Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

O mobiliario escolar favorece a aparición de problemas de costas

Un estudo advirte que as mochilas cheas de libros provocan ou acentúan esta doenza

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 13deSetembrode2002

Antes de cumprir os 16 anos, o 70% dos adolescentes padeceu dor de costas, circunstancia que “aumenta o risco de sufrir esta dor de forma crónica durante a madurez”, asegura un informe da Fundación Kovacs, una institución especializada nos problemas de costas. “O mobiliario escolar, inadecuado en todos os centros, impón posturas incorrectas que orixinan dor de costas e aumentan o risco de padecer escoliosis (desviación da columna vertebral) e cifosis (chepa)”, alertou o presidente desta fundación, Francisco Kovacs.

Ademais do mobiliario escolar (que “debería ser regulable paira adaptalo ás características físicas de cada estudante”), o informe apunta ás mochilas cargadas de libros e de material escolar como uno dos “maiores factores de risco” que soporta a poboación estudantil. “A comunidade científica internacional recomenda que os nenos e as nenas non deben cargar ás súas costas un peso superior ao 10% do seu peso corporal”, dixo Kovacs. É dicir, un mozo ou una moza que pese corenta quilos non debe transportar una mochila ou una carteira que supere o catro quilos. Paira un que pese 30 quilos o límite son tres quilos, etcétera.

Antigamente críase que a dor de costas era excepcional nos escolares, pero estudos recentes, como o da citada fundación, demostran que esa crenza é errónea. “Ao 41,6% dos nenos e nenas de 11 anos doeulles algunha vez as costas, e ao 15,6% estaba a doerlles no momento en que se lles consultaba sobre esta cuestión”, afirmou Kovacs.

O informe asegura que ao 50,9% dos nenos e ao 69,3% das nenas de entre 13 e 15 anos doeulles as costas. Mentres que ao 17,1% dos primeiros e ao 33% das segundas estaba a doerlles na semana na que se recolleron os datos.

“O gasto sanitario anual asociado a problemas de costas equivale nos países industrializados ao 1,7% do Produto Interior Bruto”, subliñou Kovacs. Ao seu xuízo, “una intervención tan sinxela como substituír as anticuadas cadeiras das aulas por modelos regulables e con rodas, permitiría aos escolares adoptar una postura correcta e reducir así a carga que soportan os seus discos invertebrales”.

Un seguimento realizado entre un grupo de escolares aos que se lles colocou durante dous anos cadeiras regulables e adaptadas ao seu físico, púidose comprobar que mellorou sensiblemente a súa dor de costas e pescozo, diminuíu a tensión da súa musculatura cervical e lumbar, diminuíron as dores de cabeza, reduciron os seus graos de escoliosis e cifosis e melloraron o rendemento á hora de porse a estudar. “Se o Goberno fixese números, compensaríalle, e con fartura, modernizar o mobiliario dos centros públicos”, sinalou este experto.

Outros datos do informe sinalan que o 25% das baixas laborais por incapacidade transitoria teñen como orixe as dores de costas. Esta cifra aumenta ao 32% no caso de invalidez permanente. Entre os consellos paira paliar ou previr as dores de costas, o informe destaca o exercicio físico regular (“o peor que pode facer una persoa, cando lle doe as costas, é meterse na cama”, dixo Kovacs). E, se as dores persisten, “hai que acudir a un médico especialista”. Kovacs asegurou que as atencións dos quiroprácticos, agora tan de moda, “non serven para nada”. Tamén desaconsellou os deportes competitivos. “Calquera deporte, practicado con ansiedade e desmesura, é un factor de risco”.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións