Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

O coidado dos dentes, un hábito que custa adoptar

Só o 59% dos nenos españois entre 6 e 12 anos se cepilla os dentes antes de irse á cama, segundo un estudo

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 21 de Novembro de 2014

A pesar das campañas de saúde dental, hai hábitos que custa adoptar, como tomar a cantidade xusta de doces e lambetadas ou seguir unha correcta hixiene bucal. Un estudo recente realizado entre nenos españois de 6 a 12 anos mostra que aínda quedan aspectos susceptibles de mellora. Este artigo achega os datos máis relevantes do ‘Estudo anual sobre Hábitos Bucodentais en nenos’ e as recomendacións que os especialistas en saúde dental estiman imprescindibles.

Imaxe: feel-the-silence

Cepillarse os dentes polo menos dúas veces ao día con pasta dental, unha visita anual ao dentista e non comer nada despois do cepillado nocturno son algunhas das sinxelas recomendacións que a Asociación Española de Pediatría lanza para nenos entre 6 e 11 anos. A pesar de que os pediatras aconsellan empezar co coidado dos dentes desde a saída do primeiro para que a esta idade sexa un hábito establecido, a realidade é que este aspecto aínda necesita mellorar.

Así o mostran os resultados sobre a saúde bucodental e os hábitos asociados que achega o VIN 'Estudo anual sobre Hábitos Bucodentais en nenos', realizado por Vitaldent, en colaboración coa Universidade de Murcia. Nel participaron preto de 1.300 nenos españois de 6 a 12 anos.

Demasiado azucre para os dentes

Ata que os nenos teñan sete anos, os pais deben supervisar o cepillado a diario


As campañas deseñadas para combater a epidemia da obesidade infantil non cesan en promulgar que o consumo excesivo de azucre asóciase -ademais da este problema de saúde pública- ao risco de desenvolvemento doutras enfermidades crónicas, como a diabetes. E, por suposto, está intimamente relacionado co desenvolvemento de carie. No entanto, os datos do estudo citado sinalan que o 9,9% dos nenos toma doces cada día, case o 35% dous ou tres veces á semana e un 23,1%, unha vez á semana. Só o 32% consómeos moi de cando en vez ou case nunca.

O resultado de tanto azucre non se fai esperar: de todos os nenos participantes no estudo, dixeron someterse a un tratamento odontológico o 56% de quen consumían lambetadas cada día, o 46,6% de quen as comían dous ou tres veces á semana e o 35,7% dos nenos que case nunca as inxerían. Así mesmo, no momento do estudo, o 20% dos menores que comían doces cada día xa desenvolvera unha carie, fronte ao 8,4% dos nenos que non os tomaban case nunca.

Quen se cepilla os dentes?

O 99,6% dos 1.300 nenos incluídos no estudo aseguraba que dispuña de cepillo de dentes en casa. Os resultados sinalan que o 90,3% cepilla os dentes a diario, pero descende ata un 60,8% quen o fai tres veces ao día, sen variación entre nenos e nenas. Só o 59% límpanse os dentes antes de deitarse, aínda que saben que a falta dunha hixiene correcta é o factor principal no desenvolvemento de carie e que este cobra máxima importancia pola noite. Segundo a Sociedade Española de Odontopediatría, SEOP, os pais deben supervisar o cepillado diario ata o sete anos, idade á que adquiren a pericia manual suficiente para facelo por si sós.

Estes especialistas afirman que non hai evidencia científica que sosteña de forma fidedigna canto tempo debe durar o cepillado, pero recoméndase facelo como mínimo dúas veces ao día, durante dous minutos cada vez, cuspir o resto de pasta dentífrica e non aclararse a boca con auga, ata pasados, como mínimo, cinco minutos. O momento máis importante é antes de deitarse. Despois, hai que evitar comer e, se se dese o caso, repetir a secuencia.

Carie e dieta

Desde a SEOP aconsellan aos proxenitores asegurarse de que os seus fillos non sigan unha dieta cariogénica. Por este motivo, é fundamental implantar unha dieta equilibrada que inclúa, cada día, unha ración de froitas, vexetais, pan, cereais, leite e derivados lácteos, carne, peixe ou ovos. É básico diminuír o consumo de azucres e pastelería industrial.

Os doces, lambetadas, refrescos e zumes de froita azucarada provocan un medio ácido na cavidade bucal, un factor moi perigoso para a xénese das caries. Tamén insisten en que alimentos como pasta e pan son fariñas e, cando se metabolizan, producen hidratos de carbono que dan lugar a un medio ácido. Por iso, hai que ter coidado co que estes especialistas denominan comidas monotema, en referencia aos nenos e mozos que só comen pizza ou pasta.

Saúde periodontal en adultos

Moitos odontólogos ou higienistas recomendan aos seus pacientes adultos someterse, de maneira regular, a un raspaje e pulido sistemático da coroa e superficies radiculares dos dentes, aínda que teñan poucas probabilidades de sufrir unha enfermidade periodontal. Este tratamento elimina a placa, o sarro, o detritus e o manchado. Con todo, estas recomendacións xeraban un debate acerca de aspectos tales como o custo-efectividade e a frecuencia con que debería realizarse.

Unha revisión recente da Cochrane Database of Systematic Reviews (CDSR) lanzou luz a este asunto. Os autores da revisión -Helen V. Worthington, Jan E. Clarkson, Gemma Bryan e Paul V. Beirne- conclúen que non hai suficientes probas para determinar os efectos destes tratamentos, xa que se carece de estudos de investigación fiables e de gran calidade. Afirman que sería necesario realizar ensaios ben deseñados e levados a cabo no ámbito da odontológica xeral, cunha duración de cinco anos ou máis para poder dispor de evidencia.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografías | Fotografías | Investigaciones

Información de Copyright e aviso legal

Visita a nosa canle Eroski Consumer TV

En EROSKI CONSUMER tomámonos moi en serio a privacidade dos teus datos, aviso legal. © Fundación EROSKI

Fundación EROSKI

Validacións desta páxina

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación do W3C indicando que este documento é XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto