Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Cremas hidratantes: calquera serve?

Os expertos sinalan que a elección e o uso das cremas hidratantes para a cara é máis unha cuestión de gustos que de eficacia, pois ningunha evita o envellecemento da pel

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 15 de Maio de 2017

Tanto na farmacia ou parafarmacia como nas perfumarías ou o supermercado hai diversas opcións de cremas hidratantes para a cara. A oferta é tan ampla que, a miúdo, escoller a loción que mellor se adapte a determinadas necesidades resulta complicado. Pero, todas serven? Como elixir unha crema que coide a pel facial? Ten que ser un produto caro? Que rutina aconsellan os dermatólogos para ter un rostro hidratado e coidado? A continuación, da man dun experto, abórdanse estas e outras cuestións sobre o coidado e a hidratación da pel da cara.

Imaxe: Dmyrto_Z

Cremas hidratantes, son necesarias?

No mercado hai dispoñibles unha cantidade considerable de cremas hidratantes con multitude de compoñentes que se publicitan como revolucionarios no coidado da pel e prometen uns efectos sorprendentes. Con todo, o concepto ‘hidratante’ ten un alcance moi amplo, sinala o Dr. Ramón Grimalt, dermatólogo, profesor de Dermatoloxía na Universitat de Barcelona e coordinador de dermatoloxía na Universitat Internacional de Catalunya. A maioría das persoas, cando buscan unha crema para coidar a súa pel, o que en realidade queren é atopar un produto que atrase a aparición dos signos de envellecemento. “E isto non existe”, asevera de maneira tallante este especialista. “Nin se apoia en ningunha evidencia científica”, insiste.

Doutra banda, o termo ‘hidratante’ é moi enganoso, advirte. “Os produtos hidratantes, de feito, non o son, posto que non achegan auga, só achegan graxa”, engade. Graxa que a maioría das persoas xa posúen na pel do seu rostro. Con todo, tal e como expón este dermatólogo, existe unha gran estratexia de mercadotecnia detrás: comercialízanse cantidade de produtos limpadores, que eliminan a propia graxa da pel, e venden cremas que achegan ese mesmo elemento de maneira artificial. É dicir, “crean unha necesidade. Unha necesidade que non é tal, xa que, por mecanismos hormonais, o organismo fabrica a súa propia graxa cando é necesario (excepto na pel dos brazos e as pernas). Se un nótase a pel da cara seca e non se aplica crema, o propio corpo fabricaraa. Aínda que hai que darlle tempo”, apunta o Dr. Grimalt.

O exceso de sol seca a pel e propicia a descamación, ambos os causantes da perda de luminosidade da pel de face e mans
En realidade, o que diferencia a unhas cremas hidratantes doutras é a proporción de auga e de graxa da súa composición. Será máis líquida ou máis densa, segundo haxa máis ou menos dun ou outro elemento. Desta forma, unha crema corporal fluída como as do tipo body milk ten máis auga que graxa.

Entón, que efecto ten usar cremas faciais hidratantes? “Estes produtos crean unha película de graxa que fai que a evaporación de auga da pel se enlentezca. Pero só é un resultado transitorio, non ten efectos futuros nin tampouco consecuencia algunha sobre o proceso de envellecemento da pel“, afirma o especialista. Tamén explica que se aplicar o produto proporciona pracer ou benestar, pois adiante; non ten por que supor ningún problema -fóra dos mozos, xa que poden favorecer o crecemento de granitos ou empeorar a acne-. “Se aplicarse a crema non achega esta boa sensación, o mellor é deixala. É máis unha cuestión de gustos. E en canto a outros compoñentes, como a vitamina C, o caviar ou distintos ácidos, hai máis opcións de equivocarse e provocar irritacións, que beneficios achegan”, sinala o experto.

Con estas declaracións, non é difícil chegar á conclusión de que as cremas máis caras non ofrecen ningún beneficio extra á pel do rostro comparadas coas máis económicas. O Dr. Grimalt repite que o mellor é escoller unha crema adecuada aos gustos (máis selectivos ou máis sinxelos) de cada un.

Rutinas para unha pel hidratada e coidada

Para ter unha pel que luza ben hidratada, hai que empezar con coidarse ben desde dentro. Seguir unha dieta equilibrada rica en froita e verdura e limitada en graxas de orixe animal, beber auga, manter baixo control a tensión e o sedentarismo, facer exercicio e evitar hábitos tóxicos, como o consumo de alcol e o tabaco. A nicotina, polo seu efecto vasoconstrictor, restrinxe a circulación do sangue ata a capa superior da pel e, ademais, destrúe as fibras de colágeno, cuxa función é mantela firme e elástica.

No entanto, o peor inimigo da pel é o sol. O exceso de sol seca a pel e propicia a descamación, ambos os causantes da perda de luminosidade da pel de face e mans. Por iso, para lucir unha pel tersa e brillante, ademais de para evitar o cancro de pel -que aumenta un 10% ao ano e que se estima que preto do 50% dos maiores de 65 anos sufrirao-, é fundamental protexerse de forma adecuada do sol con fotoprotectores entre 30 e 50.

Hai algúns hábitos erróneos que alteran a capa superficial da pel e provocan que non teña todo o bo aspecto que cabería esperar. Un deles é o exceso de hixiene, con produtos en exceso agresivos (o xabón quita a graxa da pel que forma o manto lipídico protector) ou, pola contra, deitarse pola noite sen limpar o rostro, coa pel chea das impurezas acumuladas durante o día.

Con todo, non hai que esquecer unas cantas consideracións en canto á hixiene: está indicada para todos, pero limpar a pel de maneira excesiva ou con produtos inapropiados pode provocar irritación ou dermatitis de contacto.

En canto aos produtos hidratantes, tal e como advertiu o Dr. Grimalt, tamén convén ser cauto. Pola contra, pódese eliminar o manto lipídico da pel ou, ben, se a crema é excesiva en compoñentes grasos, agravar un problema de acne (en mozas) ou desenvolvelo en adultos.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións