Nestes meses, moitas persoas preocúpanse de coidar o seu cabelo para evitar que o salitre, o cloro e o sol deterióreno. E é que estes elementos tan típicos do verán desmejoran o aspecto do pelo, deixándoo seco, descolorido e encrespado. Téntase recuperalo ao máximo con cremas e champús especiais, mesmo cunha dieta especial. Con todo, tamén hai crenzas que afirman que algunha destas prácticas provoca a súa caída. Este artigo desmonta varios mitos sobre o coidado do cabelo, achega consellos para lucir un pelo san e apunta en que momento do ano pérdese máis cantidade.
Falsas crenzas no coidado do cabelo
Os raios do sol, a deshidratación, o cloro, o salitre… son algunhas das agresións que recibe o cabelo día tras día durante todo o verán. Isto provócalle unha deterioración que se traduce nun pelo sen brillo, encrespado e áspero. Con todo, só vese afectado por fóra (non o seu interior), xa que lavalo todos os días, o cloro ou o sal ou o uso de produtos cosméticos ou do secador non fai que caia máis, só que non luza co mellor dos aspectos.
Ramón Grimalt, dermatólogo, profesor de Dermatoloxía na Universitat de Barcelona e coordinador de dermatoloxía na Universitat Internacional de Catalunya, advirte que tampouco as tinguiduras provocan a súa caída, xa que, como sucede cos demais produtos que se aplican no coiro cabeludo, estes non chegan á raíz do pelo e non poden afectar á súa saúde. Este especialista tamén aconsella empregar sen preocupación gorros de natación ou cascos para a práctica do deporte, porque non teñen ningún efecto secundario sobre a súa saúde.
Como coidarse o pelo no verán
Calquera produto ou técnica que sexa agresivo para o cabelo, pode debilitalo, favorecer que rompa e restarlle atractivoCalquera produto ou técnica que sexa agresivo para o cabelo (tinguiduras, uso excesivo de secador ou ferros) pode debilitalo, favorecer que rompa e restarlle atractivo. Se a iso engádenselle os efectos do salitre e o cloro, poida que o resultado sexa pouco favorecedor. Por iso, a utilización de protectores solares ou máscaras hidratantes adoitan ser de utilidade en quen teñen o pelo seco.
Independentemente dos produtos empregados, o pelo hai que lavalo tantas veces como sexa necesario. Non por lavarllo menos lucirá máis bonito ou caerá menos.
A cantidade de champú debe ser razoable e para calcular mellor, hai que aplicarllo na man para despois enjabonarse o pelo; pola contra emprégase máis cantidade e é fácil que quede acumulado nunha mesma zona. O champú idóneo para un uso habitual debe ser o máis neutro e suave posible. Os perfumes, fragrancias e conservantes que moitos produtos conteñen poderían provocar reaccións alérxicas ás persoas susceptibles.
Coidado coas modas no coidado do cabelo!
Hai que ser moi precavido cando se segue unha moda -poida que non sexa nin saudable nin beneficiosa-, mesmo no que se refire ao cabelo.
Fai un par de anos púxose de moda lavarse o pelo con champú deseñado para o seu uso en animais, en concreto para as crines do cabalo, e a súa utilización non estaba sustentada con ningún estudo científico que demostrase a súa eficacia.
Máis tarde, apareceu a moda do Non Poo (un xogo de palabras cos termos ingleses shampoo e poo), que avogaba por lavarse o pelo só con auga, deixando de lado os produtos cosméticos que teñen como obxectivo retirar a graxa, as células mortas ou detritus e outras sustancias que se acumulan no coiro cabeludo. Esta mesma corrente defendía o emprego de produtos como vinagre, bicarbonato ou aceites esenciais, cuxo uso non está exento de problemas de irritación no coiro cabeludo.
Despois das vacacións toca prepararse para o outono. E é nesta estación cando se recollen os froitos dos coidados que se tiveron na pel e no pelo. Moitas persoas preocúpanse cando se incrementa a caída do cabelo e pregúntanse que fixeron mal. Pero tal e como informa o doutor Grimalt, tamén coordinador do Grupo Español de Tricología (GET) da Academia Española de Dermatoloxía e Venereología (AEDV), os pelos que caen no outono non son perda, senón que este proceso forma parte da súa renovación, como lle ocorre a calquera outro mamífero, e recupéranse en tres ou catro meses, tanto se se toman vitaminas coma se non, ou se se usan lociones anticaída.
A pesar diso, a caída do pelo preocupa, e moito. Tanto que provoca o 80% das visitas ao especialista da pel, as uñas e o cabelo, aínda que este especialista tranquiliza: oito de cada dez persoas que acoden á consulta non teñen ningunha enfermidade. Este experto insiste en que non fai falta cepillarse con coidado ou evitar peiteados tirantes. Se un pelo cae con facilidade é porque está en fase de renovación. Hai que ter en conta que o cabelo que cae hoxe leva desvitalizado desde tres meses antes e que se desprende porque un novo o empuxa.
