Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Enfermidades otoñales

O cambio de estación supón para moitas persoas sufrir trastornos relacionados coa redución de horas solares

img_enfermedades otonales hd

Coa chegada da época otoñal moitas persoas senten tristeza e cansazo. Neste cambio, que vén propiciado polo paso das vacacións á rutina, ten tamén un papel importante a redución na intensidade e as horas de luz. Así como a luz do sol, segundo as estacións, intervén nas actividades dos animais, tamén pode afectar os seres humanos e modificar o seu reloxo biolóxico e influír na vida cotiá. Neste artigo explícase que é o trastorno afectivo estacional e que outras enfermidades poden rebrotar nos meses otoñales.

Img enfermedades otonales art

Trastorno afectivo estacional, algo máis que melancolía

Xa o dicía Hipócrates: “En todas as estacións aparecen enfermidades de toda especie, pero hai doenzas que son máis frecuentes e graves nuns tempos que noutros”. Co outono chega a melancolía e a reagudización de problemas de saúde que permaneceran latentes. Esta alteración no ánimo, coñecida como trastorno afectivo estacional (TAE), está relacionada con cambios a nivel da melatonina, unha hormona que participa nunha gran variedade de procesos neuroendocrinos, como o ritmo de soño-vixilia e os estados de ánimo. Unha das características máis relevantes da melatonina, secretada pola glándula pineal, é a súa variabilidade ao longo do ciclo de 24 horas e a súa resposta a variacións na iluminación ambiental, de forma que se produce en maior proporción na escuridade e incrementa os seus niveis cando os días son máis curtos e con menos luz.

Os síntomas do TAE poden mellorar cun aumento na exposición á luz do sol
Os síntomas inclúen cambios no estado de ánimo, fatiga, falta de interese polas actividades habituais así como un desexo esaxerado por consumir doces como o chocolate, co consecuente aumento de peso, entre outros. Os signos depresivos adoitan ser leves ou moderados aínda que en pacientes con problemas depresivos previos poden ser máis importantes. Non todas as persoas con TAE experimentan todos eles; por exemplo, é posible que o nivel de enerxía sexa normal pero o desexo de doces sexa intenso.

O TAE, polo xeral, ten que ver coa chegada dos meses fríos. Con todo, individuos que traballan moitas horas en oficinas con pouca luz natural poden experimentar síntomas todo o ano. Ademais, algunhas persoas máis sensibles tamén poden notar cambios no estado de ánimo durante os días anubrados. Esta alteración é máis frecuente nos países con menos horas de luz solar, sobre todo na época invernal. Así, en zonas próximas ao ecuador incide no 1,5% da poboación mentres que en Canadá está descrito que afecta ao 10%.

Os síntomas poden mellorar cun aumento na exposición á luz do sol, que se consegue dando un paseo, pasando tempo ao aire libre ou acomodando a casa ou o lugar de traballo para quedar exposto ás xanelas durante o día. Para ter unha idea do que representa a redución no estímulo lumínico que se recibe, vale a penar saber que unha habitación normal está iluminada entre 150 e 200 luxes, mentres que o sol intenso de verán é de 100.000 luxes.

Se a sintomatología depresiva é importante e afecta de forma considerable á vida diaria, a terapia con luz (fototerapia) pode ser unha opción de tratamento efectiva. Este tipo de tratamento, que debe realizarse preferentemente polas mañás, consiste en exporse a luz moi brillante entre 30 e 90 minutos diarios durante os meses de inverno. A prescrición de antidepresivos tamén é outra alternativa.
No outono, máis recaídas de úlcera péptica

Aínda que se descoñece o motivo, os pacientes con úlcera péptica tamén sofren recaídas sintomáticas durante a primavera e o outono, o que fai que os especialistas se refiran a ela como unha enfermidade estacional. Ao contrario do que se cría ata hai pouco, a dieta e a tensión non son os factores máis importantes que determinan o desenvolvemento da enfermidade ulcerosa. Demostrouse que no 90% dos casos está provocada pola infección por Helicobacter pylori, unha bacteria cuxa erradicación permite curar a maioría dos casos. É nestas situacións, en que a úlcera está relacionada coa presenza da bacteria, cando se producen os brotes estacionales.

Aínda que se descoñece o motivo, os pacientes con úlcera péptica tamén sofren recaídas sintomáticas durante a primavera e o outono

A inxestión de antiinflamatorios é a segunda gran causa de úlceras pépticas, con fases de actividade que coinciden cos momentos de inxestión dos fármacos.

En xeral, cando unha úlcera evoluciona con brotes de exacerbación despois dunha tempada sen síntomas, os pacientes tentan relacionar estas recaídas con tensións ou co consumo dalgúns alimentos ou bebidas, pero non pode afirmarse que sexan factores desencadenamentos dos brotes ulcerosos, aínda que si poden provocar unha maior percepción dos síntomas.

Hai anos considerábase que a dieta constituía un dos alicerces fundamentais do tratamento da úlcera péptica. Con todo, non parece tan importante; o que si inflúe é o hábito tabáquico, que atrasa a curación e inflúe nas recidivas.

A evolución de enfermidade ulcerosa pode levar consigo certas complicacións potencialmente graves. Unha das máis frecuentes son as hemorraxias, que se estima que as padecen o 25% dos afectados nalgún momento da evolución da enfermidade, xa sexa de forma aguda ou crónica.

A técnica de elección para o diagnóstico e o seguimento da enfermidade ulcerosa é a endoscopia dixestiva. Dado que o 90% das úlceras son positivas a Helicobacter pylori, se se confirma o diagnóstico, hai que realizar tratamento con antisecretores e antibióticos para erradicar a bacteria. Na actualidade, a enfermidade ulcerosa ten moi poucas indicacións de cirurxía.

Outono e os ácaros

Img acaro1
Moitos pensan que co fin da primavera e do verán acábanse os pesadelos para os alérxicos, pero a realidade é moi diferente. Alérgenos como os ácaros do po non só non desaparecen coa chegada do outono, senón que é precisamente nos meses otoñales cando as condicións de humidade e temperatura facilitan a súa proliferación. O inicio das choivas co consecuente incremento da humidade ambiental, a posta en funcionamento das calefaccións e unha menor ventilación das vivendas fan posible que os ácaros manteñan o seu ciclo vital e agudicen os procesos alérxicos.

Os ácaros son uns organismos microscópicos que viven no po doméstico, en concreto, en sabas, edredones, mantas, cadeiras de brazos, almofadas, alfombras, cortinas, tapicerías, peluches e colchóns. Os seus excrementos atópanse inicialmente solidificados e unidos ás fibras do tecido pero, co tempo, desfanse en partículas máis pequenas que se localizan no po da casa.

Aínda que os ácaros son inofensivos para o ser humano, os seus residuos fecais posúen un elevado poder alergénico. A inhalación de partículas proteicas, presentes nas súas feces e en menor medida no seu corpo, son causa de rinitis e asma alérxicas. Estímase que os ácaros son o axente ambiental que con máis frecuencia provoca alerxia respiratoria no mundo.

Para reducir a súa presenza e diminuír os síntomas de rinitis e asma, así como as necesidades de medicación e as enfermidades asociadas, é importante unha limpeza exhaustiva sen levantar po (e, sobre todo, en ausencia do afectado), a ventilación diaria (en particular do dormitorio) e evitar todo o que pode facilitar a acumulación de po (moquetas, alfombras e peluches).

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións