O segredo para lucir un sorriso perfecto empeza polo cepillo. A limpeza é a esencia dunha boa saúde bucal, con tres cepillados diarios e sen esquecer a seda dental. Pero os teus dentes tamén falan -e moito- do que comes. Mesmo poden revelar, din os expertos, cal é o teu estilo de vida. A continuación, facemos un repaso á nosa saúde bucal.
A cultura da hixiene bucodental é aínda unha materia pendente. Segundo o último estudo realizado pola Sociedade Española de Periodoncia e Osteointegración (SAIBA), o 80 % dos españois recoñece a importancia da limpeza bucal para previr carie e enfermidades nas encías, pero só unha minoría practícaa de modo correcto (tres veces ao día e con fío dental).
A odontofobia (medo ao dentista) é a causa de máis peso para eludir as consultas bucais por unha mala experiencia ou a ansiedade pola posibilidade de experimentar dor durante a visita
Con todo, hai razóns para o optimismo: as visitas ao odontólogo en España incrementáronse un 30 % entre 2003 e 2015, segundo unha investigación de Mercados Key-Stone e Fenin. Iso supón que seis de cada dez persoas acoden a revisarse a boca polo menos unha vez ao ano, aínda que siga habendo case un 40 % que non o fai nunca.
Tampouco o diñeiro é sempre o factor determinante para atrasar a visita ao especialista. A odontofobia (medo ao dentista) é a causa de máis peso para eludir as consultas bucais, a miúdo debido a unha mala experiencia previa e á ansiedade que xera a posibilidade de experimentar dor durante a visita. Unha fobia universal que, segundo proclama a Organización Mundial da Saúde (OMS), afecta a máis dun 15 % da poboación, e que pode ter consecuencias non só estéticas, senón tamén de saúde, como as caries ou a gingivitis.
Limpeza avanzada
A esencia dun sorriso san comeza coa limpeza. Tres veces ao día, durante dous minutos, incluíndo no ritual fío e cepillitos interdentales. Só fano ben 17 de cada 100. Por iso é polo que acudir polo menos unha vez ao ano a realizarse unha limpeza bucal profesional converteuse nun xesto que garanta unha boca sa para sempre.
Existen casos extremos nos que a limpeza tradicional non serve, en especial cando as pezas dentais están afectadas co que se coñece como “erosión aceda“. Un problema que está intimamente relacionado co consumo de comidas e bebidas acedas, “que desmineralizan e reblandecen a superficie dental, facéndoa máis susceptible á abrasión, en particular ao cepillado”, explica o especialista Carlos Seoane. Nas súas primeiras fases non é excesivamente daniña, pero, se se deixa progresar, pode xerar hipersensibilidad dentaria, perda da forma e cor do dente e requirir unha complexa intervención de reconstrución. Segundo este experto, todo ten solución. Se é incipiente, recoméndase usar dentífricos con alto contido en flúor e masticar chicle sen azucre para estimular a produción de saliva, escudo natural do esmalte; se este xa está danado, pódese cubrir con composite (resina).
Os dentes delátannos
Se a cara é o espello da alma, a boca e os dentes son o reflexo do noso organismo. Un dos problemas bucais máis frecuentes é o exceso de carie . A razón principal pasa por unha dieta probablemente pouco equilibrada, rica en azucres ou bebidas acedas azucaradas (refrescos).
En ocasións poden tratarse de persoas que comen demasiado rápido, sen dar tempo a que o pH regúlese e contrarreste a capacidade cariogénica das bacterias, que se alimentan dos restos que quedan na nosa boca. De feito, 9 de cada 10 adultos teñen caries sen curar, unha cifra que se disparou nos últimos anos pola mala alimentación e a inxesta de determinados medicamentos (como antibióticos, inhaladores ou pastillas para chupar). De cando en cando, entre os efectos secundarios dos prospectos, sinálanse aqueles que teñen que ver coa saúde bucodental. Non é unha ciencia exacta e non afecta a todas as persoas por igual. Con todo, estes fármacos poden alterar o pH da nosa boca, o que fai que a saliva sexa máis aceda e, por tanto, máis agresiva para o esmalte dental.
A carie é un problema que tamén afecta os nenos menores de 8 anos: ao 75 % non se lles tratan porque os pais non saben que estas se herdan dos dentes de leite aos definitivos. Isto é así porque calquera infección que chegue á raíz afectará as pezas permanentes en forma de malformacións ou manchas.
Previr, mellor que curar, é o primeiro mandamento. Pero para arranxar aquilo que, por xenética ou estilo de vida, amarga e esconde o sorriso, existen hoxe en día técnicas e tecnoloxías avanzadas que nos axudan a ensinar os dentes sen medo aos complexos: o blanqueamiento dental, o láser odontológico, os braquets invisibles, as lentes de contacto dentais de cerinate ou composite ou os implantes de carga inmediata, que esquivan a dor e son capaces de conseguir uns dentes perfectos nunha soa sesión.
