Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Dous de cada tres homes e una de cada tres mulleres roncan de forma habitual, segundo neumólogos

Paira evitar os ronquidos recomendan moderar o consumo de alcol, té, café e durmir de lado

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Domingo, 18deAgostode2002

Un estudo da Sociedade Madrileña de Pneumoloxía e Cirurxía Torácica (Neumomadrid) revela que o 65% dos homes e o 34% das mulleres rouca de forma habitual. E é que os ronquidos son en moitos casos o síntoma doutros trastornos do soño, como é o caso da denominada síndrome de apnea obstructiva do soño (SAOS), que padecen o 4% dos homes e o 2% das mulleres.

A apnea caracterízase por sucesivas paradas na respiración durante o soño superiores ao dez segundos que van seguidas dun ronquido estrepitoso, e ten consecuencias negativas no descanso, como fatiga, somnolencia e mesmo unha diminución no comportamento sexual, sobre todo en homes. Os ronquidos ademais son máis comúns nos homes que nas mulleres.

O doutor Germán Peixes-Barba, experto en trastornos de soño de Neumomadrid, explica esta diferenza asegurando que os estrógenos ou hormonas femininas impiden que durante o soño os músculos do pescozo reláxense como os dos homes. Este é o motivo tamén de que as mulleres comecen a roncar no mesmo porcentaxe que os homes cando entran na menopausa.

Para evitar os ronquidos, os especialistas recomendan moderar o consumo de bebidas alcohólicas e estimulantes como café ou té, manter a habitación ventilada ou mesmo durmir de lado.

Entre os tratamentos que existen para combater o SAOS atópanse as próteses dentarias, máscaras que insuflan aire e mesmo se pode recorrer á intervención cirúrxica.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións