Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Como limpar os oídos sen danalos

O cerumen que se produce no conduto auditivo externo ten a función de limpar, hidratar e protexer e non hai que retiralo de maneira sistemática

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 03 de Marzo de 2017

O oído é un órgano moi sensible. A súa principal misión é transmitir as ondas sonoras ao cerebro. Para o seu correcto funcionamento necesita uns coidados adecuados pero, en ocasións, a hixiene que se practica nesta parte do corpo non é a máis idónea. A continuación descríbese que función ten a produción de cera no oído e por que está desaconsellado utilizar bastoncillos de algodón ou calquera outro obxecto para a súa limpeza. Tamén se achegan consellos sobre como coidar o conduto auditivo externo.

Imaxe: VGeorgiev

En oído componse de tres partes: o oído externo, o medio e o interno. É esta última porción a que contén os receptores da audición e o equilibrio. O oído externo está formado pola parte externa (a orella ou pavillón auditivo) e unha parte interna, o conduto auditivo externo. A súa lonxitude é duns 19-20 milímetros, aproximadamente, e termina nunha membrana fina, elástica e semitransparente denominada membrana timpánica.

A principal función do oído externo é a de guiar e amplificar as ondas acústicas cara ao oído medio (membrana timpánica e os pequenos ósos martelo, yunque e estribo), á vez que protexer o tímpano. O conduto auditivo externo está revestido por completo de pel e contén unhas glándulas ceruminosas cuxa misión é a de secretar cerumen, sustancia que actúa como axente limpador (retén as escamas que se eliminan da pel do conduto para, logo, evacualas), de lubricación (hidrata a fina capa córnea da zona para evitar a sequedad, o picor e a descamación) e de protección (retén partículas de po, sucidade e microorganismos).

Como limpar os oídos

Na maioría das persoas, a acumulación de cerumen no oído elimínase de maneira natural cara ao exterior do conduto, por exemplo, mediante a masticación, co movemento da mandíbula. A cantidade de cera que cada un produce vén determinada pola xenética. Con todo, ás veces pode depositarse en exceso, xa sexa por demasiada produción ou por unha eliminación deficiente.

Para limpar o oído, basta utilizar unha toalla ou unha gasa humedecida e co índice practicar movementos circulares de forma superficial

A miúdo, o aumento de produción de cera responde a causas ambientais, como permanecer nunha zona polvorienta, ou por levar algún obxecto introducido nel, como auriculares ou audífonos. Tamén demasiadas limpezas poden provocar un efecto rebote e orixinar unha produción excesiva, á vez que favorecer procesos inflamatorios e/ou infecciosos. Da mesma maneira, a idade é un factor que hai que ter en conta: o aumento de produción xunto cun defecto de eliminación por incremento da pilosidad, asociado ao envellecemento, ocasiona que os anciáns sexan máis propensos a presentar tapóns de cera.

Para limpar o oído, basta utilizar unha toalla ou unha gasa lixeiramente humedecida e, co dedo índice e con coidado, practicar movementos circulares, sempre de forma superficial. Os especialistas en otorrinolaringología xa hai anos que aconsellan, ante todo, non introducir no oído ningún obxecto, incluídos os bastoncillos de algodón (hisopos), xa que pode ser perigoso.

Cando se tenta limpar o oído cun hisopo de algodón ou unha pinza, por exemplo, existe o risco de meter máis a cera, que se vai depositando na parte máis profunda, compactándoa contra a membrana timpánica, podendo perforala. Mesmo se se introduce demasiado o obxecto, podería lesionar o tímpano e as estruturas adxacentes e causar perda de audición temporal.

Tapón de cera?

Ante un posible tapón de cera ou molestias no conduto auditivo que non cedan, o mellor é acudir ao centro de atención primaria de referencia. Alí mediante o otoscopio poderase determinar cal é o problema e, se se trata dun tapón de cera, proceder á súa extracción. Segundo o ‘Protocolo de extracción de tapóns de cerumen mediante lavado ótico en Atención Primaria’, do Servizo Madrileño de Saúde, antes de sacalo, o médico ou a enfermeira valorarán a posibilidade de aplicar un preparado ótico.

Estas pingas forneceranse entre 5-7 días, a doses de 3-5 pingas, tres veces aodía . É importante que, cando se apliquen, non se use algodón, posto que absorbería o produto e non sería efectivo. O mellor é permanecer coa cabeza apoiada sobre o lado contrario da cara ao de instilación das pingas e mover lixeiramente o pavillón auditivo para facilitar o seu efecto. Se provoca dor ou escozor intenso e inmediato, hai que suspender o tratamento e acudir de novo ao centro de atención primaria.

Pasados os días indicados, o profesional sanitario extrae o tapón mediante o lavado do conduto.

Precaucións co oído

No protocolo madrileño, os especialistas sinalan uns aspectos importantes que hai que ter en conta e que se resumen nos seguintes puntos:

  • Evitar manobras instrumentais de limpeza e/ou lavado demasiado frecuentes.
  • Non é necesario o aseo dos oídos en xeral.
  • Se hai que limpar, facelo só no pavillón auricular e a porción máis externa do conduto auditivo, co dedo índice e unha gasa ou un pano fino humedecido.
  • Non introducir ningún tipo de obxecto como bastoncillos de algodón.

    E para evitar recurrencias de cerumen impactado aconséllase: non introducir champú, xabón ou alcol no oído; se hai predisposición a otitis da piscina, utilizar tapóns plásticos adaptables; empregar reblandecedores de cerumen se se é propenso á impactación; e, en anciáns, revisar o conduto auditivo polo menos unha vez ao ano.

    Exceso de limpeza, tamén na ducha

    No noso país, un costume moi arraigado é ducharse cada día, ou máis, sobre todo en cando o termómetro alcanza temperaturas moi altas. No entanto, os especialistas alertan de que utilizar moito xabón non é demasiado apropiado. En caso de máis dunha ducha ao día, limitar o uso de xabón á primeira e, nas posteriores, con pasarse unha manopla sen xabón sería suficiente.

    Os especialistas en coidado da pel suxiren que o xabón máis idóneo é aquel que máis a respecte: que non sexa agresivo (polo seu poder deterxente); que inclúa extractos de aceite vexetais, como o aceite de oliva, o de améndoas, o de xerme de trigo ou o de coco, que manteñen e rexeneran o manto protector da pel; e que, ademais, respecte o PH da pel, é dicir, que o índice estea en ao redor do 5,5 e que non supere o 6,5.

    A pel está formada por diferentes capas e estratos, e un deles é o manto lipídico que co seu pH lixeiramente ácido mantén baixo control os microorganismos que se atopan nela. A maneira en que se aplica o xabón tamén pode representar unha agresión para ela. Por iso aconséllase aplicalo co mínimo masajeo -coa man ou cunha esponxa- que permita retirar a sucidade.

    RSS. Sigue informado

    Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

  • Pódeche interesar:

    Infografía | Fotografías | Investigacións