Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Psicoloxía e saúde mental

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Nenos en busca da perfección extrema: coidado coa obsesión

O perfeccionismo é un factor de risco que aumenta nos pequenos as posibilidades de sufrir desorde obsesiva-compulsivo e depresión

Img nino perfeccionista hd Imaxe: Phil Roeder

Moitos pequenos esfórzanse de forma excesiva para seguir un ideal de conduta moi difícil de alcanzar. Son nenos perfeccionistas. Segundo numerosos especialistas, a estes menores resúltalles fácil caer na frustración, que lles pode causar intensos e dolorosos sentimentos de culpa e de fracaso, que afectan á súa vida cotiá. Neste artigo, ademais, explícase que adoitan ter unha baixa autoestima e unha necesidade imperiosa de sentirse queridos.

Img ninoperfeccionista art
Imaxe: Phil Roeder

Nenos que collen unha rabieta se se equivocan cando pintan un debuxo, que están tensos se non van vestidos de forma correcta ou que se frustran ou entristecen se non obteñen sempre as mellores notas. O perfeccionismo é un trazo psicolóxico pouco estudado, pero que condiciona a vida de moitos pequenos e, por suposto, de moitos adultos. Unha definición amplamente aceptada defíneo como un conxunto de crenzas moi esixentes acerca do que as persoas consideran que deben chegar a ser. Estes pensamentos son absolutistas, ríxidos e irracionais.

Nun artigo da revista Anais de psicoloxía, titulado ‘Implicacións do perfeccionismo infantil sobre o benestar psicolóxico’, Laura Beatriz Ouros, psicóloga da Universidade Adventista da Prata (Arxentina), sinala que “os perfeccionistas ‘sans’ -a diferenza dos ‘insanos’- proponse metas elevadas, pero razoables e alcanzables, teñen altas expectativas de si mesmos e os demais e, aínda que isto vólveos esixentes, non os fai hostís nin extremadamente críticos”. Un criterio que propón para pensar que un neno pode ser perfeccionista en exceso é analizar se sente rabia ao facer moi ben -pero non de forma perfecta- unha tarefa.

Cando o perfeccionismo é obsesivo: nenos inseguros e críticos

Os perfeccionistas “sans” proponse metas elevadas, pero razoables e alcanzables, e teñen altas expectativas de si mesmos e os demais

Os expertos sinalan que algunhas das condutas máis típicas dos menores en exceso perfeccionistas poden axudar a distinguilos. A máis evidente é que son moi inseguros. Máis aló da inseguridade propia e normal da infancia, os afectados teñen tanto medo a equivocarse, que prefiren facer o que controlan, xa sexa no ámbito académico ou ao xogar, antes que tentar actividades novas. Por iso, repiten de forma constante as actividades que dominan. Deste xeito, senten seguros.

Ademais, tentan facelas dun modo perfecto, un aspecto que lles xera unha importante ansiedade, e están moi preocupados polas opinións que os demais teñen deles, sobre todo, os proxenitores, os compañeiros de clase e os profesores. Son moi críticos con eles mesmos e, a pesar de que obteñan un excelente resultado académico, sempre pensan que o poderían facer mellor. Non entenden que facer algo moi ben xa vale a pena.

Aspiran a lograr unha cualidade que non poden conseguir e, en consecuencia, frústranse e sofren por non ser capaces. Algúns dos comportamentos máis habituais dos nenos perfeccionistas son: ansiedade por chegar a tempo á escola, excesiva seriedade e corrección para a súa idade no trato cos demais, enfádanse de forma excesiva cando xogan ou pintan e cometen un erro, entre outros.

Tras a pista da perfección obsesiva

Algúns estudos sinalan que a idade máis habitual á que se desenvolve esta síndrome do perfeccionismo oscila entre o catro e o sete anos. É difícil establecer cales son as súas causas. Determinados especialistas sinalan que os afectados adoitan vivir nun contexto familiar moi meticuloso, no que se valora en gran medida a capacidade de realizar calquera actividade con excelencia. Deste xeito, o pequeno sente que só será querido polos seus proxenitores se é perfecto.

No entanto, hai quen sinalan que algúns nenos perfeccionistas crecen en ambientes nos que se dá todo o contrario: son laxos e permisivos coas normas ou non se valora facer as tarefas escolares de maneira correcta. Adoitan ser contornas familiares moi caóticos, moi pobres no plano emocional e intelectual e, por isto, o menor “foxe” deles ao refuxiarse nesta tendencia. En todo caso, a maioría dos especialistas coinciden en que está moi relacionado cunha baixa autoestima e unha necesidade apremiante de sentirse querido ao facer as cousas tan perfectas como poida.

Un tratamento que se emprega con frecuencia para axudar a superar esta excesiva tendencia é a terapia racional-emotiva. Esta abordaxe terapéutica céntrase en conseguir que os nenos actúen dunha forma racional e adaptativa para que as súas emocións axústense aos seus resultados. Para iso é necesaria a colaboración dos proxenitores, xa que eles adoitan compartir as numerosas ocasións nas que o seu fillo se esforza en alcanzar a perfección.

Como axudar a un neno perfeccionista

  • Débese animar aos nenos perfeccionistas, aínda que non lograsen o resultado desexado nunha actividade.
  • Cando teñan unha rabieta porque non fixeron de forma perfecta unha tarefa cotiá, como pintar un debuxo ou facerse a cama, han de darse conta de que o adulto entende o seu sufrimento.
  • Á vez, hai que transmitirlles a idea de que non é necesario que se enfaden tanto. Os mellores momentos para explicarlles que non hai por que aspirar ao perfeccionismo é cando están tranquilos, xusto despois da rabieta ou o desgusto, e non en plena crise emocional.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións