Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Ante un infarto de miocardio, cada segundo conta

Ante un ataque de corazón, canto máis pronto se reciba o tratamento adecuado, mellores son as perspectivas de recuperación

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Domingo, 07deOutubrode2012
Img infarto segundo cuenta hd Imaxe: Kzenon

A metade dos falecementos por un ataque ao corazón prodúcense no tres ou catro primeiras horas desde a manifestación dos síntomas iniciais e, ás veces, antes de chegar ao hospital. Por iso, nun infarto é vital actuar canto antes, xa que a recuperación da vítima depende da rapidez con que reciba asistencia médica: cada segundo conta e está relacionado de forma directa coas consecuencias, sexa incapacidade ou morte. Neste artigo descríbense cales son os primeiros sinais dun infarto e como actuar ante un suceso cardíaco desta magnitude.

Img infarto segundo cuenta listg
Imaxe: Kzenon

A acumulación de sustancias, como colesterol ou calcio, nas paredes das arterias pode reducir, de forma progresiva, o seu diámetro ata chegar a obturarlo e provocar un infarto de miocardio (IAM). Se esta situación non se reverte rápido, pode causar graves danos no músculo cardíaco e, mesmo, a morte. A metade dos falecementos por ataque ao corazón prodúcense durante o tres ou catro primeiras horas despois da aparición dos primeiros síntomas, ás veces ata antes de recibir asistencia médica. Por iso, a rapidez en que se instaura o tratamento é fundamental para evitar consecuencias adversas na saúde do afectado.

Infarto de miocardio: os primeiros síntomas

A pesar de que non todas as persoas manifestan nin os mesmos síntomas nin todos os considerados como “típicos”, é importante coñecer cales son os máis frecuentes. Son habituais: dor intensa no peito (zona do esternón) que pode ser opresivo, de presión ou tensión, pódese irradiar ao brazo esquerdo, á mandíbula ou ao pescozo e, ás veces, ao brazo dereito, que non cede coa mobilización nin a respiración; dificultade para respirar; palpitaciones; náuseas; vómitos; suor fría; e ansiedade.

Ante a pequena posibilidade de que alguén estea a sufrir un infarto, hai que chamar ao 112 sen perder tempo

Tamén, aínda que en menor frecuencia, maniféstase con dor abdominal xunto con dificultade respiratoria, náuseas e perda de coñecemento. No caso das mulleres, é máis usual sentir afogo, debilidade, fatiga e sensación de indigestión.

Aínda que estas son os sinais máis típicos e máis coñecidas, hai que ter en conta que os síntomas poden variar segundo a persoa: pode ser unha dor difusa no canto de intenso; non sempre xorde de maneira repentina, senón que tamén pode manifestarse de forma gradual e, mesmo, intermitente. Ademais, en persoas diabéticas, mulleres e anciáns non sempre os signos son tan claros. Por iso, ante unha dor de peito nestes grupos de poboación, hai que ser moi precavido e consultar o máis rápido posible cun médico.

Sospeita de ataque ao corazón? Chame de inmediato ao 112!

Tal e como reza a iniciativa “Stent For Life” da Sociedade Europea de Cardiología, “Os segundos contan, salva unha vida” insta a todos os cidadáns a que, ante a pequena posibilidade de que alguén, ou un mesmo, estea a sufrir un infarto, chamen ao 112 sen perder tempo; aínda que haxa dúbidas de que o sexa en realidade. O obxectivo desta campaña, na que tamén participa a Sociedade Española de Cardiología, é acurtar o tempo de atención ao IAM, desde os primeiros síntomas ata que se empeza o tratamento, algo crucial para a boa evolución do afectado. Por desgraza, só un 30% das persoas que sofren un infarto pide atención urxente.

A iniciativa, que vén da man da Asociación Europea de Intervencións Cardiovasculares Percutáneas (EAPCI), ten como fin levar a cabo o programa de reperfusión (angioplastia primaria) na fase aguda do IAM, que consiste en desobstruir de forma precoz a trombosis coronaria que provocou o infarto.

Segundo datos da Fundación Española do Corazón (FEC), estímase que as enfermidades cardiovasculares provocan o 40% das defuncións que se producen en Europa e o 31,2% en España. Como primeira causa está o infarto de miocardio que, ademais, constitúe o 50% de toda a mortalidade cardiovascular, seguido polo ictus. Ademais, desde a mesma fundación indican que un 90% dos infartos poderíanse previr. Por desgraza, a pesar de toda a información que hai dispoñible, os factores de risco cardiovascular clásicos e modificables persisten e, a miúdo, se subestiman por parte da poboación española. Os estudos COROPINA e COREVALÚA (2007), enmarcados dentro de CORRESPONDE, concluían que preto do 60% dos pacientes con enfermidades cardiovasculares tiña, polo menos, un factor de risco modificable, como a hipertensión arterial.

Decálogo para un corazón san

Para manter a saúde do corazón e do sistema vascular é imprescindible seguir unha dieta equilibrada e practicar exercicio físico con regularidade. A Fundación Española do Corazón e a Sociedade Española de Cardiología van máis aló e publican un decálogo que se fai indispensable para manter afastados os factores de risco cardiovascular:

  • 1. Seguir unha alimentación cardiosaludable, equilibrada e variada. Incrementar o consumo de froitas, verduras, hortalizas, peixe, aceite de oliva, carnes magras, cereais e lácteos desnatados, e limitar o sal, os azucres e o alcol.
  • 2. Realizar 30 minutos diarios de exercicio físico. Basta con andar rápido, correr, bailar…
  • 3. Non fumar.
  • 4. Controlar o peso. Manter o Índice de Masa Corporal (IMC) dividindo o peso (quilos) entre a altura (metros) elevada ao cadrado. Se o resultado dá máis de 25 kg/m² considérase sobrepeso; maior de 30 kg/m², obesidade.
  • 5. Controlar a graxa abdominal. O perímetro a nivel do embigo debe ser inferior de 88 cm para as mulleres e de 102 para os homes.
  • 6. Vixiar a tensión arterial. Unha persoa sa ou hipertensa debe ter unhas cifras inferiores a 140/90 mmHg. Se se teñen antecedentes de enfermidade renal, cardiovascular, cerebrovascular ou diabetes, as cifras óptimas deben ser inferiores a 130/80 mmHg.
  • 7. Manter niveis de colesterol e glicosa correctos. A situación máis adecuada é que as cifras de colesterol total estean por baixo de 90 mg/dl de colesterol total e a glicosa inferior a 110 mg/dl (en xaxún).
  • 8. Coñecer o propio risco cardiovascular. O idóneo é acudir ao médico de familia para que sinale os factores de risco de cada un e instrúa como mantelos baixo control cun estilo de vida adecuado.
  • 9. Axudarse da familia ou persoas afíns para facer máis fácil a consecución dos obxectivos marcados.
  • 10. Manter a tensión e a ansiedade baixo control, xa que son factores de risco cardiovascular. Buscar a maneira para reducir a tensión emocional que máis se adapte ao estilo de vida.

Etiquetas:

diabetes infarto-gl

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións