Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

O adestramento mellora a memoria e a capacidade de concentración dos maiores

A repetición dunha rutina pode axudar a realizar tarefas habituais, segundo un estudo

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 13deNovembrode2002

Un adestramento de dúas horas semanais, durante cinco semanas, melloraron a memoria, a concentración, así como a capacidade de resolver problemas de persoas adultas de máis de 65 anos de idade que participaron nun estudo a gran escala, en Estados Unidos, sobre adestramento cognitivo. Este adestramento mantivo as mellorías obtidas durante dous anos.

“Este logro, aínda que non pareceu introducir ningún cambio na vida real e nas actividades cotiás dos participantes, pódese aplicar a outras tarefas que as persoas anciás realizan todos os días, como tomar medicamentos ou manexar a súa economía”, sinalan os autores, pertencentes ao Programa de Conduta e Investigación Social do Instituto Nacional do Envellecemento en Estados Unidos.

Este traballo, que publica a última edición do Journal of the American Medical Association (JAMA), proporciona “alentadores achados preliminares que poderemos mellorar ou conservar paira mellorar algunhas capacidades cognitivas dos adultos de maior idade, que na actualidade non teñen problemas nesa área”, afirman os investigadores.

As 2.802 persoas que se someteron a este estudo foron divididas en tres grupos de adestramento, explica a publicación estadounidense. Un grupo recibiu adestramento de memoria, outro recibiu adestramento de razoamento e o terceiro recibiu adestramento en velocidade de procesar. Un cuarto grupo non recibiu adestramento algún. Os tres tipos de adestramento elixíronse porque foron os que mostraron os resultados máis prometedores en estudos de laboratorio e tiñan relación con actividades da vida diaria das persoas, como contestar o teléfono, comprar ou preparar a comida.

Tras cinco semanas de adestramento, os investigadores observaron que o 87% das persoas que se adestraron en velocidade de procesamiento, un 74% dos que facían probas de razoamento e un 26% dos que se prepararon en memoria demostraron una melloría notable na súa respectiva capacidade cognitiva. Estes efectos continuaron durante 24 meses, especialmente naqueles participantes que recibiron preparación intensiva.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións