Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

O 80% dos cidadáns sufrirá algún episodio de lumbalxia ao longo da súa vida

O sedentarismo, que xa se produce desde a infancia, incide de maneira notable nas dores de costas

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 07deSetembrode2009

A Fundación Kovacs deu a voz de alarma respecto da incidencia da lumbalxia. Esta organización, creada e dirixida polo prestixioso doutor Francisco Kovacs, advertiu de que o estilo de vida sedentario será a causa dalgún episodio de lumbalxia en oito de cada dez persoas ao longo da súa vida.

A dor de costas é unha doenza que adoita comezar na infancia e, en ocasións, converterse nunha doenza crónica e incómoda. Os datos achegados polo doutor Kovacs sinalan que aos 15 anos o 50% dos mozos e o 70% das mozas xa foron vítimas dalgún tipo de lumbalxia. Ademais, alerta de que se non se atalla ao principio “aumenta o risco de sufrila de maneira crónica ao ser adulto”.

A partir deste mes, a Fundación Kovacs puxo en marcha unha campaña de prevención entre os máis novos. Esta iniciativa, que conta co respaldo da Organización Médica Colexial, alerta de que un terzo dos escolares cargan con mochilas que superan o 10% do seu propio peso.

Para evitar futuras doenzas, o experto solicita a colaboración de pais e profesores. Indica que os proxenitores deben asegurarse de que os seus fillos leven o material imprescindible para a xornada e anima aos profesores a impulsar a edición de fascículos trimestrais de libros de texto, unha iniciativa pioneira da Rexión de Murcia.

Tamén sinala que é necesario promover un estilo de vida saudable entre os máis pequenos, animarlles a facer exercicio dun modo responsable e obrigarlles a levar unha alimentación equilibrada. Ademais, apunta outras medidas que poden contribuír a evitar as lumbalxias, como o uso de mochilas con rodas, manter as costas rectas cando esteamos sentados ou colocar a pantalla do computador á altura dos ollos.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións