Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Á moda e morenos, pero sen risco

Tombados na toalla, bañándonos na auga, paseando e baixo a antuca debe acompañarnos a crema de protección solar, que nos aplicaremos con frecuencia

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 31deXullode2009
Img crema solar Imaxe: Lindsey T

Crenzas erróneas

/imgs/2009/07/crema-solar.art.jpgOs costumes cambian, e o hoxe tido por vulgar pode mañá ser interpretado como paradigma da elegancia e a exclusividade. E non só ocorreu cos hoxe omnipresentes e en ocasións carísimos pantalóns vaqueiros, cuxo orixe de peza profesional, ruda e resistente non pode ser menos glamuroso. Algo parecido pasa co hábito de lucir una pel bronceada, estar moreno é sinónimo hoxe de beleza e bo vivir. Pero non sempre foi así: a bela Scarlett Ou´ Hara, nunha escena do que o vento levou, que transcorre na época da Guerra de Secesión (1861-1865), mostrábase afligida polo ton bronceado da súa pel, naquel entón nada elegante por demasiado característico das capas rurais e menos podentes da poboación. Ata que, medio século despois, a pioneira da moda tal cal hoxe concíbese, o francesa Coco Chanel, deu o primeiro impulso ao cambio que ao longo dos anos foi deixando o asunto como hoxe coñecémolo: o anteriormente deostada cor tostada na pel, que remitía a algo tan ordinario como o traballo físico ao aire libre, identifícase co lecer, o bo vivir e a preocupación pola estética e a imaxe persoal.

En realidade, hai xa moitos séculos que vén utilizando todo tipo de produtos paira manter a pel conforme dita a moda da época. Ademais dos pos de arroz aos que recorrían as nosas antepasadas paira blanquear a súa pel, usáronse outros remedios, como o aceite de oliva, o iodo paira as feridas e o zume de limón, neste caso co fin de que o sol penetrase canto antes na pel e producise o efecto esperado, o bronceado. A diferenza de entón, hoxe coñécense os efectos perniciosos de tomar o sol sen as debidas precaucións. A máis importante -ademais de evitar exposicións prolongadas ou durante as horas máis daniñas- é utilizar, e coa frecuencia debida, cremas solares co factor protector adecuado paira cada tipo de pel. Pero non basta con ter coidado co sol: a obsesión por exhibir una pel dourada en calquera momento do ano contribuíu a que se popularizasen outras opcións, como os solariums e as cremas autobronceadoras.

Máis aló da súa insubstituíble contribución á vida no planeta e a súa suposta achega á estética humana, o astro rei reúne calidades beneficiosas paira o ser humano. Está demostrado que mellora o noso estado de ánimo e que aumenta os niveis de vitamina D do noso organismo, o que axuda a reducir o impacto de complicacións comúns na vellez, como a osteoporose e outros problemas nos que ven comprometidos os ósos, así como na prevención das enfermidades coronarias. Agora ben, paira conseguir estes efectos positivos, non é necesario tomar o sol ao modo en que o facemos na praia, a piscina ou o jardin: basta con pasear uns minutos cada día. Como tomar o sol Tanto se o ceo está encapotado coma se gózase da praia baixo a antuca, é necesaria a crema protectora

Con cabeza e na súa xusta medida. O risco, certo e mil veces comprobado, de tomar o sol sen respectar as prevencións é sufrir queimaduras, eritemas, envellecemento prematuro da pel e cancro de pel. Cada ano detéctanse en España 3.200 casos de melanoma, o cancro de pel máis agresivo. En cinco anos, o número de casos duplicarase e máis do 10% deles serán mortais. Saibamos tamén que as queimaduras sufridas a principios de tempada ou en veráns pasados non se curan cando desaparecen as rojeces e bochas: a nosa pel ten memoria, acumula os estragos sufridos ao longo da vida e os problemas poden presentarse moitos anos despois de deixar de tomar o sol de maneira incorrecta. Os expertos de CONSUMER EROSKI aconsellan adoptar precaucións e adquirir hábitos correctos para que os raios solares deste verán achéguennos un bonito moreno pero non danen a nosa pel nin prexudiquen a nosa saúde.

Falsos mitos

A incidencia da melanoma aumentou en Europa por varios motivos. Uno dos fundamentais é a crecente deterioración da capa de ozono, que fai que as emisións de raios ultravioleta sexan máis intensas e, por tanto, máis daniñas paira a pel. Outro, que os usuarios non saben como, cando e onde deben aplicarse a crema solar, e boa parte da culpa desta situación téñena certas crenzas erróneas contra as que deben loitar as campañas de información e prevención que cada verán alertan sobre os perigos do sol e a necesidade de protexerse con filtros solares. O maior repertorio de falsos mitos ten como protagonista á crema solar.

Pénsase que non é necesario aplicarlla os días nubrados, ou que baixo antucas ou toldos de praia os efectos perniciosos do sol desaparecen. Un erro en ambos os casos: tanto se o ceo está algo encapotado coma se gózase da praia baixo a antuca, é necesario aplicarse a crema protectora. Porque as nubes non filtran os raios UVB e sen protección estamos indefensos ante estas emisións, responsables das queimaduras e os eritemas que pode sufrir a nosa pel. E aínda que hai diferenza entre a radiación que se recibe baixo un toldo ou a pleno sol, a area reflicte até un 35% dos raios solares que recibe.

Tampouco é certo que mentres se está na auga o sol apenas prexudica: se nadamos na superficie a auga fai un efecto lupa que aumenta a radiación que recibe a nosa pel. E tamén se equivoca quen pensa que as persoas con peles máis morenas ou xa bronceadas poden prescindir de crema protectora. A pel morena actúa como barreira natural fronte ás queimaduras, pero os raios ultravioleta seguen penetrando na pel, co risco de producir danos celulares, engurras, manchas e fotoenvejecimiento. Non hai escusas que vallan, a crema protectora é imprescindible en calquera situación. E tampouco é certo que tomar o sol sen cremas de protección seca os grans, espinillas e puntos negros dos rostros dos adolescentes. É máis, o efecto que se consegue é xusto o contrario: un rebrote acneico.

Paxinación dentro deste contido


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións