Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

Os deportes acuáticos incrementan as lesións deportivas na época estival

Escordaduras, tendinites, lumbalxias, ou problemas de ombreiro e boneca son algunhas das afeccións máis frecuentes
Por mediatrader 26 de Xullo de 2004

A práctica de deportes acuáticos aumenta durante o verán, o que carrexa un incremento das lesións deportivas. Escordaduras de nocello, tendinite, lumbalxias, ou problemas de ombreiro e boneca son algunhas das lesións máis frecuentes que se producen por unha preparación física inadecuada, una sobrecarga ou o xesto reiterado sobre unha articulación.

Son actividades refrescantes, entretidas e convértense en maneira ideal de pasar o intre. Con todo, moitas delas poden converterse en fonte de lesións, dado que, segundo os expertos, moitos dos que practican estes deportes non se preparan adecuadamente.

A natación constitúe un dos deportes máis populares do mundo, especialmente no verán. Os beneficios cardiovasculares desta actividade deportiva fana recomendable paira mellorar a saúde e a condición física. Pero un esforzo excesivo pode derivar nunha lesión que en ocasións se agrava co tempo se o seu diagnóstico é erróneo.

Reiteración

Segundo o fisioterapeuta Horacio Bobadilla, da clínica Armstrong Internacional, “o movemento de forma reiterada sobre o manguito dos rotadores do ombreiro provoca una tendinite en deportes como a natación ou o tenis”. O resultado desta molestia, que pode chegar a ser crónica se non se procede á súa correcta rehabilitación, é dor e incapacidade paira realizar movementos co ombreiro afectado.

O windsurf, a vela, as motos acuáticas ou o “wake board” (una nova modalidade de deporte acuático no que a táboa é arrastrada por unha lancha motora), deportes todos eles que implican un uso intensivo dos brazos e da parte superior do corpo, requiren estar bastante en forma e, sen unha preparación previa, poden provocar lesións localizadas no ombreiro, cóbado e boneca.

No caso de todas as variantes do windsurf, “a fixación dos pés á táboa produce lesións de nocello, dado que os seus ligamentos son estruturas moi sensibles”, di o especialista.