Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Psicoloxía e saúde mental

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Ansiedade en nenos pola separación dos seus coidadores

Se non se trata a tempo, o futuro adulto ten máis probabilidades de sufrir trastorno de pánico ou agorafobia

Img chico triste Imaxe: Varavas

Un bebé necesita ter aos seus coidadores preto. Cando estes se afastan, a miúdo, sente medo porque depende deles para a súa supervivencia. Con todo, cando o neno superou os dous anos e sente un malestar excesivo ao separarse dos seus coidadores ou anticipa a separación, é posible que sufra un trastorno de ansiedade por este motivo. Aínda que as causas do seu desenvolvemento son variadas, é frecuente que uno dos coidadores establecese un vínculo ansioso ou inseguro co neno. Un diagnóstico precoz evita problemas de depresión e fobias na infancia, así como as probabilidades de sufrir outros trastornos de pánico na etapa adulta.

O medo a separarse dos coidadores é algo habitual, san e adaptativo en nenos menores de dous anos e medio. Un bebé necesita aos seus coidadores (pais, avós, irmáns maiores, etc.) para a súa supervivencia física e desenvolvemento psicolóxico. Por iso, moitos choran de maneira desesperada cando a súa nai, o seu pai -ou os coidadores con quen mantén máis relación- afástanse. A vivencia psicolóxica do neno transmítelle que a figura que lle mantén a salvo dos perigos, dálle seguridade e serenidade, déixalle desamparado.

Este medo á separación xorde cara aos 8 meses de idade e acaba ao redor dos 14 meses, cando o neno empeza a entender que os seus coidadores son persoas diferentes a el. Nesta etapa xa ten un estreito lazo afectivo con eles e aínda non comprende que é o tempo, así que non sabe que un coidador pode afastarse e volver ao cabo dun intre. O medo a separarse é unha fase frecuente nesta etapa da infancia. Se o desenvolvemento físico e psicolóxico do neno é o desexable, perderá este medo aos poucos e a súa ansiedade concentrarase noutras situacións, como as persoas descoñecidas, os animais ou a escuridade.

Máis nas nenas

Os nenos esgrimen medos fantasiosos para verbalizar a súa ansiedade e moitos coidadores cren que non son máis que imaxinacións

Calcúlase que preto do 4% dos nenos sofren ansiedade por separación. Pode ser puntual ao separarse dos seus coidadores, no primeiro día de colexio ou se senten mal por algún motivo. Nalgúns casos, esta ansiedade propia dos bebés mantense durante a infancia e convértese nun trastorno. Noutras ocasións, un neno que non sufría este problema empeza a manifestar os síntomas de malestar físico e psicolóxico cando se separa dos seus coidadores ou cre que se vai a separar deles.

O neno ten medo de que os seus pais non volvan ou de que falezan. Os síntomas propios da ansiedade (axitación, palpitaciones, prantos) poden acompañarse de depresión ou tristeza. Outros síntomas físicos moi frecuentes son os tremores, as dores de cabeza ou de estómago e os vómitos. Por este motivo, resístense a separarse, necesitan durmir sempre cos seus pais ou a miúdo teñen pesadelos nas que se separan deles ou a estes pásalles algo malo.

Este trastorno é máis habitual nas nenas e desenvólvese cara ao nove anos, aínda que non é raro na adolescencia. Se o inicio é tardío, os síntomas son en xeral máis graves.

Moitos nenos esgrimen medos fantasiosos para verbalizar a súa ansiedade: din ter medo de que rapten aos seus pais ou de que un monstro lles coma. Os coidadores cren, entón, que non son máis que imaxinacións do neno. Con todo, en realidade é unha manifestación da ansiedade por separación. Estes síntomas detéctanse antes dos 18 anos e duran como mínimo un mes para realizar o diagnóstico. Se duran menos, deberanse a algunha circunstancia estresante que viva o neno, como o cambio de colexio , problemas escolares ou crises de parella dos pais, entre outras.

Causa de absentismo escolar

Este trastorno provoca graves problemas en distintos ámbitos da vida do pequeno, como no colexio ou nas súas relacións con outros nenos ou adultos. A ansiedade por separación é unha das principais causas de absentismo escolar. É un trastorno que non se diagnostica con tanta facilidade como outros, porque moitos pais ou profesores consideran que o neno tenta librarse dalgún tipo de responsabilidade, como o feito de acudir a clase. Non é infrecuente, doutra banda, que este trastorno se confunda coa fobia escolar, moi habitual entre o cinco e os doce anos.

Sobreprotección ou ansiedade

As causas deste trastorno poden ser moi diversas. Ao contrario que noutros problemas psicolóxicos infantís, a familia do neno goza de boas relacións afectivas. En todo caso, os pais teñen unha actitude sobreprotectora cos seus fillos e, de forma constante, advirten ao neno dos perigos de caerse, de facerse dano, de correr, etc. Tamén é frecuente que, polo menos un dos coidadores, establecese un vínculo algo ansioso ou inseguro co neno.

Moitos pais que crean este tipo de vínculo sufriron na súa infancia un trastorno de ansiedade por separación. Doutra banda, desenvólvese en nenos que viviron algún tipo de trauma cando estaban separados dos seus coidadores.

Tratamento da ansiedade por separación

O tratamento cognitivo-conductual é un dos máis empregados. O obxectivo é que o neno adquira determinadas habilidades para recoñecer a súa ansiedade e afrontala. Deste xeito, aprende a distinguir os síntomas (pensamentos e problemas físicos) que desenvolve cando ten medo a separarse dos seus coidadores e pode interiorizar diferentes recursos para manexar a ansiedade. É habitual que se lle pida que redacte unha lista das situacións que lle causan máis ansiedade (que os pais lle deixen só en casa ou que se vaian de fin de semana sen el, ao coidado doutras persoas).

Ordénanse as situacións en función do grao de ansiedade e afróntanse de forma progresiva a partir da circunstancia que causa menos ansiedade. Para facilitar a aprendizaxe, utilízanse estratexias como xogos de rol ou técnicas de relaxación. É habitual que os pais participen en todo o proceso terapéutico.

Os expertos coinciden na importancia de detectar de maneira precoz este trastorno para evitar problemas no desenvolvemento psicolóxico do neno, xa que poden desembocar en depresión ou fobias. Se este non se trata a tempo, aumentan as probabilidades de sufrir outros problemas na vida adulta, como un trastorno de pánico ou agorafobia (temor obsesivo aos espazos abertos).

CONSELLOS PARA PREVIR E TRATAR

Os pais sepáranse dos seus fillos cando teñen que saír de casa ou cando lles deixan con outros coidadores. Esta debe ser unha situación sa e adecuada. Os seguintes consellos son útiles tanto para os menores de dous anos e medio, como para o resto.

  • É preferible separarse dos máis pequenos cando comesen e estean relaxados. É máis fácil que se esperte o medo á separación se están cansos ou con fame.
  • Hai que explicarlles que o coidador se vai, pero volverá, e facelo coa súa linguaxe, sen escatimar detalles: “Papá e mamá vanse a traballar e esta tarde, despois de que haxas merendado e vises os debuxos, volverán e pasarémolo ben”. Algúns psicólogos recomendan deixar ao neno un obxecto (como un boneco) para que o coide ata o regreso do proxenitor. O neno lembrará que o seu coidador volverá.
  • É aconsellable practicar con separacións curtas, dicirlle ao neno que mamá se vai a outra habitación e que volve cando el acabe de ver os debuxos. En xeral, o neno chamará á súa nai de cando en vez para asegurarse de que está en casa e esta debe responder para tranquilizarlle. Deste xeito, aprende que os seus coidadores non se van.
  • Antes de separarse do neno, o coidador debe manterse tranquilo. Os menores son moi sensibles aos estados de ánimo das persoas con quen teñen fortes lazos efectivos. Se o coidador está ansioso, é fácil que o transmita.
  • Está desaconsellado por completo separarse do neno con enganos, como dicirlle “enseguida volvo”, para tranquilizarlle, cando en realidade non será así.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións