Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Malas posturas

Adoptar una mala postura en casa ou no traballo pode producir serias lesións

Una de cada catro persoas que sufriu un accidente laboral nos últimos dous anos realizara un esforzo esaxerado ou adoptaba una postura inadecuada paira desempeñar o seu labor. Ademais, as tarefas domésticas e actividades tan cotiás como conducir, levantar un peso ou durmir, tamén causan diariamente trastornos nos músculos, tendóns e nervios, que poden evitarse seguindo unhas normas básicas ditadas pola ergonomía.

Que é a ergonomía

A ergonomía é a ciencia que estuda como adecuar a relación do ser humano coa súa contorna, segundo a definición oficial que o Consello da Asociación Internacional de Ergonomía (IEA, polas súas siglas en inglés) adoptou en agosto de 2000. Una das súas ramas, a ergonomía física, estuda as posturas máis apropiadas paira realizar as tarefas do fogar e do posto de traballo, paira o manexo de cargas e materiais e paira os movementos repetitivos, entre outros aspectos.

As posturas inadecuadas poden provocar múltiples trastornos, entre os que se inclúen as dores de costas, o “cóbado de tenista” ou as contracturas, e outras como a tendinite, a síndrome de túnel do carpo ou a vibración da man e o brazo. A importancia destas lesións queda reflectida na IV Enquisa sobre as Condicións de Traballo en España, realizada polo Ministerio de Traballo e Asuntos Sociais, que sinala que o 25% dos accidentes laborais ocorridos nos dous últimos anos tiveron a súa orixe en esforzos esaxerados ou posturas forzadas.

Por iso, o dereito dos traballadores a unha vixilancia periódica do seu estado de saúde en función dos riscos inherentes ao seu posto de traballo foi garantido pola lei 31/95 de Prevención de Riscos Laborais, e desenvolvido polos Reais Decretos 39/97, 487/97 e 488/97.

Paxinación dentro deste contido


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións