarse e obter respaldo para as accións que levan a cabo. Desta maneira, mozos vulnerables poden terminar por padecer un destes trastornos alimentarios, tan serios como a anorexia. Estes foros tamén promoven a sensación de conexión con outros individuos que sofren o mesmo trastorno, a modo de comunidade onde a persoa sente identificada con outras, á vez que segura e protexida.

A pesar de que en 2001 algúns motores de procura, como Yahoo e MSN, aceptaron bloquear os sitios que puidesen dar publicidade a estas enfermidades, iso non representou unha gran diferenza, xa que as mensaxes volvéronse máis sofisticados: os textos e as fotos convertéronse en vídeos e as páxinas web, en blogues e grupos de Facebook.

Detección precoz e prevención

Co verán pode acrecentarse o desexo de adecuarse aos modelos de beleza que, entre outros requisitos, pasan por ter un corpo delgado. Isto pode levar, en persoas vulnerables, a condutas que supoñen un risco de desenvolver un trastorno alimentario. Entre mozos de 10 a 19 anos, as cifras de afectados por anorexia nerviosa e bulimia ascenden a 35 casos por 100.000 habitantes e ano.

A prevención e a detección precoz son claves. É fundamental a información en positivo e, sobre todo, hai que tentar desligar a idea de que a autoestima e o éxito social estean, de maneira obrigatoria, ligados ao aspecto físico. Pero na adolescencia, a información que alerta de forma directa sobre os perigos da anorexia é menos útil e, mesmo, segundo a forma, pode resultar contraproducente.

Os primeiros síntomas maniféstanse entre os 13 e os 16 anos, sobre todo entre mulleres, cunha proporción de 9-10 mozas por cada mozo. Na súa orixe hai que buscar tanto factores xenéticos como psicolóxicos, familiares e socioculturais. Os factores psicolóxicos son importantes xa que, a miúdo, a anorexia desenvólvese en persoas autoexigentes, perfeccionistas e con baixa autoestima.

Da mesma maneira, o ambiente familiar e social pode facilitar ou previr estes trastornos. Desde o círculo de achegados hai que fomentar a crítica acerca de determinados canons de beleza e a aceptación das diferenzas, ademais de ser conveniente que se siga unha dieta equilibrada e que se promova unha actividade física moderada. É preferible que as comidas se realicen en familia e evitar que os adolescentes coman sós, en especial, mentres ven a televisión. En caso de sobrepeso, hai que evitar comentarios negativos que xeren baixa autoestima e non facilitar a obsesión polo peso, que en ocasións se consegue só con suprimir a báscula do baño.

TRAS A SOSPEITA

Cando o trastorno é incipiente, antes dunha ostensible perda de peso ou de constatar vómitos ou outro tipo de malas condutas alimentarias, unha serie de indicios levan a sospeitar que a persoa padece anorexia ou bulimia:

  • Queixas frecuentes sobre o aspecto físico.
  • Obsesión por vixiar o peso, con frecuentes controis na báscula.
  • Non querer probarse roupa ou porse bañador.
  • Teimas coa comida e obsesión por non comer alimentos “que engordan”.
  • Progresivo illamento, resistirse a saír e diminuír o contacto con amigos.
  • Maior irritabilidad e problemas de comunicación, sobre todo, con persoas moi próximas, como a nai.
  • Mareos por xaxúns prolongados (saltarse o almorzo…).

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións