Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Marc Moll i Marquès, experto en fitoterapia e etnobotánica

As plantas, aplicadas e usadas de maneira correcta, teñen efectos beneficiosos sobre a saúde

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 25 de Agosto de 2009

Marc Moll i Marquès formouse en Navarra como técnico forestal. Con todo, este namorado das árbores, as flores e as plantas, compaxina en Cidadela (Menorca) os labores de capataz forestal coa súa formación e experiencia como etnobotánico, fitoterapeuta e terapeuta floral. É artesán herbolario e mestre xardineiro, escribiu tres libros sobre plantas de Menorca e, na actualidade, prepara unha serie documental para a televisión sobre a riqueza botánica das Illas Baleares e as plantas medicinais.

Cando se pensa en Menorca, pénsase en mar, pedras e vento.

Hai moito máis. En 1983, a UNESCO declarou a illa de Menorca como Reserva da Biosfera debido ao elevado grao de compatibilidade entre o desenvolvemento das actividades económicas, o consumo de recursos e a conservación dun patrimonio e dunha paisaxe de excepcional calidade. A diversidade de hábitats mediterráneos na illa é notable, alí viven especies animais e plantas endémicas, algunhas en perigo de extinción.

Plantas que vostede relaciona coa saúde.

Non é nada novo. Traballo con receitas antigas dos nosos avós; eles fraguaron remedios moi eficaces para diversas afeccións que aínda hoxe perduran. As plantas, aplicadas e usadas de forma adecuada, producen efectos beneficiosos sobre a saúde.

O medicamento galénica sofisticouse moito. Teñen cabida hoxe as flores de Bach nos esquemas terapéuticos?

A principal autoridade nesta materia, a Organización Mundial da Saúde (OMS), remitiu en 1983 ás autoridades sanitarias de todo o mundo un estudo científico (“Medicine traditionelle et couverture deas soins de santé”) que recomendaba, de maneira explícita, a terapia floral de Bach.

A que deben os seus beneficios as flores e plantas?

As plantas medicinais deben a súa acción a certos compoñentes denominados principios activos. Trátase en moitos casos, curiosamente, de metabolitos secundarios das plantas, dos seus refugallos metabólicos.

Pero os seus beneficios están baseados en artes ancestrais, máis que na evidencia científica.

“É importante aplicar as sustancias das plantas medicinais nas doses precisas”Moitos dos principios son dunha complexidade que aínda hoxe atafega aos científicos. Investíganse as propiedades químicas de moitos compostos activos. Outros foron xa illados, purificados e sintetizados ou mimetizados en tratamentos farmacolóxicos. Polo xeral, pertencen a unha deste seis categorías: alcaloides, glúcidos, aceites esenciais, gomas e resinas, aceites grasos e, mesmo, sustancias antibióticas.

Para aliviar unha dor pódese saír ao campo a buscar un remedio?

É o que fan todos os animais e o que fixeron os nosos devanceiros durante séculos. Pero hai que ter coidado, esta práctica require hoxe certa destreza. Débense elixir as plantas que abunden no noso medio; hai que aprender primeiro a identificalas e asegurarse de que non son especies en perigo de extinción ou protexidas pola lei.

Tamén hai que obrar con sustentabilidade.

A recolección deberá cubrir as necesidades domésticas. Non sería razoable recoller plantas que nunca se utilizarán, nin plantas tóxicas e de difícil dosificación por presentar principios activos prexudiciais.

Nalgúns antigos calendarios agrícolas non só se especifica que herbas recoller, senón cando.

Outrora, os payeses menorquines, como en moitos outros lugares, tiñan gran fe na influencia da lúa e dos astros para a recolección das plantas. É importante elaborar o calendario de floración das mostras que queremos recoller, xa que moitas aparecen nunhas estacións e desaparecen nas seguintes. As plantas perennes ou que viven moitos anos, tamén teñen a súa época precisa, segundo a parte que se colleite.

E unha vez que se teñen as plantas?

Hai moitas maneiras de aplicar as sustancias das plantas medicinais, xa sexan de uso interno e de uso externo ou tópico. Pero en todos os casos, debe pautarse unha dose precisa porque hai plantas que en cantidades elevadas poden causar problemas. A aplicación faise en forma de aceites vexetais, bafos, baños, caldos, cataplasmas, colirios, compresas, decocciones, enjuagues, ensaladas, infusións, jarabes, maceraciones, tinturas, tisanas e ungüentos.

Propoña un botiquín doméstico composto de herbas.

Pódese incluír nel un ungüento de romeu e manzanilla para a dor muscular (efecto antiinflamatorio), crema cicatrizante de caléndula , llantén e hipérico para feridas e afeccións cutáneas, aceite relaxante de lavanda e auga de azahar, flores de Bach para sustos e choques emocionais, alcol de romeu para friegas contra a dor muscular e pernas cansas (tamén desinfectante), unhas tesoiras, gasas e esparadrapo, torundas de algodón para facer compresas e arxila para elaborar cataplasmas (actúa como antiinflamatoria e desinfectante). Ademais, son interesantes as herbas medicinais relacionadas coas enfermidades máis comúns que se padecen.

O XARDINEIRO FIEL

Img
Imaxe: isaleal

Edward Bach (1886-1936) foi un pioneiro no ámbito da homeopatía. Este médico cirurxián, bacteriólogo e patólogo inglés con apelido de músico, percibiu desde moi novo a fraxilidade da saúde e a necesidade de prodigar a súa importancia. Padecía unha enfermidade crónica e, durante a primeira guerra mundial, tiña a responsabilidade de salvar as vidas de moitos feridos que caían na fronte europea e eran transportados a Inglaterra para morrer ou malvivir. Bach entendeu que os médicos non podían limitarse a salvar vidas e torcer o curso das enfermidades, senón tamén a explicar a importancia dunha conduta sa.

A súa percepción de que o estado mental podía ter un efecto directo moi poderoso sobre a saúde física dos seres humanos confirmouse nun pequeno xardín. Ata o día da súa morte, Bach constatou no seu horto o efecto beneficioso que exercen sobre a saúde ata 38 flores que el mesmo cultivaba. O seu exemplo, os seus coñecementos e as súas flores son hoxe un legado universal homeopático: “Non só deben empregarse medios físicos, nin escoller só os mellores métodos coñecidos na arte de curar, senón que nós mesmos tamén debemos tentar por todos os medios eliminar calquera defecto da nosa natureza; porque unha curación completa, ao final, provén do noso interior”.


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións