Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Corentena, e eu con estes pelos!

Manter unha boa imaxe persoal durante o confinamento axudaranos a sentirnos mellor. Ademais, coidar do pelo, as uñas e a cara será nunha ocupación máis nestes días en casa

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 07 de Abril de 2020
cuidado cabello covid-19 Imaxe: markusspiske

En case todos os fogares españois hai un soño común, despois de tantos días de confinamento para evitar contagios por coronavirus: saír á rúa e retomar as rutinas. E seguro que entre os establecementos que máis visitas recibirán cando todo volva á normalidade estarán as barbarías e os centros de estética. Despois de varias semanas en casa, o pelo necesitará un retoque, as uñas unha manicura e a pel da nosa cara un bo tratamento. Mentres chega ese momento, dámosche uns consellos para que coides a túa imaxe e aguantes ata que poidas visitar ao profesional adecuado.

Coidados do pelo durante a corentena

Preservar a saúde do noso cabelo é sempre importante, pero máis agora que non podemos contar coa axuda e supervisión dun profesional da barbaría. Como seguro que nos sobrará tempo, que tal se aproveitamos para coidarnos un pouco máis?

Así hai que lavar o pelo

O primeiro é o lavado: hai que facelo correctamente e utilizando os produtos adecuados. Luís Herrera-Portugal, presidente de Conepe (Consello Nacional de Empresas de Barbaría e Estética) recomenda non lavar o cabelo a diario. “Sempre é mellor alternar os días e deixar que o coiro cabeludo traballe e segregue os lípidos necesarios”, explica. En canto a que champú utilizar, aconsella un específico para cada cabelo e, se non se ten o adecuado, é mellor recorrer a un con PH neutro.

Unha vez que o pelo estea limpo, é momento de aplicar a crema suavizante, se queremos facilitar o peiteado, ou a máscara, se o que pretendemos é hidratarlo. Pero se non temos, podemos facer unha máscara en casa? O presidente de Conepe suxire “darse un baño nutritivo natural a base de aceite de oliva e aguacate, se se ten o cabelo seco; e se este é graso, un baño de infusión de cola de cabalo, que ten un fabuloso poder antigraso”.

Podémonos tinguir o pelo en casa?

Aínda que as canas asomen e sexa moi tentador disimulalas, o experto non está a favor de tinguirse o pelo en casa. “Non podemos recomendar que se realicen traballos técnicos nos domicilios particulares. O mellor é manter o contacto co perruqueiro habitual, por teléfono ou polo correo electrónico, e pedirlle consello sobre os produtos máis adecuados para utilizar durante este período de confinamento”.

Alberto Bermejo, perruqueiro e propietario dunha barbaría, tamén o ten claro: “Non hai que tinguirse en casa. Facelo é unha perda de diñeiro, xa que ao final haberá que ir á barbaría a arranxar a cor e o matiz. Se non é posible aguantarse, para que quede medio decente, é mellor pedir axuda a outra persoa para que aplique a tinguidura e utilizar sempre un produto profesional”. Os que venden nos supermercados non o é, pero si que poden sacarnos dun apuro nestes momentos.

Tampouco é boa idea usar estes días en casa para facernos un cambio radical de imaxe. “Experimentar con cambios de cor e recorrer a decoloraciones ou produtos agresivos para o noso coiro cabeludo e cabelo non é a solución: de non saber utilizalos, podemos sufrir graves consecuencias, ás veces irreversibles, sen contar posibles alerxias descoñecidas e resultados desacertados”, explica o presidente de Conepe.

Cortar o pelo polo san ou non?

De novo a resposta é negativa. Hai que evitar “xogar a ser estilistas e cortar puntas que sobresaen ou flequillos crecidos; esperemos a que todo volva á normalidade e sexa o perruqueiro o que nos aconselle”, aclara Herrera-Portugal, quen a cambio recomenda dar renda solta á nosa imaxinación e facernos recolleitos e usar diademas ou panos.

O sector masculino quizá teña menos aguante estes días e opte por meter a tesoira no pelo… ou a maquinilla. Bermejo non o aconsella, “o pelo non se debe cortar e a maquinilla só débese usar para a barba. A zona do bigote hai que arranxala cunha tesoira, para que non entre lanuxe no beizo, e a zona do pescozo debe unicamente marcarse para despois proceder ao seu afeitado”.

Coidados das uñas durante a corentena

unas cuidados en casa
Imaxe: picjumbo_com

Esteticamente, as uñas son outras das grandes damnificadas nestes días de confinamento. Se o estado de alarma píllanos cunha laca permanente sobre as uñas, velas crecer e non poder acudir a un centro de estética pode ser desesperante. Anxos García Cartas, profesional e propietaria dun centro de estética en Madrid, recomenda quitar ese tipo de laca. “Aínda que é bastante difícil de eliminar en casa, é importante facelo porque, á parte do problema estético, as uñas longas son un niño de bacterias e o virus pódese aloxar elas”, lembra.

Como facelo? A experta suxire usar acetona pura —non valen os quitaesmaltes oleosos— e untar unhas gasas ou algodóns, colocalos sobre as uñas, cubrir con papel de aluminio e esperar entre 10 e 15 minutos. Despois, hai que puír cunha lima que non teña o gran moi groso e finalizar aplicando aceite —o de oliva é moi recomendable— sobre as uñas e as cutículas varias veces ao día.

Como recomendación final, hai que hidratar nosas mans. “Estes días, nos que nolas lavamos tanto, hai que hidratarlas por demais. Un truco caseiro é enriquecer a crema que utilizamos habitualmente con algún aceite (de améndoa, o que usan os bebés ou o de oliva). Podémolo usar sobre a pel húmida ou diluído con par de pingas de auga”, asegura esta profesional.

Coidado da pel durante a corentena

A pel reflicte o noso estado de ánimo, “así que é moi importante manter unha actitude positiva e esperanzada”, puntualiza Anxos García Cartas. Tamén para a nosa pel é fundamental seguir unha alimentación saudable, como a mediterránea: consumir moita froita, froitos secos crus, verduras, hortalizas, cereais… “Hai que fuxir das graxas saturadas, como os embutidos, e tomar pouca carne vermella porque as toxinas que liberan reflíctense na pel”, explica.

Ademais, non hai que esquecer facer deporte a diario para activar a rega sanguínea. “Hai que incluír exercicios específicos para a cara e o pescozo: todos os acenos que se nos ocorran son benvidas para evitar a flacidez”, comenta a experta.

cuidados piel en casa
Imaxe: silviarita

Ritual de limpeza facial

Aínda que non nos maquillemos, débese seguir co protocolo habitual e limpar a cara pola noite, tal e como comenta a especialista en estética: ben co produto de sempre ou, na súa falta, en peles secas, maduras ou normais, con calquera aceite –valen os antes citados—emulsionado cunhas pingas de auga, mentres que para as peles mixtas, excepcionalmente, pódese usar o xabón de tocador ou un xel de baño de bebé.

Ademais, insiste na necesidade de utilizar un tónico, que se non temos, podemos substituílo por calquera infusión que teñamos en casa. “Se a pel é seca, podemos engadir un pouco de canela; se é normal ou mixta, jengibre; e se é graxa, fervemos o zume dun limón cun pouco de jengibre”, apunta.

Por último, non hai que esquecer aplicar crema hidratante máis veces do habitual, porque a sequedad ambiental en casa adoita ser maior. E lembra: podes enriquecer a crema con aceite.

Máscaras faciais caseiras

Elaborar unha máscara facial é unha boa idea. Pero a experta recomenda antes unha exfoliación da pel. E para facer o exfoliante, sinala que tan só fai falta unha cucharada sopera de azucre —mellor moreno—, mel e unhas pingas de limón.

Despois, toca aplicar unha máscara. Para peles secas, normais e maduras pódese facer unha máscara con fariña de avena —que é un nutriente e reparador extraordinario, di Anxos García Cartas— mesturada cunha infusión —se é posible, manzanilla—. Aplícase e déixase entre 15 e 20 minutos, retirándoa con auga.  Para peles mixtas, a mellor máscara é a de iogur natural mesturado con mel, engadindo limón se a pel é graxa.

E se fixemos a exfoliación ese día, “hai que aplicar bastante crema hidratante enriquecida con aceite”, conclúe a experta consultada.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións