Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

O uso do móbil durante a noite resta eficacia ao soño dos adolescentes, segundo un estudo

A falta de soño na adolescencia pode interferir no desenvolvemento e no rendemento escolar

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 03 de Setembro de 2007

Algúns adolescentes falan e escriben mensaxes durante todo o día, pero tamén pola noite, ata o punto deque o teléfono pode converterse nun dos peores inimigos do descanso xuvenil. A falta de soño durante a adolescencia pode acabar sendo un problema que interfira no seu desenvolvemento e reducir o rendemento escolar.

Para demostrar a importancia do móbil no soño dos adolescentes, investigadores da Universidade de Lovaina (Bélxica) estudaron a 1.656 escolares, entre os 13 e os 17 anos. Só o 38% dos estudantes apagaron o teléfono durante as horas de soño. Despois dun ano de investigación, comprobaron que o seu uso en horas intempestivas era máis frecuente do que podían imaxinar. Os investigadores belgas tamén demostraron que o móbil era a orixe do cansazo que arrastraban o 35% dos adolescentes.

Utilizar o móbil xusto antes de ir á cama duplicaba as posibilidades de non conseguir un soño reparador. Se ademais os mozos espertábanse entre a media noite e o tres da mañá para chamar, o risco de render menos ao día seguinte multiplicábase por catro. Este estudo realizouse con escolares belgas, aínda que os resultados fosen similares no noso país. Un informe do Defensor do Menor de Madrid desvelou que o 46% dos nenos de entre 11 e 14 anos tiñan móbil propio. A facilidade de acceso desembocara nunha adicción que afecta xa ao 38%. Algúns deses nenos podían utilizar o seu teléfono durante máis de dez horas ao día.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións