Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Como afecta á saúde respiratoria o aire acondicionado?

As infeccións respiratorias agudas poden aparecer durante o verán, sobre todo debido aos cambios bruscos de temperatura

En ocasións crese que as enfermidades respiratorias só aparecen no inverno e que a saúde pulmonar non se pode ver afectada noutras estacións do ano, pero non é así. As infeccións respiratorias agudas poden xurdir durante o verán, sobre todo debido aos cambios bruscos de temperatura. O seguinte artigo explica como inflúe o aire acondicionado na saúde respiratoria e ofrece consellos para utilizalo de maneira correcta e evitar que se converta nunha ameaza.

Imaxe: Stas_K

Os cambios de temperatura son as principais causas de gripes e arrefriados no verán. As temperaturas sufocantes do exterior, unidas ás fortes climatizacións dos lugares pechados, son a principal razón da súa aparición.

Ao entrar nun lugar con aire acondicionado, tras estar na rúa cunha calor asfixiante, sente unha sensación agradable e reconfortante. O problema exponse cando se permanece aí durante un tempo e a temperatura está mal regulada. Se o aire acondicionado está posto entre 24 e 27 ºC cunha humidade relativa do aire do 35% ao 60%, convértese nun aliado fronte ás altas temperaturas, pero se a temperatura é inferior a 22,5 ºC, entón transfórmase nun inimigo.

Que fai o aire acondicionado, ademais de refrescar o ambiente

O aire acondicionado pode xerar no corpo alteracións musculares como contracturas, problemas nerviosos como ciática, afeccións oculares como conjuntivitis, sequedad de pel… Pero as súas consecuencias máis importantes son os mareos e o exceso de sudoración, debido ao paso das altas temperaturas exteriores ás baixas dos edificios climatizados.

Se a temperatura do aire acondicionado é moi fría, provoca sequedad ambiental. Cando se respira este aire frío e pouco húmido, as vías respiratorias irrítanse e as mucosas que as recubren se inflaman. Isto orixina problemas respiratorios como rinitis, faringitis, amigdalites, laringitis ou bronquites, segundo a zona afectada.

Se o mantemento dos dispositivos de aire acondicionado é defectuoso, estes poden converterse nunha fonte de propagación de fungos, bacterias e virus e, por tanto, ser a orixe de infeccións. Se a isto úneselle a afectación que se produce no sistema inmunológico polo frío, é dicir, a diminución das defensas, o risco de ser contaxiado é maior. As afeccións máis frecuentes orixinadas por estes axentes patógenos son arrefriados, gripes, bronquites, pneumonía, faringitis e afonía, ademais do empeoramento de patoloxías respiratorias crónicas. Por tanto, é fundamental limpar, polo menos unha vez ao ano, tanto os filtros como os depósitos da auga do aparello de aire acondicionado.

Os pacientes con asma, alerxia ou enfermidade pulmonar obstructiva crónica (EPOC), ademais dos efectos que o aire acondicionado ten en todas as persoas, poden experimentar tose, dor de garganta, asubíos no peito ao respirar ou conxestión nasal.

Consellos prácticos para que o aire acondicionado non sexa unha ameaza

Para previr estas consecuencias é fundamental seguir unha serie de consellos sinxelos:

  • Manter a temperatura dos lugares refrigerados entre 24 e 26 ºC; nunca baixar de 22,5 ºC.
  • Durante as estancias en espazos con aire acondicionado, hai que tomar abundante líquido para contrarrestar a sequedad das mucosas nasais que produce.
  • Non situar os aparellos de aire acondicionado de forma directa sobre as persoas.
  • Non durmir co aire acondicionado posto. É máis conveniente refrigerar a habitación antes de deitarse e logo apagalo, que mantelo posto, porque o fluxo de aire directo pode prexudicar á persoa que está a durmir.
  • Manter os filtros e depósitos da auga dos dispositivos limpos.

Se se teñen en conta estes consellos, o aire acondicionado pode ser un gran aliado na tempada de máis calor, a condición de que leve a cabo un uso moderado.

Para liquidar calquera dúbida, pode contactar connosco a través do correo electrónico cuentanos@lovexair.com e os nosos educadores respiratorios axudaranlle a liquidar as súas consultas.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións