Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Non, as máscaras non provocan problemas nos dentes

Os expertos bucodentais sosteñen que non hai ningunha evidencia científica que demostre relación algunha entre o uso de máscara e a aparición de patoloxías orais como a halitosis

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Xoves, 06 de Agosto de 2020
boca-mascarilla Imaxe: Ani Kolleshi

Sobre o uso das máscaras dixéronse verdades e mentiras. É certo que non provocan hipoxia, aínda que algúns pensen que se afogan con elas, e iso que se recomendan nos adestramentos deportivos. Levalas con lentes en lugares pechados é unha molestia, porque se embazan; pero hai solución. E aínda que empregar os tapabocas moitas horas pode dar algúns problemas dermatológicos na cara ou resecar os ollos, non causan patoloxías orais. É dicir, non caben escusas que teñan que ver cos dentes e a boca para non utilizalas, como veremos a continuación.

Esconden o noso nariz, boca e queixo (así é como deben levar), e protéxennos do coronavirus SARS-CoV-2, se tamén realizamos un correcto e frecuente lavado de mans e seguimos aplicando o distanciamento físico dos 1,5 metros de seguridade. Pero as máscaras non nos protexen dos perigos habituais que asexan á nosa boca e arredores.

Problemas na boca polo uso da máscara?

A diferenza da pel de face, onde si se están vendo certos problemas dermatológicos derivados do uso das máscaras, o Consello Xeral de Dentistas de España é claro en canto á boca: “Non hai ningunha evidencia científica que demostre a súa relación coa aparición de patoloxías orais”. Por iso é polo que o seu presidente, Óscar Castro, móstrese moi crítico con quen se esforzan en botar a culpa ás máscaras dalgúns problemas na boca. “Non hai escusa bucodental para non usala. É unha irresponsabilidade con nulo soporte científico empezar a achacar ás máscaras posibles problemas bucodentais”, advirte sobre este bulo. Para este experto, é o momento de reforzar a importancia sanitaria que os tapabocas teñen: “As ‘3 M’ son na actualidade as únicas medidas que se mostraron eficaces: Mans (lavado frecuente), Máscara e Manter a distancia social”.

cepillado dientes mascarilla
Imaxe: slavoljubovski

Entón, por que algunhas alteracións bucodentais relaciónanse agora co uso da máscara? “Os sanitarios lévanas utilizando desde fai decenas de anos, sen que se puido detectar estes signos que agora se enuncian”, manifesta Castro ante os seguintes problemas que algúns atribúen aos tapabocas:

  • Halitosis ou mal alento. Na boca conviven millóns de bacterias pertencentes a unhas 300 familias diferentes. A falta de osíxeno podería alterar ese equilibrio (simbiose) para dar lugar a un desequilibrio (disbiosis) no que determinadas bacterias orais máis patógenas puidesen desenvolverse e predominar. Con todo, “é altamente improbable que nas condicións habituais de uso das máscaras prodúzase esta situación de falta de osíxeno”, din os dentistas. “Ao levar a máscara é evidente que, cando respiramos, unha parte do aire que expiramos queda durante un maior tempo en contacto co noso sistema olfativo. Por ese motivo, algunhas persoas que xa presentaban halitosis sen detectala poden pensar que foi orixinada pola máscara, cando o único que ocorre é que, debido á nova circunstancia, fixéronse conscientes da súa halitosis ou mal alento”, comenta Castro. E outro apuntamento: as máscaras vanse deteriorando co uso e débense refugar (as cirúrxicas, por exemplo, ao catro horas), porque, de non facelo, irán acumulando saliva, perdendo a súa eficacia e incrementando o mal cheiro. Intensificar a hidratación (mellor con auga) faise imprescindible.
  • Manchas nos dentes. O presidente do Consello Xeral de Dentistas de España é tallante: “Tampouco existe ningunha evidencia de que a máscara provoque tinciones nos dentes”. Entón, que mancha os dentes? Neste artigo contámoscho.
  • Sensación de boca seca. “É posible que ocorra cando a levamos posta durante moito tempo e non estamos adoitados a ela, pero esa sensación é subxectiva porque non se acompaña de diminución de saliva”, explica o especialista. E é que, de feito, na síndrome de boca seca (xerostomía) é característica a redución da produción de saliva.

Coidados bucodentais en tempos de máscara

As medidas recomendadas en favor dunha saúde bucodental non son distintas ás que os odontólogos aconselláronnos sempre, aínda que convén lembrar que a mucosa oral é unha das portas de entrada do coronavirus e que unha adecuada saúde oral axúdanos a manter unha correcta saúde xeral. “Todo o que fagamos para reforzar unha saúde oral óptima, a través dun adecuado cepillado, dieta saudable, exercicio físico, non fumar nin abusar do alcol irá a favor da nosa saúde e da nosa protección fronte a enfermidades, incluída a covid-19”, sostén Castro.

A visita ao dentista para a revisión da nosa boca revélase esencial nesta pandemia, máxime despois dun confinamento no que moitos pacientes tiveron que pospor revisións e tratamentos.

cepillo pasta colutorio
Imaxe: holmespj

Pero hai outras recomendacións que lembran desde a Sociedade Española de Periodoncia e Osteointegración (SAIBA) e o Consello Xeral de Dentistas:

✅ Consellos sobre o cepillo de dentes

  • ➡️ Nunca compartilo. É unha forma habitual de transmisión de virus.
  • ➡️ Cambiar o cepillo polo menos cada tres meses e, mesmo, antes se as súas porcas desgástanse.
  • ➡️ Enjuagarlo ben despois de cada uso para eliminar restos de pasta e alimentos.
  • ➡️ Desinfectar o cabezal do cepillo con povidona iodada ao 0.2 %, auga osixenada diluída ao 1% ou cloruro de cetilpiridinio ao 0.05-0.1 %, durante un minuto. Un colutorio servirá.
  • ➡️ Secar ben o cepillo, dando voltas de dereita a esquerda para eliminar o exceso de auga e a humidade.
  • ➡️ Gardado co cabezal cara arriba, protexido no seu capuchón polo menos un metro do inodoro para evitar a súa posible contaminación, pois o SARS-CoV-2 tamén está presente en ouriños e feces. O idóneo é non ter o cepillo á vista, senón gardado.
  • ➡️ Non deben almacenarse amontoados polo risco de contaminación cruzada dun ao outro ao tocarse, senón de forma independente.

Recomendacións para aplicar durante o cepillado

  • ➡️ Lavarse moi ben as mans con auga e xabón antes de tocar o cepillo, pois os virus pasan da man á mucosa oral.
  • ➡️ Cepillarse con pasta dental con flúor durante 2 minutos, polo menos, dúas veces ao día. Ademais, cada noite temos que proceder á hixiene interdental, ben con fío de seda ou con cepillos interproximales, e usar un enjuague bucal.

✅ Outros consellos bucodentais para ter en conta

Óscar Castro asegura que, no caso dos nenos, é esencial coidar todos estes detalles para evitar os riscos de posibles infeccións cruzadas.  E en canto aos maiores, pola súa maior frecuencia de padecer de boca seca, hai que insistir na importancia dunha correcta hidratación, preferiblemente con auga, e máxime agora no verán.

Para SÁIBAA, hai outras dúas medidas de seguridade que deberiamos ter en conta nesta pandemia sobre a limpeza e costumes no baño:

  • Pechar a tapa do wáter antes da descarga da cisterna. “Se se almacena o cepillo de dentes en calquera lugar preto do inodoro, cada vez que alguén tira da cadea parte do aerosol sairá voando do inodoro e caerá sobre o cepillo”, afirma.
  • Limpar as superficies do baño regularmente cun produto de limpeza a base de cloro (lejía), porque é o lugar onde, polo xeral, almacenamos os cepillos e lavámonos os dentes.

E usar algunha máscara en especial? “Desde o punto de vista da saúde oral non existen diferenzas demostradas ata o”presente , recoñece o presidente do Consello Xeral de Dentistas de España. Castro engade que “a súa elección non debe realizarse pensando na saúde oral, senón no grao de protección que necesitamos en función de cada circunstancia e da nosa actividade”.

Problemas na pel polo uso da máscara

Na pel da cara, segundo manifestan os dermatólogos do Grupo Español de Investigación en Dermatitis de Contacto e Alerxia Cutánea (GEIDA), utilizar as máscaras moitas horas favorece a aparición ou o empeoramento de  xerosis(sequedad), eritema (enrojecimiento), eccema seborreico, acne ou rosácea. Ata agora, a dermatitis de fricción e dermatitis de contacto irritativa na ponte nasal, detrás das orellas ou nas fazulas eran frecuentes nos profesionais sanitarios que as usaban; pero agora empezan a ser habituais entre a poboación xeral.

Por iso, para evitalos ou minimizar as súas consecuencias, estes especialistas da Academia Española de Dermatoloxía e Venereología (AEDV) propoñen:

  • Evitar usar maquillaxe.
  • Empregar cremas hidratantes adecuadas para o tipo de pel e idade.
  • Lavar a cara con auga tépeda e xabóns limpadores suaves e sen fragrancias, evitando sustancias potencialmente irritantes.
  • Se se identifican problemas cutáneos cun tipo concreto de máscara, tentar utilizar outra similar (en canto a nivel de protección) de materiais diferentes. Que tal, entón, unha máscara de tea?

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións