Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Psicoloxía e saúde mental

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Campamentos para maiores: beneficios de volver á infancia

Actividades que potencien a autoestima nos maiores e fáganlles sentir útiles aumentan as súas ganas de vivir e gozar

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 11deNovembrode2011
Img senderismo Imaxe: Mike Baird

Cantas veces a frase “sinto como un rapaz!” sae de boca dunha persoa maior. Todo adulto conserva unha parte infantil que non debería reprimir. Desde o neno interior, gózase da vida, os maiores divírtense e son creativos. Os expertos en psicoloxía aconsellan recrearse nesa parte infantil toda a vida e, en caso de non saber como facelo, é posible recorrer a unha gran variedade de actividades que axudan a iso. Os campamentos para maiores son unha opción nova e valorada de maneira moi positiva. Unha entidade cívica organizounos por primeira vez en Huesca e repetirá de novo en 2012.

Img
Imaxe: Mike Baird

Os campamentos para maiores son unha invención dunha entidade cívica, vinculada á Escola Pia de Catalunya. Tras unha ampla experiencia en organizar campamentos para nenos durante o verán, realizou esta primeira edición no albergue Jordi Turull, situado no Val de Pineta, en Bielsa (Huesca). Esta experiencia, realizada en setembro de 2011, repetirase en 2012. Pere Vilaseca, pedagogo e director dos Campamentos Jordi Turull, fai balance de como contribuíron ao benestar dos maiores.

Considera que, aínda que non se poden expor as mesmas actividades que para os máis pequenos, teñen algúns elementos en común, como a posibilidade de aproveitar a natureza e a montaña. As persoas maiores poden realizar pequenas excursións adaptadas ás súas posibilidades e en grupo. “Algunhas, que pensaban que non podían camiñar máis de 200 metros seguidos, sorprendéronse de poder facer excursións lixeiras, acompañadas e mentres charlan con outras persoas. Esta relación coa natureza é fonte de benestar e de saúde . Non é un tópico, senón unha realidade. Pomos a énfase en que teñan este contacto coa natureza, con actividades como o descubrimento de estrelas ao non haber contaminación lumínica nin atmosférica”, expón Vilaseca.

Os maiores teñen tempo e dereito a gozar fóra dos centros sociais para anciáns

Outra observación sorprendente é que tamén gozan dos xogos de pistas, tipo xincana. “É curioso como se desinhiben, perden a vergoña e relaciónanse entre si”, comenta. No entanto, estes campamentos de séniores teñen diferenzas substanciais respecto das infantís e as viaxes organizadas. Unha delas é que se lles permite autogestionar o seu tempo libre. “Eles deciden que desexan realizar, a partir dunha lista de posibles actividades, como macramé, manualidades, ir buscar piedrecillas para un collage ou troncos para tallar un chifre ou un bastón”, conta Vilaseca. Outra diferenza importante é que “non se lles dá todo feito”. Se deciden facer unha grellada, propíciase que sexan os protagonistas e divídanse as tarefas (acender o lume, cociñar, pór a mesa) “para elevar a súa autoestima e facerlles sentir útiles”, engade. En definitiva, “estes campamentos son para sentir, ter ganas de vivir e compartir, á vez que poden pasarllo tan ben como os seus netos”, apostila.

Maiores que gozan como un neno

Todas as orientacións de psicoloxía defenden que a personalidade se compón de tres partes -a do pai, a do adulto e a do neno- e que as persoas se desenvolven cunha ou outra segundo as distintas situacións ás que se enfrontan. Pártea pai é a da prudencia, a que sae a escena ao coidar dos fillos ou dun mesmo, ou a que leva a seguir os ensinos dos adultos. A parte adulta é a máis equilibrada e ampla da personalidade, que se saca no traballo e permite adaptarse a distintas circunstancias. Por último, “a parte do neno é a que permite gozar, rirse das cousas, gastar bromas, ser creativos e orixinais”, explica Mónica Dosil Parede, psicóloga de adultos e coordinadora de ISEP Clínic Castelldefels (Barcelona).

Con todo, co paso dos anos, esa parte infantil tende a diminuír. Algúns adultos que de pequenos non puideron ser nenos, porque tiveron que asumir certas responsabilidades, teñen máis dificultades para gozar desa faceta da personalidade. Poden ser persoas máis aburridas, serias, introvertidas e estáticas. En cambio, as persoas cuxos pais lles permitiron comportarse como nenos, na súa etapa adulta tenden a buscar máis o goce e a ser máis pasionais. “Nosa parte nena é a máis atractiva da personalidade. A calquera adulto gústalle gozar dun sorriso, de algo divertido, é a parte das ideas, da diversión, das bromas, da alegría”, explica Dosil.

UNHA FACETA REPRIMIDA NOS MAIORES

Por desgraza, na sociedade actual, aos adultos non sempre se lles permite ser como nenos. É algo que se censura. Á persoa que se comporta así se lle tacha de aloucada e inestable, salvo os cómicos que atopan a forma de facela socialmente aceptable. Por iso, os adultos que se conceden un tempo para gozar desta parte nena a miúdo reformulan a realidade mediante a lóxica. Se practican deporte din que “é para cultivar o corpo ou a mente”, aínda que en realidade sexa para divertirse e relaxarse.

Agora ben, a medida que o adulto envellece, esta parte lóxica perde interese e volven cobrar máis importancia os sentidos. Esta tendencia explica que, cando unha persoa se xubila , busque de novo hobbies e actividades. Un produto moi ben pensado para axudar ás persoas maiores a explotar a súa parte nena son os campamentos. É unha idea orixinal, positiva e que se debería promocionar, igual que os campamentos de inglés para nenos.

“Non hai nada de ofensivo en propor aos maiores facer sendeirismo e outras actividades adaptadas, como compartir unha comida ou unha cea. Teñen tempo e dereito a gozar fóra dos centros sociais para anciáns. Ademais, por encima dos 50 anos, hai moitas persoas soas. Óuvese moito a queixa ‘estou só’. Estas persoas non buscan ligar, senón compartir unha comida, unha cea ou un paseo en barco”, destaca Dosil. Na súa opinión, estas actividades son unha moi boa idea, “porque os adultos teñen esa faceta da parte nena, aínda que reprimida. E esa é a faceta que nos conecta coa vida. As outras son responsabilidades”.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións