Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Psicoloxía e saúde mental

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Os medos infantís

Non é recomendable forzar ao neno para que se enfronte a eles de forma directa coa esperanza de que os supere pronto

Img nina oscuridad Imaxe: Ben Francis

Medo a un ruído forte, a quedar só na habitación, á escuridade, a que mamá se vaia e non volva ou, mesmo, a seres sobrenaturais… Na infancia, estes medos son moi habituais: os datos dispoñibles aseguran que entre un 30% e un 50% dos nenos senten algún temor intenso. A pesar de que é necesario tomar medidas para evitalos, en principio, non alteran o desenvolvemento normal dos pequenos. A maioría dos nenos teñen algún tipo de medo importante, pero só se chega a ser excesivo, pouco razoable ou se prolonga durante a vida adulta, pode favorecer o desenvolvemento de trastornos de ansiedade. Ante estes casos, é aconsellable acudir a un especialista.

Img ninaImagen: Ben Francis

O medo é unha das emocións básicas. Tanto nos nenos como nos adultos, é unha alarma. Se un bebé sente un ruído forte, o temor lévalle a chorar para reclamar protección. Por tanto, ten unha función adaptativa. É normal que os nenos sintan medos e que estes cambien coa idade. Aos bebés asústanlles os estrondos ou as persoas descoñecidas, moitos nenos entre tres e cinco anos necesitan durmir con algunha luz acesa porque temen á escuridade e entre o seis e o oito anos é común o receo a seres sobrenaturais.

Algúns pais cren que os seus fillos poden sufrir un problema psicolóxico cando estes lles contan as súas preocupacións. Con todo, é propio do desenvolvemento do pequeno pasar por etapas nas que estes temores -moitos dos cales teñen o compoñente fantasioso típico da infancia- adquiren protagonismo. O seu desenvolvemento cognitivo impídelles enfrontarse de forma racional aos seus temores. Pero, a medida que crecen, mellora a súa capacidade cognitiva e os medos remiten.

As nenas maniféstanos máis que os nenos, mentres que eles viven os medos de tipo físico (ás lesións corporais, entre outros) con máis intensidade. Unha explicación a isto é que as nenas senten menos vergoña a falar sobre eles. Doutra banda, aínda que durante a adolescencia tamén se sofren, son máis habituais durante a infancia e, sobre todo, entre os nenos de nivel socioeconómico baixo. Estes sofren máis temores e máis intensos que os menores de nivel socioeconómico alto.

Ansiedade, medo ou fobia

A ansiedade é a reacción psicofisiológica que ocorre cando o neno está asustado ou sofre unha fobia

Hai que diferenciar o medo da ansiedade e a fobia. O primeiro ten un obxecto específico ao que o neno se refire como causante. É dicir, desenvólvese ante a presenza ou a anticipación dun obxecto ou situación concretos, xa sexa o temor aos cans, aos estraños ou á escuridade. Aínda que sexa necesario tomar medidas para evitalo (como durmir con algunha luz acesa se teme á escuridade), este non altera de forma significativa a vida ou o desenvolvemento normal do neno.

Con todo, a fobia é un medo notable e persistente, excesivo ou pouco razoable. A pesar da intensidade dalgúns, calcúlase que só no 8% dos nenos convértense en fobia. Nestes casos, é aconsellable acudir a un experto para iniciar un tratamento. A reacción psicofisiológica que ocorre sen motivo específico, cando o neno ten angustia ou sofre unha fobia, é a ansiedade: a frecuencia e a intensidade cardíacas aumentan, o ton muscular elévase e xorden pensamentos negativos, aínda que cada neno pode reaccionar de forma diferente.

Do ruído aos problemas interpersoais

Os medos infantís evolucionan desde os temores máis físicos aos máis interpersoais. Os bebés asústanse ante ruídos fortes, obxectos que se moven ou ven de forma inesperada e persoas estrañas. Algúns pais cren que o seu bebé é moi miedoso porque non lle gustan os descoñecidos. Pero pode ser un síntoma de madurez no desenvolvemento do neno, porque este empeza a distinguir o seu eu e aos seus pais, e quere estar con eles.

En cambio, a partir da segunda infancia (cara ao seis anos), desenvólvense os temores aos seres sobrenaturais. O desenvolvemento cognitivo do neno e a súa capacidade fantasiosa son maiores. A medida que os nenos crecen, xorde a preocupación de separarse dos seus pais, aos problemas no colexio ou a non ser aceptados polos demais. En xeral, tanto o número como a súa intensidade diminúen coa idade, aínda que algúns estudos indican que entre o nove e o once anos rexístrase un leve repunte. Nalgúns casos, poden manterse na idade adulta, o que aumenta a probabilidade de que se desenvolva algún tipo de psicopatología, como trastornos de ansiedade .

Consellos para os pais

É fundamental tomar en serio aos nenos. No seu mundo infantil, o medo á escuridade pode ser moi desasosegante. É necesario que o neno saiba que ten dereito a sentir temor. Non axudan comentarios como “veña, non chores, que non pasa nada”, nin tentar convencerlle de forma racional. Pódese dicir ao neno que aínda que a luz está apagada non vai pasar nada, pero é aconsellable, mentres se dá a explicación, consolarlle dalgunha forma, con abrazos, bicos, caricias, etc.

Non é recomendable forzar ao neno a que se enfronte ao medo de forma directa coa esperanza de que o supere de maneira inmediata. Se un neno teme a escuridade, obrigarlle a durmir coa luz apagada aumentará a súa ansiedade, case con toda probabilidade. É preferible facelo de forma progresiva: primeiro deixar unha noite todas as luces acesas para, en noites sucesivas, reducir a iluminación se o neno está cada vez máis tranquilo. Os coidadores, ademais, deben reaccionar coa máxima tranquilidade posible.

Os pequenos son moi sensibles ás reaccións emocionais das persoas importantes para eles e poden contaxiarse do seu medo. Ante temores moi frecuentes e intensos que afecten o rendemento escolar ou á vida social do neno, é aconsellable acudir ao experto.

CRONOLOXÍA DOS MEDOS INFANTÍS

Os psicólogos estadounidenses Thomas R. Kratochwill e Richard J. Morris establecen unha táboa dos medos infantís considerados normais:

  • 0-6 meses: perda súbita da base de sustentación (do soporte) e ruídos fortes.
  • 7-12 meses: ás persoas estrañas e a obxectos que ve de maneira inesperada.
  • 1 ano: separación dos pais, aos retretes, feridas, estraños.
  • 2 anos: ruídos fortes (sirenas, aspiradores, alarmas, camións…), animais, escuridade, separación dos pais, obxectos ou máquinas grandes e cambios na contorna persoal.
  • 3 anos: máscaras, escuridade, animais, separación dos pais.
  • 4 anos: separación dos pais, animais, escuridade e ruídos.
  • 5 anos: animais, separación dos pais, escuridade, xente “mala”, lesións corporais.
  • 6 anos: seres sobrenaturais, lesións corporais, tronos e lóstregos, escuridade, durmir ou estar sós, separación dos pais.
  • 7-8 anos: seres sobrenaturais, escuridade, temores baseados en sucesos emitidos nos medios de comunicación, estar sós, lesións corporais.
  • 9-12 anos: exames, rendemento académico, lesións corporais, aspecto físico, tronos e lóstregos, morte e, en poucos casos, á escuridade.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións