Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Dermatólogos e nutricionistas encomian os beneficios da vitamina C

O seu uso tópico axuda a atrasar o envellecemento e acelera a cicatrización de feridas

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 10deMaiode2002

Expertos en Dermatoloxía e Nutrición que participaron onte no coloquio sobre “A importancia da vitamina C no coidado da pel e a saúde”, organizado polos laboratorios Roche Vitaminas, puxeron de manifesto os beneficios que representan paira a saúde humana o consumo desta vitamina.

Segundo estudos presentados por estes especialistas, o uso tópico de vitamina C mellora a firmeza da pel, atrasa o envellecemento da mesma e reduce o tempo de cicatrización das feridas, grazas á súa intensa actividade antioxidante.

A doutora Aurora Guerra, xefa da sección de Dermatoloxía do Hospital Universitario Doce de Outubro de Madrid, asegurou que una das accións da vitamina C é que estimula a formación do colágeno, constituínte da pel que prevén o envellecemento.

Segundo Guerra, demostrouse una notable melloría na pel das mulleres maiores envellecida polo sol que foron tratadas con vitamina C. Neste sentido, a dermatóloga sinalou que a vitamina C aplicada sobre a pel ten una clara acción preventiva antirradicales libres, que pode considerarse como un fotoprotector biolóxico de uso tópico.

Tamén está comprobado que a vitamina C aplicada tópicamente consegue niveis 30 veces superiores na pel, aos que se conseguen coa administración oral, e a súa permanencia na pel tras a aplicación dura 48 horas, indicou Guerra.

Os requirimentos desta vitamina son diferentes en función da idade e o estilo de vida, apuntou o especialista en Nutrición Clínica e decano da Facultade de Ciencias da Saúde da Universidade Alfonso X O Sabio de Madrid, o doutor Alfredo Entrala, quen sinalou que os fumadores requiren até o 40% máis de vitamina C, debido á renovación metabólica.

Outros dos beneficios desta vitamina, segundo Entrala, son que favorece o sistema autoinmune, acelera a recuperación do arrefriado común, contribúe ao aumento transitorio do ton bronquial, serve de factor protector contra a asma e incrementa a absorción de ferro.

Consumo

O estudo EVE (Avaliación do Estado Nutricional Vitamínico na Poboación Española), realizado hai tres anos, revelaba que as españolas consumen máis vitamina C que os homes, sobre todo, entre a década dos 45-55 anos.

En canto ás zonas xeográficas, este estudo apuntaba ás rexións do norte de España como as que máis consumían esta vitamina, mentres que Canarias e Levante eran as que menos a tomaban.

Respecto ao consumo de suplementos vitamínicos, cerca do 10% da poboación adulta española consómeos de maneira habitual e xeralmente por autoprescripción, segundo a investigación.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións