Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Novos produtos para a regra, máis aló dos tampones e as compresas

Desde as compresas e os tampones ata a copa menstrual e as braguitas de tea reutilizables: despexamos as principais dúbidas acerca dos produtos para a regra

Durante décadas, o mercado de produtos para a regra estivo dominado polas compresas e os tampones. Ata agora. Novas alternativas, como a copa ou o disco menstrual, as braguitas menstruales ou as compresas de tea reutilizables, souberon gañarse a confianza das consumidoras máis novas, quen, a pesar do factor prezo, comezaron a optar por elas. Que debemos saber destes artigos? Nas seguintes liñas, e con axuda da xinecóloga Marian Chávez, explicamos cales son as novas alternativas para a hixiene íntima e aclaramos as principais dúbidas sobre o seu uso, prezo, funcionamento e calidade.

Alternativas ás compresas e os tampones

📍 Copa menstrual

É un recipiente de silicona hipoalergénica, aínda que algunhas marcas realízano en látex ecolóxico –polo que pode provocar reaccións alérxicas–, que se introduce na vagina e recolle a menstruación. A diferenza de tampones e compresas, que absorben o sangue, a copa acumúlaa. Non produce perdas, aínda que a súa colocación pode resultar difícil ao principio e, tras un máximo de 12 horas (aínda que algúns expertos recomendan non superar o oito horas), hai que sacala e baleirar o contido. Lávase con auga en cada baleirado e férvese ao final do período. Pódese reutilizar durante uns 10 anos.

📍 Disco menstrual

Ten a mesma función que a copa, pero conta cun deseño máis plano, en forma de disco, que se introduce pola vagina ata colocarse xusto debaixo do cérvix. Está feito de silicona hipoalergénica e unha das súas vantaxes é a posibilidade, pola súa colocación, de manter relacións sexuais durante a menstruación sen sufrir ningunha fuga. Recoméndase cambialo ao oito horas, se esteriliza entre períodos e dura uns dous anos.

📍 Compresas de tea reutilizables

Poden durar de tres a cinco anos. Contan con diferentes capas internas, pero o núcleo central é un tramado feito cun tecido natural especial que absorbe o fluxo e permite que o sangue non traspase nin manche. Lávanse a man ou en lavadora.

📍 Braguitas menstruales

Roupa interior normal, realizada cun tecido técnico especial antibacteriano, transpirable e que absorbe o fluxo menstrual para non ter que levar nada máis durante a menstruación. Lávanse a man ou na lavadora e vólvense a utilizar. Poden durar ata 60 lavados.

📍 Tampones e compresas 100 % de algodón orgánico

O seu aplicador está elaborado con cartón biodegradable. Son de usar e tirar, pero a diferenza está no material. Os tampones non orgánicos son de rayón, poliéster e algodón non orgánico e, as compresas, dunha mestura de polietileno, polipropileno (plástico) e viscosa.

copa menstrual uso
Imaxe: PatriciaMoraleda

✅ Algunhas opcións reutilizables son máis sustentables

Verdadeiro. Sobre todo, se se comparan coas compresas convencionais, que están fabricadas na súa maioría con plástico (nun 90 %; só o núcleo absorbente é de algodón). Segundo un recente estudo da Comisión Europea, as compresas e tampones son o quinto produto de plástico máis presente nos mares. Poden tardar ata 500 ou 600 anos en descomporse, pero aínda así, e segundo o Instituto Real de Tecnoloxía de Estocolmo, o maior impacto ambiental das compresas (tamén dos tampones, compostos de algodón e rayón) está na etapa de procesamiento da materia prima, e en particular do polietileno de baixa densidade, que é o plástico usado nas compresas e nos aplicadores dos tampones.

➖ Os novos produtos son máis caros

Depende. Unha caixa de tampones de 18-22 unidades custa entre 3,50 e 4,50 euros, dependendo da marca (uns 0,22 por tampón). O prezo dun paquete de compresas de 24 unidades é, aproximadamente, de 4 euros (0,16 euros por unidade). Uns importes relativamente baixos se se comparan cos da copa menstrual, que está entre 15 e 30 euros. As braguitas menstruales custan uns 30 euros; as compresas de tea reutilizables, de 10 a 15 euros por unidade, e o disco menstrual, uns 10 euros.

Con todo, todos estes últimos produtos son reutilizables, polo que, ao final, saen máis baratos. Por exemplo, a copa dura uns 10 anos, polo que se necesitarían un tres ou catro en todo o período fértil (uns 100 euros en total). En 10 anos úsanse uns 1.800 tampones, o que supón aproximadamente un gasto total de 396 euros e ata 1.500 euros se estendemos o seu uso ata a menopausa. O mesmo ocorre coas compresas. Por ciclo menstrual, a muller utiliza 25 de media (catro-cinco por día), unhas 300 ao ano. Ao final supón uns 48 euros anuais, mentres unha compresa de tea reutilizable pode durar, segundo os seus fabricantes, de tres a cinco anos.

❌ Hai ingredientes tóxicos nos produtos convencionais

Falso. Que as novas alternativas sexan máis sustentables non quere dicir que as convencionais leven tóxicos entre os seus compoñentes. Non existe ningún informe científico que asegure que un tampón ou unha compresa feitos 100 % con algodón orgánico sexan máis seguros que os convencionais. O rumor de que o non orgánico podería ser daniño chega da inquietude provocada polas dioxinas, un posible disruptor hormonal que se solta ao blanquear con cloro o algodón do tampón. Un método que xa non se utiliza.

Agora, para purificar o algodón empréganse procesos libres de cloro elemental (ECF) ou totalmente sen cloro (TCF). Este último é o que usan os tampones e as compresas orgánicas (que tamén deben ser blanqueados), nun proceso que tamén carrexa os seus inconvenientes: necesítase máis auga e enerxía, e tamén libera, aínda que en menor proporción, compostos clorados ao medio ambiente. O proceso ECF que actualmente utilizan os produtos convencionais tamén emite dioxinas, pero a un nivel insignificante. Os estudos realizados pola Administración de Medicamentos e Alimentos de Estados Unidos (FDA) atoparon unicamente trazas nunha cantidade que non supón risco algún para a saúde.

❌ A copa menstrual pode propiciar fugas ou perdas

Falso. A copa menstrual non é algo novo: lanzouse ao mercado en Estados Unidos en 1987, pero desde hai uns anos goza dunha nova popularidade. En 2019, as vendas deste produto incrementáronse un 25 %, segundo datos do fabricante Íntima. Ese aumento coincide coa publicación dun estudo na revista TheLancet , no que se revisaron 43 traballos diferentes con datos de 3.300 mulleres: chegou á conclusión de que o seu emprego era totalmente seguro, ao mesmo nivel que as compresas e os tampones, e non producía fugas nin perdas. Tamén probou que o seu uso non estaba vinculado con ningún risco de infección ou danos na flora vaginal ou no tecido do cérvix.

✅ Co tampón existe risco de sufrir a síndrome de shock tóxico (SST)

Verdadeiro. A síndrome de shock tóxico (SST) é unha infección pouco frecuente (2-5 casos cada 100.000 persoas) provocada por certos tipos de bacterias e que se manifesta pola aparición repentina de febre, baixada de tensión (sensación de mareo ou desmaio), confusión, diarrea, vómitos, dor de cabeza e debilidade. En casos moi extremos chegou a ocasionar a morte. Esta infección asóciase coa absorbencia excesiva do tampón (pode crear o ambiente ideal para a bacteria) e coa duración do seu uso. Por iso recoméndase utilizar o tamaño de tampón adecuado á cantidade de fluxo e cambialo con frecuencia (cada catro a oito horas).

❌ A copa menstrual acaba co risco de SST

Falso. O risco é o mesmo. Describíronse casos da síndrome de shock tóxico en mulleres que usaron a copa menstrual, pero tamén en quen utilizan o diafragma ou a esponxa vaginal como métodos contraceptivos, xa que as bacterias poden permanecer no material destes dispositivos. Por iso, é fundamental higienizarlas correctamente antes do seu emprego e extremar precaucións hixiénicas como o lavado de mans durante a súa manipulación. Para as que queiran minimizar o risco, calquera tipo de compresa ou as braguitas menstruales serían a mellor opción.

✅ As alternativas axudan a mellorar alerxias e peles atópicas

Verdadeiro. Para algunhas mulleres con especial sensibilidade aos produtos sintéticos, as novas alternativas realizadas con materiais orgánicos, sen perfume e hipoalergénicos, poden significar unha mellora na súa saúde vulvovaginal. Evitando o rozamento con produtos que conteñen pigmentos, e materiais como plásticos, rayón ou poliéster, se atenúan a molestia, os picores, as irritacións e a alerxia de moitas mulleres cuxa pel é extremadamente sensible.

Para acceder a máis contidos, consulta a revista impresa.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións