Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Cales son as principais causas do infarto de miocardio

A contaminación, os esforzos físicos e o consumo excesivo de café son algúns dos factores desencadenamentos dun evento coronario

Moitas das actividades da vida cotiá poden orixinar un infarto de miocardio. Conducir nunha situación de tráfico denso, tomarse uns cafés ou unha xornada de traballo estresante son algúns dos factores que poden actuar como detonantes dun problema coronario. Tamén o son practicar deporte ou sexo aínda que, neste caso, hai unha boa noticia: canto máis, mellor. A continuación descríbese o papel da contaminación atmosférica na saúde do corazón e como a práctica habitual de deporte ou sexo reduce a posibilidade de sufrir un infarto.

Imaxe: photographee.eu

A contaminación atmosférica, os esforzos físicos e o consumo excesivo de alcol ou café son os factores máis importantes asociados ao infarto de miocardio (IAM). Estas son as conclusións dun estudo publicado na revista TheLancet . Para a investigación, un equipo do Centre for Environmental Sciences da Hasselt University (Bélxica) realizou unha análise de 36 estudos que examinaban os desencadenamentos dos ataques cardíacos. De todos os factores, destaca a contaminación atmosférica, á cal se atribúen o 7,4% dos eventos coronarios.

A contaminación atmosférica ataca o corazón

Numerosos estudos xa demostraron os efectos nocivos da contaminación sobre a saúde. A Organización Mundial da Saúde (OMS) sitúaa en decimotercer lugar entre as causas de mortalidade máis frecuentes no planeta.

A exposición aguda a partículas finas asóciase ao IAM, ao ictus e á descompensación da insuficiencia cardíaca

A evidencia acumulada nos últimos anos indica que a porcentaxe máis importante da mortalidade provocada pola contaminación lévanlla as enfermidades cardiovasculares. Aínda que a contaminación atmosférica está formada por unha mestura de compostos, as denominadas “partículas ultrafinas” son as máis prexudiciais. A exposición aguda a estes compostos asociouse ao infarto cardíaco, así como ao accidente vascular cerebral (ictus) e á descompensación da insuficiencia cardíaca.

Na investigación recóllense todos os factores que poden orixinar un infarto. Algúns teñen gran relevancia, xa que a maioría dos individuos están expostos a eles a diario. Non é difícil imaxinar a unha persoa que se tome un par de cafés pola mañá, teña unha xornada estresante no traballo e faga exercicio pola tarde. Se todo iso ocorre nun ambiente urbano, cos niveis de contaminación habitual, o detonante dun evento coronario pode estar ao virar a esquina.

Segundo os resultados deste estudo, entre os factores coñecidos que poden provocar un infarto, os de maior importancia son a contaminación urbana (7,4%), os esforzos físicos (6,2%), o consumo de alcol (5%) e o de café (5%). As emocións, tanto negativas (3,9%) como positivas (2,4%), tamén poden estar implicadas, así como as comidas copiosas (2,7%) e a actividade sexual (2,2%). Por último, o consumo de cocaína (0,9%) e de marihuana (0,8%) son os factores que, de forma global, orixinan menos infartos.

Para valorar o impacto sobre a saúde da poboación dos factores detonantes, non só hai que ter en conta a potencia de cada un, senón o número de persoas expostas a el. Desta maneira, a pesar de que o consumo de cocaína é un potente desencadenamento de infartos, en xeral, o número de persoas expostas é menor comparado coa contaminación que, aínda que de maneira individual non é tan potente como a droga, ao afectar a multitude de persoas ten unha maior relevancia sobre a saúde pública.

Para a saúde do corazón: sexo e exercicio físico

Outra das circunstancias que pode desencadear un problema coronario é unha actividade física intensa, xa sexa por practicar deporte ou outra actividade que en determinados momentos poida resultar vigorosa, como o sexo.
Unha actividade física intensa, se non se está adoitado, pode desencadear un problema coronario

Noutro estudo publicado hai pouco na revista JAMA, sobre un total de 5.503 persoas, os autores realizaron unha revisión dunha serie de estudos co obxectivo de determinar o efecto da actividade física e sexual episódica como desencadenamentos dun infarto. A conclusión foi que están estreitamente relacionadas. Pero esta asociación diminúe aos poucos a medida que aumenta o grao de actividade física das persoas. Isto significa que, para un individuo con vida sedentaria, o feito de levar a cabo nun determinado momento unha actividade física importante pode resultar prexudicial e actuar como detonante. En cambio, se o individuo fai exercicio de forma habitual, o risco de evento cardíaco é moito menor.

Doutra banda, un estudo previo de similares características publicado na revista International Journal of Cardiology, realizado cun total de case 12.000 pacientes, achou que a actividade física intensa precedeu o inicio do infarto no 6,1% dos casos e a actividade leve a moderada, no 28,7%. De acordo aos datos presentados neste traballo, conclúese que un de cada tres sucesos pode estar relacionado con algún tipo de actividade física.

O exercicio físico provoca a activación do sistema nervioso simpático cun incremento na presión arterial, a frecuencia cardíaca e a contractilidad do músculo do corazón (miocardio), co consecuente aumento da demanda de osíxeno deste tecido.

A pesar de que a actividade deportiva está considerada como beneficiosa para a saúde cardiovascular, en determinadas circunstancias pode ter efectos contrarios aos desexados e ser o detonante dun evento coronario.

Actividade sexual e corazón

En canto ao sexo, outro catro estudos (que incluían 2.960 pacientes) indagaron a actividade sexual como desencadenamento dun infarto e evidenciaron unha asociación directa. Considérase que a actividade sexual correspóndese cunha actividade física entre moderada e liviá e que, desde o punto de vista do consumo enerxético, equivale a camiñar preto de 1,5 quilómetros en 15 minutos. A boa noticia é que, do mesmo xeito que o deporte, canto máis a miúdo, mellor. Xogar un partido cos amigos de cando en vez ou manter relacións moi distanciadas no tempo leva un maior risco para o corazón.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións