Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Cando che botas a crema solar?

Non é necesario darse crema protectora media hora antes da exposición ao sol, xa que é efectiva cinco minutos despois da súa aplicación, segundo un estudo recente

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Xoves, 09 de Agosto de 2018

Ata agora as recomendacións en canto a protección solar con cremas eran as seguintes: embadurnarse media hora antes da exposición, aplicar como mínimo 2 mg por cm2 de produto e repetir a operación cada dúas horas, despois de meterse na auga ou de practicar exercicio ou se se suou moito. Pero un estudo recente realizado por científicos da Universidade de Málaga podería cambiar este consello. E é que demostraron, por primeira vez, que non é necesario anticipar 30 minutos a aplicación do fotoprotector. Bastan cinco minutos. A continuación, expomos os datos acerca desta investigación e damos outras pautas para previr as queimaduras solares.

Antes de saír de casa con dirección á praia ou á piscina, hai que asegurarse de que levamos antuca, gorra, lentes, roupa de algodón e abundante auga para protexernos do sol e, por suposto, na pel non debe faltar a crema fotoprotectora. Ata agora moitos a levaban posta de casa. Pero este costume podería cambiar, a tenor dun estudo publicado en datas recentes no Journal of de European Academy of Dermatology and Venereology.

Investigadores do Laboratorio de Fotobiología e Dermatoloxía da Universidade de Málaga (UMA), que son membros da Academia Española de Dermatoloxía (AEDV), concluíron nun traballo científico que xa non é necesario anticipar media hora a aplicación do fotoprotector antes de exporse ao sol. Neste sentido, os expertos afirman que os protectores solares son efectivos cinco minutos despois da súa aplicación na pel.

Para o seu desenvolvemento, os profesores María Vitoria de Gálvez e José Aguilera utilizaron, en primeiro lugar, técnicas in vitro en laboratorio. Alí seguiron a evolución da crema por simulación solar, a través de medidas de transmisión espectral tras o primeiro minuto, aos 5, 10 e 30 minutos. “Xa nesta primeira fase démonos conta de que a fórmula se estabiliza e a fotoprotección é homoxénea e estable ao cinco minutos da súa aplicación”, explican os especialistas.

No entanto, os investigadores trasladaron estes resultados iniciais a un estudo con voluntarios, mediante técnicas de fotografía con flash de emisión ultravioleta en áreas concretas das costas. “As conclusións foron as mesmas, e o potencial de absorción da crema era estable desde o mesmo momento”, aclaran.

“Saber isto permite utilizar os fotoprotectores dunha maneira máis eficaz, xa que non é unha escusa non porse a crema en casa para aplicala na praia”, recoñece De Gálvez. Ademais, desta maneira, darse o fotoprotector no mesmo lugar onde tomaremos o sol evita que parte do produto desapareza coa fricción da roupa ou a suor.
Non baixar a garda en protección solar

Usar cremas protectoras está entre as medidas necesarias para previr as queimaduras solares, que son a principal causa de desenvolvemento dunha melanoma en anos posteriores. Segundo os datos dunha enquisa recente da Fundación Pel Sa da AEDV, os pais parecen están moito máis concienciados sobre a necesidade de protexer a pel dos seus fillos: o 88 % ponlles crema, oito de cada 10 repiten a operación ás dúas ou tres horas e un 8,9 % aplícalla todo o ano, mentres que tamén son maioría os que lles saca con gorra e vai buscando a sombra cando realizan actividades no exterior.

Aínda así, como se recolle no mesmo sondaxe, aínda hai un 20 % da poboación que recoñece non saber que unha melanoma é un cancro, ou que pensa que non o é, e un 24 % dos españois considera que estar bronceado é bo para a saúde, cando en realidade a pel que se broncea é un sinal de defensa do organismo fronte ao dano da radiación solar.

De aí a importancia de seguir concienciando sobre os hábitos saudables para a pel e como previr problemas a curto e longo prazo. Arroxar luz ante mitos tamén é outra forma de actuar. Neste sentido, a doutora Rosa Taberner, especialista en dermatoloxía, insiste en utilizar o sentido común ante mensaxes de remedios caseiros fronte a queimaduras que se fan virales e que poden supor un risco para a saúde da pel. Faino a raíz do transmitido por unha muller de Texas que sinala tratar a súa pel queimada con espuma de afeitar que contiña mentol. “Ante unha queimadura, débese evitar a exposición ao sol ata a súa curación. Débense evitar os ungüentos e lociones que conteñan anestésicos locais e outros fármacos sensibilizantes, dado o risco de dermatitis de contacto alérxica”, apunta.

Apps para protexerse do sol

Desde a Fundación Pel Sa da AEDV, proponse dúas aplicacións que poden ser útiles este verán e o resto do ano: UV-Derma e eDerma.

UV-Derma, na que colaboraron De Gálvez e Aguilera, ofrece información individualizada sobre os minutos que unha persoa pode estar exposta ao sol sen queimarse. Foi lanzada o ano pasado e tras o seu éxito, con case 45.000 descargas, desde finais de xullo hai unha nova versión traducida a varios idiomas.

eDerma, pola súa banda, facilita un rexistro de lunares por áreas do corpo que é útil para detectar cambios ou mostrarlle ese histórico ao dermatólogo.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións