Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Coidar o corazón

Reducir sal e tabaco e tomar doses baixas de aspirina previría a morte de 18 millóns de persoas con risco cardiovascular nos próximos 10 anos

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Domingo, 17 de Febreiro de 2008
img_aspi listado

Un estudo, publicado recentemente na revista ‘The Lancet’, realizado en pacientes cardiovasculares, conclúe que, ademais de diminuír o achegue de sal na dieta e o control do hábito tabáquico, doses baixas de ácido acetilsalicílico son clave na prevención de eventos cardiovasculares, tal e como mostra a evidencia científica existente.


Os resultados do estudo, efectuado no Brigham Women´s Hospital de Boston (EE.UU.), mostran que unha redución do sal na dieta, controlar o hábito tabáquico e unha combinación de varios fármacos entre os cales se atopa a aspirina, que se comercializa baixo o nome de Adiro® en España, poderían previr millóns de mortes en persoas con risco cardiovascular nos próximos 10 anos. O estudo, ademais, considera ao ácido acetilsalicílico como ‘pedra angular’ na prevención e redución de infartos de miocardio e accidentes cerebrovasculares.

Novas estratexias

O tratamento estudado previría 18 millóns de mortes, dos 24 millóns previstos, en 23 países durante os próximos 10 anos. Así de tallantes son as conclusións do estudo coordinado por Thomas Gaziano e Stephen S. Lim que sinalan como a evidencia de que a prevención das enfermidades cardiovasculares é un feito. Con este estudo, os autores queren facer incidencia sobre a importancia da prevención destas enfermidades prevalentes e a necesidade de buscar estratexias adecuadas, sobre todo, para grupos de poboación tradicionalmente sen risco de padecer este tipo de enfermidades, como son as mulleres.

A enfermidade cardiovascular causa o 49% de todas as mortes en Europa e unha cuarta parte dos europeos sofren discapacidades a consecuencia delas

Durante moitos anos, o perfil de paciente cardiovascular foi un home de mediana idade e, por este motivo, a investigación e estratexias de prevención ían encamiñadas a este grupo en particular. Pero as cousas están a cambiar, tal e como reflicten os últimos datos feitos públicos segundo polo Instituto Nacional de Estatística (INE) que informan que as enfermidades cardiovasculares seguen sendo a primeira causa de morte nas mulleres. A enfermidade cardiovascular causa o 49% de todas as mortes en Europa, e case unha cuarta parte dos europeos sofren discapacidades a consecuencia delas, segundo datos da European Heart Network.

Pouca aspirina, mellor

Que a aspirina en dose baixa é o mellor para previr o ataque cardíaco, xa había estudos que así o indicaban. Un estudo publicado o ano pasado en Journal ‘of the American Medical Association’, ‘JAMA’ aseguraba, así mesmo, que doses máis altas ademais de non proporcionar máis protección, aumentan o risco de sangrado gastrointestinal.

A investigación, levada acabo por especialistas da Universidade de Kentucky (EE.UU.) e liderada por Charles L. Campbell, pon de manifesto que unha dose diaria de aspirina de 75 a 81 miligramos (mg) é o mellor para a prevención a longo prazo de enfermidade cardiovascular e accidente cerebrovascular sen causar efectos secundarios graves. En EE.UU. uns 50 millóns de adultos toman aspirina como prevención de eventos vasculares e, xeralmente, as doses oscilan entre 81mg. (que se prescribe nun 75% dos casos) e 325 mg (recetada no 25%) ao día.

Noutra revisión sistemática publicada igualmente en JAMA, ‘apúntase que a dose ideal de aspirina para a prevención das enfermidades cardiovasculares atópase por baixo do 100 mg/d. Da mesma maneira, os autores insisten que non existe ningunha dose exenta de risco (incluso a dose ‘ideal’), e que este aumenta en función da dose empregada. Aínda que están de acordo en que o uso de aspirina mostra un balance risco-beneficio favorable naqueles pacientes de risco cardiovascular elevado.

MEDIDAS SINXELAS

Manter baixo control os factores de risco é posible mediante a aplicación de sinxelas medidas hixiénico-dietéticas, aseguran os especialistas. Case o 60% dos pacientes con risco de sufrir enfermidade cardiovascular presentan un factor de risco modificable, como a hipertensión arterial (HTA), un dos máis graves por encima da obesidade, diabetes e tabaquismo. Para axudar a controlar a HTA (en España hai oito millóns de hipertensos) convidan, desde a Sociedade Española de Hipertensión-Liga Española para a Loita contra a Hipertensión Arterial, seguir cunhas recomendacións.

Unha dieta equilibrada (diminuíndo o consumo de sodio como condimento ou de alimentos elaborados como conservas e salgaduras, e controlar o colesterol), evitar hábitos tóxicos como o tabaquismo (as últimas evidencias non asocian o consumo moderado de café a elevacións da presión arterial), reducir o peso se existe obesidade e manter unha dieta adecuada en achegue de calcio e potasio, ademais de abandonar o sedentarismo cun programa adecuado de exercicio físico, son medidas clásicas pero eficaces, sinalan os expertos.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións