Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Cálculos renais en novas

O número de mozos afectados por pedras no ril crece, sobre todo, debido a hábitos pouco saudables

Máis de dous millóns de persoas sofren cálculos renais en España, principal doenza pola que se acode á consulta do urólogo. Estímase que nos próximos 20 anos a prevalencia da nefrolitiasis duplicarase, sobre todo, na poboación nova. O cambio de hábitos alimentarias, o sedentarismo, a redución da inxesta de líquidos e, mesmo, o cambio climático son as principais causas que provocan o seu desenvolvemento. A continuación detállanse cales son as prácticas que se poden modificar para diminuír o risco de desenvolver as dolorosas pedras no ril.

Img calculosrinon art
Imaxe: Beautiful Insanity Photography

En España, cada ano diagnostícanse máis de 325.000 novos casos de cálculos renais, segundo a Asociación Española de Urología. E de todos eles, cada vez máis un maior número corresponden a persoas cunha idade próxima aos 30 anos. A xuízo dos especialistas, detrás deste incremento está o cambio da dieta mediterránea por costumes insanas, como a inxesta de comida rápida, a obesidade, a hipertensión arterial e as dislipemias (alteración do número de lípidos no sangue).

Tamén o cambio climático, segundo esta sociedade científica, podería ser un factor responsable de peso no desenvolvemento das denominadas pedras no ril. Isto explicaríase polo aumento da sudoración a consecuencia da calor, o que provoca unha diminución na cantidade de ouriños e o perigo de que os sales que esta contén acumúlense no ril. Nalgúns estudos xa se vinculou con anterioridade a relación do ambiente caloroso co desenvolvemento de nefrolitiasis (cálculo renal).

Os expertos inciden na necesidade de realizar estudos metabólicos e análise detallada dos cálculos renais para tentar evitar a súa reaparición

Todos estes datos son paralelos aos dun informe recente publicado en Journal ‘of Urology’ e levado a cabo por investigadores da Universidade de Rochester (Reino Unido). As cifras mostran que desde 1984 ata o 2008 os diagnósticos de nefrolitiasis en mozos aumentaron un 6% ao ano. Os científicos achacan este crecemento aos mesmos motivos xa expostos, aos que lle suman o incremento do consumo de sal por parte da poboación xuvenil.

Cálculos renais baixo control: dieta, líquidos e actividade física

A nefrolitiasis consiste na formación de cálculos ou material sólido no ril a partir de cambios na composición das sustancias que compoñen os ouriños, sexa por exceso de cristalización como por defecto. Estas sustancias pódense dividir en distintos tipos segundo a súa composición. Entre os materiais máis frecuentes están o oxalato cálcico, fosfato cálcico e acedo úrico, que se relacionan máis coa dieta. Os especialistas recomendan medidas hixiénico-dietéticas como a inxesta abundante de líquidos (máis de 2 litros ao día) e seguir unha dieta con alimentos variados, ricos en fibra e dose adecuada de calcio. Tamén aconsellan non abusar de hidratos de carbono refinados, graxas, proteínas, sal e ter en conta os embutidos e conservas polo seu gran achegue de sodio. No caso de que as pedras sexan de oxalato de calcio, aconséllase tomar zume de froitas ricas en vitamina C (limón, guayaba ou kiwi), pero diluído.

É importante tamén abandonar a vida sedentaria. O aumento de casos de nefrolitiasis en mozos relacionouse non só unha alimentación inadecuada, senón tamén coa redución da actividade física. Facer exercicio mellora a saúde xeral do corpo e, no caso concreto do ril, activa a circulación e logra unha mellor expulsión dos residuos que se acumulan no organismo.

Atención aos síntomas dos cálculos renais

O síntoma clásico dun cólico nefrítico é unha dor brusca, intenso e unilateral nun costado. Este malestar pode estenderse ás rexións inguinal, xenital e, mesmo, á coxa e acompañarse de palidez, sudoración e vómitos, febre e calafríos e presenza de sangue nos ouriños, con sensación de ardor ao miccionar.

A pesar de que hai dispoñible un tratamento cando o paciente non expulsa por si só os cálculos, que sucede nun 30% dos afectados, os expertos insisten na necesidade de previr o cadro, mediante estudos metabólicos e a análise detallada do material que o compoñen, sobre todo pola posibilidade da recidiva (reaparición da enfermidade).

Cálculos renais na infancia

A manifestación de cálculos renais na poboación infantil non é a mesma que a que se produce entre os adultos. En xeral, os seus síntomas son menos agudos. O cólico nefrítico dáse en menos da metade dos afectados e a dor lumbar e a presenza de sangue nos ouriños (hematuria) é máis común en nenos maiores e adolescentes. En lactantes ou en idade preescolar, os síntomas son menos específicos, como irritabilidad ou vómitos. Por iso, tamén son distintos os tratamentos que se aplican entre a poboación infantil e os adultos.

Aínda que na idade adulta, os cálculos trátanse de forma ambulatoria, en nenos é habitual o ingreso hospitalario para realizar un estudo e detectar a razón do seu desenvolvemento ou descartar calquera outra enfermidade renal. O tratamento no hospital permite o seguimento do paciente ata a súa eliminación total. En nenos, é habitual que o material se expulse nun tempo menor que nos adultos, cun índice de éxito no procedemento similar. Ademais, canto antes instáurese o tratamento, menos posibilidades hai de que se volvan a desenvolver cálculos.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións