Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Enfermidades alérxicas na primavera

Coñecer o nivel de poles e seguir os consellos dos especialistas axudan ás persoas alérxicas a minimizar os efectos da primavera

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Domingo, 21 de Abril de 2013
img_alergico 1

Da man do bo tempo tamén chega un aumento no aire do pole e outros contaminantes ambientais que contribúen a potenciar algúns alérgenos e provocar un incremento da incidencia das enfermidades alérxicas. Asma, conjuntivitis ou dermatitis, ademais doutras enfermidades infecciosas, son algunhas delas, que afectan tanto aos máis pequenos como aos adultos. Neste artigo explícase que medidas adoptar para manter os alérgenos baixo control e como serán os niveis de pole este 2015. Tamén se achegan algúns consellos que axudan ás persoas alérxicas a soportar a primavera.

Img
Imaxe: Bruin

En España, hai máis de 10 millóns de persoas alérxicas para as que a primavera non é a mellor estación. Asma, rinitis alérxica estacional (febre do heno ou polinosis), conjuntivitis e dermatitis son algunhas das enfermidades que, de forma conxunta ou por separado, aumentan a súa incidencia coa chegada do bo tempo. Estímase que preto do 80% de todos os casos de asma teñen unha orixe alérxica e, aínda que as persoas asmáticas poden sufrir ataques en calquera época, son máis comúns que se produzan neste período. A rinitis alérxica afecta ao 10%-20% da poboación cada primavera e, destas persoas, o 50% ten conjuntivitis asociada, polo que tamén se denomina rinoconjuntivitis alérxica.

Como manter os alérgenos baixo control

Para tentar limitar as molestias que acompañan á estación primaveral, os especialistas insisten nunha serie de accións que hai que evitar. Así, as persoas alérxicas deben prescindir de :.

  • Ir ao campo en épocas de polinización. Pódense consultar os niveis de pole e os partes meteorolóxicos en portais web especializados.
  • Cortar o céspede ou estar preto dalgún parque ou xardín onde poden. Non tombarse no céspede.
  • Permanecer ao aire libre os días de sol e vento, xa que confiren unha mala combinación para as persoas alérxicas, tanto no inverno como no verán.
  • Que entren en casa partículas alergénicas. Para iso, débese evitar ventilar o fogar durante as horas de sol. Hai que abrilas á tardiña, pero pechalas durante a noite, xa que a concentración de pole é maior de madrugada.
  • Alfombras, cortinas, moquetas, mantas de la, edredones de plumas e outros materiais que reteñan po.
  • Os peluches. Hai que substituír o recheo dos xoguetes por uns que se poidan lavar, e facelo con frecuencia.
  • Os animais domésticos, en especial, os de pelo longo. Se se ten unha mascota, os especialistas aconsellan: non permitir que entre nas habitacións; ter a porta do dormitorio sempre pechada; manterlle afastado de alfombras, cortinas e mobles tapizados; usar aspiradores con filtro HEPA; e lavarlle unha ou dúas veces por semana e, despois do baño, aplicarlle uns produtos que axudan a evitar a descamación do epitelio.
  • Secar a roupa no exterior os días de reconto alto de pole, xa que se poden quedar adheridas partículas de pole.
  • Ambientes contaminados de fume, tabaco, etc.
  • Conducir coas xanelas abertas. Hai que manter o interior do vehículo limpo, incluídos os condutos de ventilación, e utilizar o aire acondicionado para filtrar o aire que entra no automóbil.
  • Viaxar en motocicleta, porque aumenta a exposición aos poles.

Persoas alérxicas ao pole: coidado con esta primavera!

Só un 10% de todas as persoas alérxicas o é a un único pole

En España, as plantas que máis problemas alérxicos producen en orde decreciente son: gramíneas, oliveira, ciprés, salsola, plátano de sombra e parietaria. Así, o pole máis frecuente en todas as zonas do territorio é o das gramíneas á que hai que engadir, no centro e sur peninsular, o da oliveira, na cornixa cantábrica, o de bidueiro e no litoral mediterráneo o da parietaria. Ademais, a presenza simultánea de varios poles alergénicos fai que, na maioría do territorio español, o 95% dos pacientes estea polisensibilizado. Só un 10% de todas as persoas alérxicas o é a un único pole.

Polas consecuencias que poden ter as distintas concentracións de poles na saúde dos pacientes alérxicos, desde a Sociedade Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) prognostican como será a primavera. A recompilación de datos de outono e inverno e os recontos de poles de gramíneas xunto con factores climatolóxicos, como a temperatura e a humidade, permiten establecer como será a estación que se acaba de estrear.

Segundo o doutor Anxo Moral, presidente do Comité de Aerobiología da SEAIC, debido ás baixas temperaturas de xaneiro e febreiro, os plátanos de sombra e os cipreses atrasou o seu polinización. Nalgunhas cidades do sur de España, como Málaga, Xaén, Sevilla e Murcia, xa se están detectando estes días poles de plátano de sombra, pero non será ata principios de abril, cando se produzan niveis altos en cidades como Madrid, Barcelona e Zaragoza, xa que a polinización avanza desde o sur cara ao norte.

Así, por zonas xeográficas, os especialistas prevén que a zona Andalucía sufra unha primavera intensa; para a Comunidade de Madrid, Castela e León, Castela-A Mancha, Estremadura e Aragón sexa de intensidade moderada; e para as comunidades do litoral mediterráneo e a cornixa cantábrica está previsto que sexa unha primavera leve.

A concentración de poles está dispoñible na páxina web www.polenes.com, un portal que se actualiza cada día durante abril a xuño e cada semana o resto do ano. Tamén as aplicacións móbiles avaladas, como AlertaPolen, que utilizan información da Sociedade Española de Alergología e Inmunología Clínica, confirmaron ser efectivas para a prevención e o axuste do tratamento farmacolóxico dos afectados.

Primavera: recomendacións para persoas alérxicas

Doutra banda, hai algunhas accións que axudan ás persoas alérxicas a soportar a primavera:

  • Seguir a pauta médica, tal e como foi prescrita polo especialista. Consultar ao profesional sanitario en caso de ter que realizar unha viaxe e tomar as medidas oportunas. Non conducir se se toman antihistamínicos, pois provocan somnolencia.
  • Utilizar lentes de sol o máis envolventes posibles, xa que evitan a entrada de pole nos ollos e alivian as irritacións oculares.
  • Ventilar ben o dormitorio e mantelo coa temperatura algo baixa e seca. Os ácaros do po son moi persistentes e multiplícanse mellor cando hai unha relativa humidade do aire entre 75% e 80% e unha temperatura de polo menos 21 °C. Son escasos en lugares secos e morren cando a humidade do aire baixa de entre o 40% e o 50%.
  • Usar aspiradores con filtro HEPA, como mínimo unha vez por semana, por lugares susceptibles de acumular po: o colchón, mobles, alfombras, sofás e libros.
  • Empregar un trapo humedecido para quitar o po e, mesmo, pulverizar o dormitorio con auga antes de deitarse para que os poles deposítense no chan.
  • Eliminar o moho que se desenvolve en cuartos de baño ou detrás dos mobles.
  • Utilizar roupa de cama antialérgica.
  • Colocar filtros no aire acondicionado para impedir que o pole entre en casa.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións