Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Medidas paira mellorar a función respiratoria

Os pacientes con insuficiencia respiratoria que seguen una serie de medidas hixiénico-dietéticas conseguen mellorar a súa calidade de vida

  • Autor: Por

  • Data de publicación: Luns, 12deFebreirode2007

As enfermidades respiratorias caracterízanse por producir limitacións físicas no paciente de diferente grao, que fan que a persoa sufra cambios importantes no seu estilo de vida. A calidade de vida dos pacientes con patoloxía respiratoria pode chegar a ser moi fráxil e, á súa vez, moi frustrante, tanto paira o propio paciente como paira os seus coidadores. A participación do equipo de saúde faise necesaria paira mellorar a situación destes pacientes e lograr una diminución da morbimortalidad que sofren.

Problemas coa insuficiencia

/imgs/2006/10/pul1.jpg

Calcúlase que as enfermidades respiratorias custan 100.000 millóns de euros ao ano e supoñen o 17% das defuncións masculinas e o 10% das femininas no conxunto de Europa. Xunto coa enfermidade pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que causa o 30% das mortes por enfermidade respiratoria, a outra gran protagonista é a asma, que afecta a máis de 400 millóns de persoas en todo o planeta. Segundo a Sociedade Española do Aparello Respiratorio (SEPAR), a EPOC é una «enfermidade crónica que se caracteriza por unha diminución dos fluxos respiratorios que non cambia de forma notable ao longo dalgúns meses de seguimento». Una vez superado o proceso agudo, a situación non é completamente reversible.

As formas máis comúns de EPOC son a bronquite crónica e o enfisema, e a súa causa principal, o hábito tabáquico. O seu consumo prolongado ocasiona inflamación do tecido pulmonar e graos variables de destrución alveolar. Si esta destrución provoca inflamación e estrechamiento das vías respiratorias denomínase bronquite crónica; cando o resultado é a diminución da elasticidade pulmonar, enfisema. A EPOC, prevalente na poboación española, afecta un 7% en homes e case un 5% en mulleres. Estímase que, si o hábito tabáquico non diminúe, sufrirán EPOC o 30% dos homes e o 10% das mulleres maiores de 35 anos. Aparte do consumo de tabaco, existen outros factores de risco paira esta enfermidade como ser fumador pasivo, de sexo masculino e traballar nun ambiente contaminado.Hixiene alimentaria

O seguimento, por parte do enfermo con insuficiencia respiratoria, de medidas hixiénico-dietéticas pode marcar a diferenza na evolución da enfermidade como patoloxía crónica. Por iso é moi importante facer fincapé na educación sanitaria destes enfermos. Uno dos obxectivos dos programas de educación está relacionado coa alimentación e vai dirixido a previr a obesidade e a proporcionar información paira conseguir una concienciación sobre a necesidade de seguir una dieta equilibrada. Entre as recomendacións a seguir, se non existe contraindicación médica, é a de aumentar a inxesta de líquidos paira favorecer a fluidificación das secreciones e axudar á expectoración. Ademais é moi importante nos episodios de respiración forzada, cando o organismo elimina una gran cantidade de líquidos. Os expertos recomendan una inxesta diaria de 1,5 litros de auga ao día.

O consumo excesivo de hidratos de carbono produce certo grao de liberación de dióxido de carbono, empeorando a insuficiencia respiratoria Beber alcol en exceso é prexudicial paira a saúde en xeral e particularmente paira os pulmóns, xa que reduce as defensas e empeora a función respiratoria. Se non está contraindicado por outro problema relacionado, tomar un vaso de viño ou cervexa durante as comidas está permitido, pero hai que evitar facelo pola noite. A clave, como paira o resto da poboación, é conseguir que a dieta sexa equilibrada, pero con algunhas diferenciacións. Os hidratos de carbono deben controlarse paira evitar a obesidade. Ademais, o consumo excesivo de hidratos de carbono produce certo grao de liberación de dióxido de carbono, empeorando a insuficiencia respiratoria. As proteínas, sobre todo de alto valor biolóxico, son importantes, pero sempre en cantidade moderada. Os expertos tamén recomendan reducir o consumo de graxas, sobre todo os alimentos ricos en ácidos grasos saturados.

As vitaminas e minerais necesarios, coa dieta equilibrada obtéñense da inxesta adecuada de froita e verdura, tendo en conta que deben evitarse aqueles alimentos susceptibles de provocar flatulencia. Os gases acumulados no abdome exercen una presión diafragmática que poden dificultar a respiración. A fibra, que tamén se consegue co achegue de froita e verdura, axudará a favorecer a dixestión e diminuír o esforzo no momento da deposición. Cando se están tomando fármacos corticoesteroides é importante aumentar o achegue de calcio. Frecuentemente, debido á presenza de disnea (afogo) en menor a maior grao, a estes pacientes suponlles un gran esforzo comer. Por iso, os especialistas recomendan comer en pouca cantidade pero máis a miúdo, repartindo as comidas entre seis e oito ao día. Paira evitar o esgotamento físico que representa o feito para comer, ás veces recoméndase oxigenoterapia durante a comida, sempre por parte do facultativo. Aínda que habitualmente quen necesita osíxeno paira comer tamén o require o resto do día. Basicamente, o importante é que as comidas sexan lixeiras e pouco abundantes paira evitar dixestións pesadas.

Paxinación dentro deste contido


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións