Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Contaminación acústica: es consciente de como che afecta o ruído?

O ruído afecta ao oído, pero tamén aumenta as enfermidades cardiovasculares e provoca problemas dixestivos, tensións e trastornos do soño que inciden na memoria e a aprendizaxe

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 03 de Decembro de 2019
mujer ciudad Imaxe: donterase

Durante anos adxudicouse a España o deshonroso título de ser o segundo país máis ruidoso do mundo, “afirmación sen ningún fundamento científico”, segundo a secretaría da Sociedade Española de Acústica (SEXA), que sostén que “moitos máis ruidosos son Turquía, Exipto, China e certos países iberoamericanos“. Pero isto non significa que non suframos moito ruído cada día. En concreto, segundo a Organización Mundial da Salus (OMS), máis de nove millóns de españois convive a diario con niveis de ruído superiores aos 65 decibeis, o nivel máximo recomendado. E este contaminante “invisible” afecta á nosa saúde. Nas seguintes liñas detallamos de que maneira faino e sinalamos as accións que podemos levar a cabo para reducir a contaminación acústica e os seus perniciosos efectos.

Que repercusións ten o ruído sobre a saúde?

O ruído está considerado como un dos principais axentes contaminantes do mundo moderno, o axente contaminante “invisible”. Con todo, os seus efectos son moi visibles e prexudiciais, en especial sobre a saúde. As consecuencias danse “tanto a nivel físico como psicolóxico e emocional”, explica Francesc Carreño, experto dos centros auditivos GAES.


Imaxe: stux

Tanto este especialista, como os responsables do estudo ‘A contaminación acústica nas nosas cidades’, realizado pola Caixa, sinalan os numerosos e variados efectos da contaminación acústica na saúde:

  • O efecto máis coñecido do ruído é a perda auditiva, derivada dunha exposición prolongada a altos niveis de ruído sen protección ou dun trauma acústico por un son moi elevado.
  • Hai estudos que tamén mostran a relación que existe entre o ruído e un aumento na incidencia de trastornos cardiovasculares. Segundo o profesional de GAES, “hai datos que reflicten que por cada decibel (dB) por encima dos 65 dB máximos recomendados pola OMS, aumentan un 5,3 % os ingresos hospitalarios por este tipo de causas”.
  • Incremento da presión sanguínea e tensión muscular.
  • Problemas de visión..
  • Alteracións do aparello dixestivo e cambios hormonais.
  • Estar expostos a estes niveis de ruído, sobre todo de forma continua, pode provocar tensión crónica, o que aumenta a irritabilidad e as sensacións de ansiedade e desamparo.
  • O exceso de ruído deriva no enfraquecemento do sistema inmunológico.
  • Co ruído non é estraño que aparezan trastornos do soño, sobre todo en anciáns, nenos e mulleres. Estes trastornos, á súa vez, prexudican seriamente á memoria e a aprendizaxe.
  • Moito ruído (ou sostido) afecta á concentración, o que inflúe no rendemento laboral e escolar.
  • O ruído excesivo ten, ademais, un impacto negativo no comportamento social das persoas.

Es consciente de como che afecta o ruído?

Claxon, motor de coches, berros… son ruídos que soportamos a diario na rúa, mentres en casa están os da televisión, a radio, a lavadora… Estamos tan habituados a convivir con este contaminante que “non somos conscientes de canto o sufrimos”. E un dos principais problemas que existen ao redor da perda auditiva ocasionada por estar expostos durante longos períodos de tempo a ruídos moi elevados é, precisamente, ese: “As persoas adoitámonos ao ruído, que está a danar o noso sistema auditivo”. Pero, sexamos ou non conscientes e aínda que se dea de maneira moi lenta, todos estes ruídos producen unha perda de audición.

Así mesmo, tampouco hai unha concienciación clara da sociedade en canto á importancia do ruído sobre a nosa saúde e a necesidade de previlo. “Socialmente non estamos suficientemente concienciados”, lamenta Carreño, quen insiste na necesidade de traballar máis nesta liña, como se traballa para tratar de atallar outro tipo de contaminación.


Imaxe: Vitabello

Algunhas solucións que ti podes aplicar contra o ruído

A loita contra o ruído é unha acción colectiva, si. Pero tamén debe ser unha loita individual e unha toma de conciencia persoal de que “o ruído non o fan só os demais, senón que o facemos todos”, aseguran desde a Sociedade Española de Acústica. Por este motivo, é preciso “insistir en nosa propia responsabilidade, facer campañas nos centros escolares para concienciar ás futuras xeracións de como ter comportamento respectuosos fronte ao ruído, etc.”.

Para frear a contaminación acústica (e os seus efectos) os especialistas recomendan coñecer os decibeis dos ruídos que nos rodean, para saber cales poden ser unha agresión para os nosos oídos e os dos demais. No caso de pasar longos períodos de tempo en ambientes que superen os niveis de ruído recomendables, debemos usar tapóns ou proteccións adecuadas para os oídos.

Así mesmo, hai outros xestos tamén moi sinxelos que todos podemos pór en práctica para protexer os nosos oídos do ruído e evitar problemas como a perda de audición por esta causa, “que é 100 % prevenible”:

  • Baixar o ton de voz.
  • Utilizar un volume adecuado cando ouvimos música, a televisión ou a radio.
  • Se escoitamos música con auriculares, é recomendable:
  1. Non superar o 60 % do volume máximo do aparello.
  2. Usalos menos de 60 minutos ao día.
  3. Sempre que sexa posible, empregar aparellos con limitador de volume para non pasar os niveis saudables.

Leis e ordenanzas contra o ruído: non sempre se cumpren

Para afrontar a contaminación acústica é esencial a concienciación individual, pero non son menos importantes a concienciación e a colaboración cidadás, así como “unha implicación decidida e eficaz das administracións competentes, cunha lexislación e normativas adecuadas”, recoñecen desde a secretaría da Sociedade Española de Acústica.Promulgáronse leis nos distintos niveis (nacional, comunidades autónomas, municipios), pero non sempre se cumpren, xa que “as administracións locais non as aplican na súa totalidade polos conflitos de intereses que poden producir”, en opinión dos expertos da SEXA.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións