Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Influencia da dieta na calidade do esperma

Un estudo acha unha asociación entre a vitamina B e a cantidade de espermatozoides anormais

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 07deAbrilde2008

Coñécese moi pouco sobre a influencia, nos homes, da dieta sobre a calidade do esperma que producen. Agora realizouse o primeiro estudo que tenta desentrañar a asociación deste factor coa inxesta dalgúns minerais e vitaminas esenciais, como o cinc, o folato, a vitamina C, a vitamina E e o betacaroteno. Os investigadores só acharon unha asociación estatisticamente significativa no caso do folato e non no caso dos outros micronutrientes.

ImgImagen: Christian Darkin/Shutterstock

O folato é unha vitamina B soluble en auga que se atopa nalgúns alimentos (verduras, froitas e legumes, entre outros) e o ácido fólico é a forma sintética desta vitamina. Segundo os datos obtidos, os homes estudados que consumían unha alta cantidade de folatos tiñan porcentaxes máis baixas de espermatozoides anormais, concretamente aqueles en os que se perde ou se gaña un cromosoma. Esta anormalidade cromosómica recibe o nome de aneuploidía e relaciónase cos abortos espontáneos e problemas importantes físicos e de desenvolvemento mental.

Aneuploidía

As estimacións actuais indican que entre o 1% e o 4% dos espermatozoides dun home san mostran algún tipo de aneuploidía, pero obsérvase unha gran variación entre individuos. Ademais, os mecanismos de xeración desta anormalidade non se coñecen ben. Os individuos estudados foron 89 homes que mostraban bo estado de saúde e non fumaban.

Os homes que consumían unha alta cantidade de folatos tiñan porcentaxes máis baixas de espermatozoides anormais

«Atopamos unha asociación estatisticamente significativa entre unha alta inxesta de folato e unha baixa aneuploidía no esperma», declarou Brenda Eskenazi, catedrática de Saúde Maternal e Infantil na Universidade de California en Berkeley (EE.UU.) e directora do traballo, que se publica na revista ‘Human Reproduction’.

«Con todo, este estudo non pode probar que unha alta inxesta de folato é a causa da baixa anormalidade no esperma, só que existe unha asociación entre ambos os factores. Este é o primeiro estudo do seu tipo e os resultados indican que fai falta máis investigación». O seguinte paso sería realizar un ensaio clínico completo o que se proporcionase un suplemento de folato á metade dos suxeitos e nada ao resto.
Mentres que se coñece ben a importancia da dieta materna no embarazo, non sucede o mesmo coa da dieta paterna anterior á fecundación.

Cantidade diaria recomendada

Os resultados deste estudo indican que sería interesante dedicar atención á nutrición paterna e as súas consecuencias no desenvolvemento do feto. En estudos previos demostrouse a importancia da inxesta de micronutrientes para conseguir a fecundación, a través da mellora da calidade do esperma, pero este é o primeiro que indica que a dieta paterna pode influír tamén en que o neno naza san. En concreto, demostráronse os efectos beneficiosos dunha dieta cunha cantidade adecuada de antioxidantes (vitamina E, vitamina C e betacaroteno) na mobilidade dos espermatozoides.

A cantidade diaria recomendada de folato nos homes de máis de 19 anos é de 400 microgramos. Esta cantidade pódese tomar en forma de suplemento de ácido fólico, consumindo cereais enriquecidos en ácido fólico ou tomando verduras. Unha ración de espinacas crúas, por exemplo, contén uns 100 microgramos de folato. Se se confirma que esta vitamina B conduce a un esperma máis san, os investigadores poderían recomendar que a cantidade diaria recomendada elevásese para os homes que estean a tentar ser pais, polo menos desde tres meses antes da concepción, para reducir o risco de aborto e de anormalidades cromosómicas nos seus futuros fillos.

ANORMALIDADES CROMOSÓMICAS

A aneuploidía (número anormal de cromosomas) obsérvase nun 5% dos embarazos confirmados e crese que é a causa de máis dun terzo dos abortos espontáneos. Os nenos que nacen con esta anormalidade poden presentar problemas físicos, en moitos casos acompañados de atraso no desenvolvemento mental. Pode haber un número inferior ao normal de cromosomas (que é 46), como sucede na síndrome de Turner, ou un número superior, como sucede nas trisomías, a máis frecuente das cales é a síndrome de Down (tres cromosomas 21).

Dada a gravidade das posibles consecuencias desta anormalidade, é unha das que se descarta nas células sexuais (óvulos e espermatozoides) utilizadas para obter embrións por fertilización in vitro, antes de efectuar esta operación e implantar os embrións. A contribución do pai é alta cando se trata de aneuploidía nos cromosomas sexuais, que son os máis afectados cuantitativamente por esta anormalidade en nenos nados, indican os científicos, e crese que o número de espermatozoides afectados no esperma do pai é un factor que inflúe na transmisión ao fillo.

As causas da aneuploidía no esperma non se coñecen ben, pero existen indicios de que inflúen os tratamentos de quimioterapia e a exposición a certos pesticidas, entre eles os organofosforados, o carbaril e o fenvalerato. Tamén se atoparon indicios non concluíntes de que inflúen a idade do pai e factores relacionados co estilo de vida, como fumar e consumir alcol e café.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións