Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Juanetes e calidade de vida

Mulleres e anciáns son os máis propensos a sufrir esta dolorosa deformidade, que pode afectar á columna vertebral e aos xeonllos

Img juanete Imaxe: Wikimedia

O juanete ou “hallux valgus” é unha protuberancia ósea do primeiro dedo do pé (dedo gordo), que se asocia a deformacións deste. Debería tratarse ao mínimo síntoma para evitar tanto unha intervención cirúrxica como posibles complicacións noutras partes do corpo. A súa gravidade determina a vida cotiá dos afectados, polo que son esenciais tratamentos que vaian máis aló dos aspectos sintomáticos, garantan a calidade de vida dos pacientes e minimicen o dano. Por xéneros, os juanetes son máis frecuentes en mulleres de idade avanzada. Os antecedentes familiares, así como utilizar tacóns altos ou zapatos demasiado estreitos están relacionados de forma directa co seu desenvolvemento.

ImgImagen: Wikimedia

Canto máis grave sexa o juanete, maior é a probabilidade de que outras partes do corpo desenvolver tamén alteracións. Mulleres e anciáns son os máis proclives a sufrir juanetes graves e, por tanto, quen máis deberían previr esta afección, debido á mala calidade de vida (tanto na saúde xeral como nas extremidades inferiores) e intensa dor que a miúdo provocan. No entanto, aínda que é frecuente sobre todo nestes dous grupos, a consecuencia da severidade afecta a todos por igual, con independencia da idade, o sexo, o índice de masa corporal ou a dor noutra zona do organismo.

Molesta protuberancia ósea

O juanete é unha prominencia no lado externo do primeiro dedo do pé, que se forma a medida que este se inclina cara ao segundo dedo, en lugar de sinalar cara adiante. Desenvólvese co paso do tempo e implica dor no tecido brando e protrusión ósea. A medida que a deformidade progresa, o desprazamento lateral do dedo interfere co aliñamento e o funcionamento dos dedos menores, unha situación que comporta maiores deformidades, como a superposición dos dous primeiros dedos, dedos en martelo “” ou en garra “”, alteración dos sistemas de sostén do peso corporal e desenvolvemento de hiperqueratosis ou callos.

O uso cotián de tacóns, pasar moitas horas de pé e unha maior idade son aspectos que predisponen ao desenvolvemento de juanetes.

Un equipo internacional de investigadores da Universidade da Trobe (Australia) e de Keele (Reino Unido) estudaron esta dolorosa deformidade e publicaron as súas conclusións na revista “Arthritis Care & Research”. Os científicos avaliaron a preto de 2.900 persoas a partir de 56 anos de idade, que participaban nun proxecto de investigación sobre a osteoartritis en Reino Unido. Un terzo deles padecía un certo grao de juanetes.

As conclusións xerais demostraron que, ademais de ser causa de dor e discapacidade física, afectaban á saúde xeral, a vitalidade, o funcionamento social e a saúde mental. En consecuencia, os investigadores reclaman que o tratamento desta afección, reumática e discapacitante, teña en conta, ademais do alivio dos síntomas e a dor local, outros beneficios respecto da calidade de vida dos afectados. Entre os tratamentos deben incluírse a corrección ou o enlentecimiento da progresión da deformidade.

Xeonllos, cadeiras e vértebras

Un juanete ten distintas consecuencias, como a formación de durezas en varias zonas ao redor do dedo e a imposibilidade de calzarse cos zapatos que, con toda probabilidade, agravaron a deformidade. Pero os resultados máis preocupantes son as complicacións en xeonllos, cadeiras ou vértebras lumbares, que provocan unha importante deterioración da calidade de vida. Máis do 70% das mulleres españolas ten problemas en pés e costas, sobre todo, quen practican deporte, segundo un estudo realizado pola Universidade Complutense de Madrid.

A enquisa “Patoloxías de pés e costas das mulleres españolas”, estableceu en máis de 1.600 mulleres a relación do exercicio, o sedentarismo ou o uso de tacón con diversas patoloxías localizadas en pés e costas. Os principais factores resultaron ser o uso cotián de tacóns, as horas que se pasan de pé no traballo e unha maior idade. Estes motivos provocan que un 44% das mulleres sufran unha patoloxía relacionada cos pés e un 20% delas, dous. Os problemas máis habituais son as durezas (59%) e os juanetes (20%). O aumento de problemas en costas e pés tamén se asociou ao incremento considerable de obesidade.

Respecto da práctica deportiva, o 77% das mulleres que practican exercicio cada día teñen durezas nos pés e o 20%, dor cervical. A tenor destas cifras, os investigadores reclaman sentido común e unha planificación ao levar a cabo unha actividade física de forma rutineira. Do estudo extráese tamén que se aumenta o gasto no tratamento de patoloxías do pé, tamén o fai, de forma proporcional, o relacionado coas enfermidades musculoesqueléticas das costas. As dúas se solapan con frecuencia.

CANDO OPERAR?

A intervención cirúrxica de juanetes representa ao redor dun 30% das operacións relacionadas coa especialidade de traumatología. Pero, é sempre conveniente a cirurxía? Para valorar a necesidade dunha intervención é conveniente diferenciar entre a deformación que doe e a que non. No primeiro caso, será necesario operar. No segundo prefírese non facelo, aínda que se debe seguir un control da evolución. A intervención sempre se considerou complicada e dolorosa, pero nos últimos anos rexistráronse avances respecto de técnicas moi pouco invasivas. Estas permiten, mesmo, tratar os danos paralelos ao propio juanete (afección doutros dedos, en “martelo” ou en “garra”).

En calquera caso, sempre é preferible evitar o paso polo quirófano, polo que se recomenda acudir ao especialista ao detectar o mínimo síntoma, en estadios iniciais. A tempo, pódense tomar diversas medidas preventivas, como o uso de persoais que axudan a corrixir o dano e evitan males maiores.

PREVENCIÓN DESDE A INFANCIA

Certos factores inflúen no desenvolvemento de juanetes. Un dos máis importantes, ademais da predisposición hereditaria, é o uso prolongado dun calzado inadecuado (estreito, de punta e con tacón alto). Por esta razón, a clave da prevención está en utilizar un formato adecuado, mesmo desde a infancia. É posible diminuír o desenvolvemento desta deformidade se se utilizan zapatos cómodos e amplos para que os dedos non estean comprimidos nin se limite a súa mobilidade. Unha sola flexible, a poder ser de coiro, un contrafuerte -bordo posterior- que non impida o movemento do nocello nin sexa demasiado ríxido, un empeine cuberto e un tacón entre 2 e 6 centímetros son outras características do calzado idóneo.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións