Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Melanoma: coidado coas manchas na pel

Un dermatólogo tarda tres minutos en diagnosticar unha melanoma cun 90% de fiabilidade

Img melanoma manchas list Imaxe: Robby

Tomar o sol en exceso pode aumentar as probabilidades de sufrir unha melanoma. En España, os casos deste cancro de pel aumentaron un 102% desde o ano 2000. Estas cifras empeoran en países como EE.UU., onde unha persoa morre cada hora por esta causa. De aí a importancia de poder detectalos en pouco tempo; de feito, un dermatólogo só tarda tres minutos en diagnosticar unha melanoma cun 90% de fiabilidade. Este tipo de cancro pode xurdir en calquera parte do corpo, pero é máis común nas áreas con maior exposición ao sol como a cara, o pescozo, as mans e os brazos. Este artigo explica que manchas son preocupantes e como hai que realizarse un autoexamen da pel.

Img melanoma manchas art
Imaxe: Robby

Tres minutos. Ese é o tempo que tarda un dermatólogo en diagnosticar unha melanoma cun 90% de fiabilidade, segundo os especialistas da Academia Española de Dermatoloxía e Venereología (AEDV). Este cancro de pel crece a un ritmo anual do 8%. Segundo datos da Organización Mundial da Saúde (OMS) afecta xa a unha de cada seis persoas ao longo da súa vida. Por este motivo, e co obxectivo principal de informar, concienciar, previr e diagnosticar posibles casos de cancro de pel, cada ano ponse en marcha a Campaña do Euromelanoma, que está auspiciada por 30 sociedades científicas, entre elas, a AEDV.

Máis melanomas con máis supervivencia

Un estudo publicado en 2011 na revista ‘Cancer Facts & Figures’ revelaba que cada ano hai máis casos novos de cancro de pel que a incidencia de todos os de mama, próstata, pulmón e colon xuntos.

Con todo, os expertos españois son optimistas coa melanoma, o cancro de pel máis agresivo. Hai algúns anos, a taxa de supervivencia apenas alcanzaba un 1% cando se detectaba en fases avanzadas. Hoxe, se se descobre no seu estadio inicial, o tratamento permite que a supervivencia poida chegar ao 100%. Esa é a clave: a detección temperá. De aí a importancia de poder diagnosticalos en pouco tempo e de forma sinxela, como indican desde a AEDV.

Os tipos máis frecuentes de cancro de pel son tres: carcinoma de células basales (o máis común non-melanoma que se dá nas zonas expostas ao sol); carcinoma de células escamosas (pode xurdir na parte superior do nariz, fronte, beizo inferior e mans ou en áreas que se queimaron); e melanoma, o máis agresivo, fácil de identificar o seu aspecto negruzco.

Recoméndase revisar a pel, polo menos, unha vez ao mes e prestar especial atención ás manchas que cambiaron de cor ou forma

O 90% das melanomas está asociado á exposición aos raios UV. Os países mediterráneos, cunha poboación na súa maioría de pel escura, teñen a menor incidencia. A relación directa entre este cancro e o sol foi demostrada en datas recentes por investigadores do Instituto Bread de Harvard e do Instituto Tecnolóxico de Massachusetts (ambos de EE.UU.) coa participación de científicos españois, que publicaron na revista ‘Nature’ a secuenciación xenética da melanoma. Estes xenes permitiron constatar o estreito vínculo entre a enfermidade e a exposición ao sol en idades temperás. A coñecida frase “a pel ten moita memoria” queda, pois, confirmada.

Manchas ou melanoma?

Como distinguir unha melanoma? En xeral, caracterízase polos seus bordos irregulares e as súas diferentes cores, e porque o seu crecemento é progresivo. A miúdo xorde como unha mancha nova non asociada a anteriores lunares e localizarse, sobre todo, no tronco (en mulleres, ás veces tamén nas pernas).

Hai factores que incrementan o risco de desenvolver a enfermidade: ter a pel branca e pasar moito tempo exposto aos raios; queimarse con facilidade e ter antecedentes de queimaduras solares na infancia; estar moitas horas ao sol (por lecer ou traballo) ou exporse de forma intensa en curtos períodos de tempo (como as vacacións); utilizar cabinas de bronceado; ter máis de 50 lunares; contar con antecedentes familiares de cancro de pel; ser maior de 50 anos; ou sufrir un transplante. No entanto, non ter estes factores non exclúe a ninguén.

Autoexploración da pel en busca de melanomas

A campaña Euromelanoma recomenda revisar a pel, polo menos, unha vez ao mes, e prestar especial atención ás manchas que cambiaron de cor ou forma, resultan diferentes do resto, son asimétricas, teñen un tacto áspero, son de varias cores, miden máis de 5 mm, pican, sangran, teñen unha superficie brillante ou parecen unha ferida que non cicatriza. Hai unha regra nemotécnica que pode axudar a lembrar: o ABCDE da detección da melanoma indica Asimetría, Bordos irregulares, Cor, Diámetro superior a 6 mm e Evolución da lesión ao longo do tempo.

Para valorar a presenza de manchas sospeitosas, os expertos recomendan ter a man unha luz brillante, un espello de corpo enteiro e un de man, dúas cadeiras, un secador de pelo, mapas do corpo e un lapis ou unha cámara dixital.

En primeiro lugar, hai que examinar a cara, sobre todo, o nariz, os beizos, a boca e os oídos. Neste caso, os espellos poden clarificar a visión. É importante inspeccionar o coiro cabeludo coa axuda doutra persoa ou cun secador de pelo e un espello. Despois analizar as mans: palmas, dorso, entre os dedos e por baixo das uñas. E seguir cos antebrazos, para explorar os cóbados e o resto dos brazos.

Deberíase continuar polo pescozo e o peito, sen esquecerse a zona inferior. Despois, coas costas fronte a un espello de corpo enteiro, é conveniente inspeccionar a parte posterior do pescozo, ombreiros e costas, sen esquecer a rexión os glúteos e a parte posterior de ambas as pernas. Logo, hai que seguir a valoración polos xenitais, co espello de man e sentado nunha cadeira, e, despois, ambas as pernas por completo: coxas, nocellos, a parte superior dos pés, entre os dedos e baixo as uñas. Por último, débense examinar as plantas dos pés e os talóns; é unha rexión moi pouco accesible e, en ocasións, as melanomas aí pasan desapercibidos.

Prevención do cancro de pel

Para previr o desenvolvemento do cancro de pel hai unhas claves que non hai que esquecer, sobre todo, cos máis pequenos: evitar ao máximo as horas directas de sol, máxime entre as 12:00 e as 16:00 horas; protexer a cabeza, o corpo e os ollos con roupa fina e tecido cinguido, gorras ou chapeus de á ancha e lentes de sol con filtro UVA e UVB; e aplicar cremas con factor de protección adecuadas (recoméndase mínimo de 30) media hora antes da exposición e repetir cada 2 ou 3 horas, despois de suar moito ou tras bañarse.

Por último, é importante deixar que a pel se adoite ao sol de forma gradual e evitar as queimaduras por exposicións repentinas e de moitas horas. Hai que ter en conta que unha pel vermella despois de porse ao sol ou bochas que duran máis de dous días son sinais de queimaduras . Así mesmo, aconséllase non usar as cabinas de bronceado.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións