Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Crenzas populares con efectos secundarios para a saúde

O comportamento dalgunhas persoas está sostido por mitos que poden ter efectos nocivos para a saúde

img_creencias populares efectos salud hd

A cultura é unha parte esencial dos seres humanos, xa sexa como individuos ou como sociedade. A cultura ao corpo e á saúde proporciona ás persoas multitude de ferramentas que evitan e combaten moitas enfermidades. No entanto, algúns costumes, como comer demasiado ou mal, unha excesiva hixiene ou a obsesión por lucir unha pel bronceada todo o ano poden resultar prexudiciais. En contra das crenzas máis comúns, algunhas crenzas populares teñen efectos secundarios para a saúde. Este artigo debulla algúns mitos tidos por saudables, que poden ter efectos secundarios na saúde.

Aínda que as persoas non sexan sempre conscientes, compórtanse dun modo determinado, marcado pola cultura e a sociedade, a pesar de que esta conduta non sempre sexa saudable. É o caso dos canons de beleza considerados idóneos. Na actualidade, detéctase unha presión cultural importante para lucir unha silueta digna dun desfile de modelos, co consecuente risco que pode implicar para a saúde.

O peso da cultura na saúde

É un erro crer que algunha sustancia, polo mero feito de ser natural, é saudable

Trastornos como a anorexia e a bulimia, asociados á obsesión por seguir as liñas de beleza actual, son capaces de manipular a percepción da realidade ata o punto de pór a vida en perigo. Hai outros efectos perniciosos de seguir a moda de maneira estrita, como a esterilidad provocada polo uso de roupa interior masculina demasiado apertada. O mesmo ocorre co desexo de lucir unha pel bronceada sen ter en conta, ademais do envellecemento prematuro da pel, os riscos de maior incidencia de melanoma (o cancro de pel máis agresivo) e outras neoplasias cutáneas, cuxos casos aumentaron: cada ano no noso país diagnostícanse unhas 3.200 melanomas (un 45% máis que en 2004).

O feito de vivir nunha sociedade opulenta leva alén da balanza: de pasar a desexar e buscar unha silueta perfecta, chégase á obesidade mórbida propia dunha alimentación desmesurada. A obesidade é a epidemia do século XXI e o problema de saúde pública número uno porque se lle asocian enfermidades como a diabetes, as enfermidades cardiovasculares ou a temida síndrome metabólico. O escenario que se albisca nun futuro non é esperanzador, xa que as cifras estiman que en España o 14% dos nenos españois son obesos e que o 12% teñen sobrepeso. O escenario peor é que se empeza a idades temperás, xa que antes de cumprir 10 anos, un de cada catro menores ten sobrepeso.

Hai estilos de dieta puramente culturais que, a miúdo, poden non ser demasiado equilibrados ou saudables. É o caso dalgúns tipos de dietas vexetarianas estritas que, en certas etapas da vida, poden derivar nun déficit proteico. Un fenómeno curioso é o feito de cociñar ou non a comida. Cociñar é unha práctica cultural, neste caso beneficiosa para a saúde, xa que facilita a dixestión dos alimentos e elimina moitos microorganismos que noutras circunstancias poderían proliferar no interior do ser humano.

Hábitos alimentarios de procedencia oriental

Con todo, tamén é cultural o feito de optar polos alimentos crus. Mostra diso é o sushi xaponés ou os carpaccios italianos e as recoiro. Ao consumir estes preparados hai que extremar a vixilancia, xa que aumenta o risco de sufrir unha intoxicación alimentaria.

Outro costume oriental perigosa para a saúde relaciónase coa celebración do ano novo. De forma tradicional, os xaponeses comen un pastelito doce elaborado con arroz glutinoso moído e moldeado. O mochi, que así se denomina, ten o tamaño dunha mandarina pequena e é bastante pegañento, de modo que a morte por asfixia non é infrecuente, sobre todo, en persoas maiores. Cada ano, os medios xaponeses informan o número de mortes despois de ano novo causadas por mochi, unha curiosidade un pouco extravagante, pero non moi afastada da tradición das 12 uvas. Tentar comelas no mesmo número de segundos non deixa de tentar tamén á boa sorte.

Saúde e sustancias artificiais

O exceso de hixiene modifica este pH da pel e vólvea máis vulnerable aos axentes externos

A sociedade occidental afastouse de maneira progresiva do considerado natural. Cada vez cómese máis comida preparada, con máis conservantes, colorantes e potenciadores de sabor, entre outros. Á súa vez, cada día utilízanse máis produtos químicos e se unta a pel con máis cremas, perfumes e cosméticos. Ata o aire que se respira está repleto de multitude de sustancias químicas volátiles que xorden da actividade humana.

O organismo reacciona ante este bombardeo de sustancias artificiais. Detectouse que o número de persoas alérxicas crece de forma preocupante nos países desenvolvidos e cada vez son máis quen sofren unha nova enfermidade coñecida como a síndrome da intolerancia química múltiple. Esta patoloxía maniféstase con variedade de síntomas, entre eles, un malestar xeneralizado e dor de cabeza, que parece ter a súa orixe nunha resposta do corpo fronte á multitude de sustancias ambientais que a diario o invaden.

A hixiene corporal excesiva tamén ten certo risco. O hábito de ducharse está tan enraizado na rutina diaria que poucas veces se discute a súa idoneidade. Mesmo, depende da época do ano, se práctica máis dunha vez ao día. A pel ten un pH neutro, lixeiramente acedo, que lle permite frear a entrada de microorganismos ao interior do corpo. O exceso de hixiene modifica este pH e debilita esta primeira liña de defensa natural, de modo que o organismo vólvese máis vulnerable e incapaz de frear o avance e a proliferación destes axentes externos.

Natural non sempre é sinónimo de bo

Non todo o natural é bo. A miúdo, persiste a crenza de que algo, por ser natural, é máis saudable. Pero isto é un erro. Cada ano, moitas persoas sofren intoxicacións alimentaria por cogomelos que colleitan no bosque ou teñen reaccións alérxicas graves a froitas, como as fresas ou pexegos, que tamén proceden da natureza. Do mesmo xeito, moitas persoas están en contra dos medicamentos e buscan unha alternativa en produtos naturais. No entanto, nin as súas doses nin os seus efectos secundarios pódense controlar e, con frecuencia, hai interaccións non desexadas entre fármacos e estes produtos naturais.

Nesta volta á natureza, outra tendencia de moda é o parto en casa. Moitas gestantes de países desenvolvidos elixen esta opción como unha práctica natural e relaxada, lonxe do ambiente hospitalario, considerado demasiado intervencionista. Pero, a pesar de que os estudos evidencia maiores beneficios para a nai, como unha recuperación máis rápida nun ambiente máis acolledor, ante unha complicación as consecuencias para o bebé son máis graves e pon en risco a súa vida.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións