Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Día Mundial da Diabetes

Na actualidade, en España, hai ao redor de 3,5 millóns de persoas con diabetes tipo 2

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 14 de Novembro de 2011
img_dia mundial diabetes

O 14 de novembro é o Día Mundial da Diabetes, un evento para concienciar a todo o mundo do alcance da enfermidade e da importancia da súa prevención, que se basea sobre todo na modificación dos estilos de vida. A Federación Internacional da Diabetes (IDF) e a Organización Mundial da Saúde (OMS) instituyeron este día para conmemorar o nacemento do fisiólogo Sir Frederick Grant Banting quen, xunto con Charles Best, tivo un papel crave no descubrimento en 1922 da insulina, hormona que permite tratar aos diabéticos e salvarlles a vida.

Imaxe: CONSUMER EROSKI

A diabetes mellitus é unha doenza que afecta a ao redor de 246 millóns de persoas en todo o mundo e, segundo as previsións das autoridades sanitarias, alcanzará os 380 millóns no ano 2025, aínda que as predicións dos expertos a medio e longo prazo desbórdanse de maneira continua. As últimas calculan que en 2030 haberá en todo o mundo 472 millóns de afectados. A finais de xuño de 2011, no marco do congreso da Asociación Americana de Diabetes, celebrado en California (EE.UU.), apuntouse que un de cada catro adultos estadounidenses padece a enfermidade.

Esta patoloxía é a culpable dunha morte cada sete segundos (o 80% en países de ingresos baixos ou medios), que en todo o mundo alcanza 4,6 millóns de falecidos ao ano, segundo datos presentados no último Congreso da Asociación Europea para o Estudo da Diabetes (EASD), celebrado en Lisboa (Portugal).

Diabetes en España

O maior estudo epidemiolóxico realizado sobre diabetes tipo 2 no noso país ata a data é o Estudo di@bet.es, cuxos resultados son recentes e publicáronse en Diabetología ‘’, a revista oficial da Sociedade Española de Diabetes. O estudo mostra uns datos que superan con fartura as pésimas expectativas que se tiñan respecto diso. A enquisa levouse a cabo durante dous anos en todo o territorio, entre máis de 5.728 persoas maiores de 18 anos de 100 centros de saúde, e incluíu cuestións sobre hábitos de saúde e sociais, da historia clínica, avaliación antropométrica (peso, altura, pliegues cutáneos…) e análises de sangue con sobrecarga oral de glicosa.

A maioría de persoas con diabetes 2 non modifica os seus hábitos de saúde despois do diagnóstico

Segundo os resultados, o escenario actual é que “o 13,8% dos españois maiores de 18 anos ten diabetes tipo 2 (máis de 5,3 millóns de persoas). Destes, case tres millóns xa estaban diagnosticados no momento do estudo, pero o resto, o 43% do total, descoñecían que a padecían”, apunta Francesc Xavier Cos Claramunt, vicepresidente do Comité Executivo Primary Care Diabetes Europe e RedGEDAPS (grupo para o estudo da Diabetes en Atención Primaria de Saúde). A análise mostra, ademais, que entre os 61 e os 75 anos, o 29,8% das mulleres e o 42,4% dos homes teñen diabetes tipo 2. Nos maiores de 75 anos, sofren diabetes o 41,3% das mulleres e o 37,4% dos homes.

Outro dato destacable: preto de 11 millóns de españois son obesos, é dicir, teñen un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 kg/m2. Ademais, a maioría de afectados non corrixiu os hábitos insanos despois do diagnóstico. E leste é un aspecto relevante, xa que esta enfermidade metabólica asóciase a factores xenéticos, exceso de peso (o 80% dos afectados teñen sobrepeso ou obesidade), dietas desequilibradas (moi enerxéticas e ricas en azucres sinxelos), sedentarismo e envellecemento. Por iso, nos programas de educación sanitaria perséguese que os pacientes fagan exercicio, perdan peso e deixen de fumar.

Novidades na loita contra a diabetes

No marco desta xornada, por primeira vez, sociedades científicas e civís axuntaron esforzos para promover o coñecemento da enfermidade, así como a loita contra os seus factores de risco. Desde a Fundación para a Diabetes pon a disposición dos internautas o TestFindrisk, que estima o risco persoal de desenvolver a enfermidade e, a partir da cifra obtida, cada persoa pode actuar de forma preventiva.

Da mesma maneira, “nalgunhas comunidades autónomas estableceuse o programa do paciente experto en diabetes, tal e como xa se desenvolve desde hai tempo noutras entidades clínicas”, engade Cos. Os pacientes expertos aprenden a coñecer ben a enfermidade e a súa evolución, adquiren habilidades para controlar o seu malestar ou saben en que momento deben acudir a urxencias. Noutras palabras, son suxeitos activos que se implican no seu control e cumpren ben os tratamentos.

Tamén se prevé que ao longo deste ano leve a cabo un importante proxecto (coa colaboración da Comisión Europea) no ámbito de atención primaria e hospitalaria, xunto con centros de todo o territorio español, que pretende dar pulo ao estudo da prevención da diabetes con estilos de vida saudables e fármacos. O estudo estará liderado por Rafael Gabriel (Instituto de Investigación IdiPAZ, Hospital Universitario A Paz, Madrid) e Jaakko Tuomilehto (Departamento de Saúde Pública da Universidade de Helsinqui, Finlandia). Espérase que os resultados se fagan públicos no Congreso Mundial de Pre-Diabetes, que se celebrará o ano próximo en Madrid.

PREVENCIÓN DA DIABETES TIPO 2

Sen dúbida, adoptar hábitos de vida saudable é a maneira máis fácil de afastar a enfermidade. Diversos estudos europeos e estadounidenses demostraron nos últimos anos que un programa de exercicio físico (a guía de EROSKI CONSUMER “Saúde e Deporte” pode ser unha referencia), xunto con outras medidas terapéuticas xerais (sobre todo cunha dieta hipocalórica), pode previr ata un 60% de casos de diabetes tipo 2. No entanto, ante os resultados, modificar hábitos parece ser unha difícil tarefa. As recomendacións baséanse en:

  • Incrementar a actividade física. Desde a Sociedade Española de Medicamento Interno (SEMI) puntualizan que un exercicio físico moderado e saudable comprende dedicar polo menos 30 minutos diarios de paseo vigoroso ou un total de 10.000 pasos ao día.
  • Cambiar os hábitos de alimentación e evitar a inxesta excesiva de azucres sinxelos e graxa.
  • Evitar o sobrepeso e a obesidade.

Algúns estudos apuntan que a maneira máis fácil consiste en empezar coa implementación de estilos de vida saudables desde as etapas máis precoces da vida, con intervención das familias, comunidade educativa e autoridades sanitarias. Iso reduciría as taxas de prevalencia, así como das súas complicacións, entre elas, as patoloxías cardiovasculares (primeira causa de morte entre diabéticos, que aumenta se se suma hipertensión arterial, dislipemia ou tabaquismo), a insuficiencia renal (nefropatía diabética) ou a retinopatía diabética (culpable do 25% das cegueiras en España).

Ademais, os especialistas aconsellan acudir ao centro de saúde a realizarse unha medición de glicosa en persoas maiores de 45 anos ou menores con algún factor de risco, en persoas con hipertensión ou colesterol alto e ante síntomas específicos, como aumento na produción de ouriños, incremento da sensación de sede e do apetito, perda de peso ou infeccións de repetición.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións