Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Os mitos sobre o cancro persisten

Moitas persoas subestiman o estilo de vida como factor importante no desenvolvemento de enfermidades oncolóxicas

Img habitos insanos cancer list Imaxe: cucutrash

En menos de dúas décadas e en todo o planeta, a Organización Mundial da Saúde prevé un incremento do 75% das enfermidades oncolóxicas. As causas principais nos países occidentais son uns hábitos de vida insanos. No entanto, parece que teñen máis peso algunhas crenzas sen evidencia científica que o risco de condutas que son responsabilidade da propia persoa, como a alimentación inadecuada, o hábito tabáquico e o sobrepeso. Neste artigo descríbense mitos e realidades e certas polémicas, aínda en investigación, relacionadas co desenvolvemento de cancro.

Img habitos insanos cancer art
Imaxe: cucutrash

As falsas crenzas sobre as causas do cancro están moi estendidas, mentres que se ignoran factores reais de risco. Así o asegura un estudo presentado no recente congreso da Sociedade Europea de Oncoloxía Médica (ESMO). Nin levar roupa interior apertada nin recibir un golpe no peito causan enfermidade oncolóxica. Con todo, a obesidade, o alcol ou a exposición excesiva ao sol si son perigosos. Os datos da investigación proveñen dunha enquisa realizada en Irlanda entre 748 persoas.

Segundo os científicos, estes traballos pon de relevo que unha gran porcentaxe da poboación non teñen asumida a propia responsabilidade na prevención do cancro, é dicir, na importancia de cambiar formas e hábitos de vida insanos e mantelos no tempo. Inciden en que hai que ter en conta esta desinformación mediante campañas de promoción da saúde que subliñen que a dieta e o estilo de vida, incluído fumar, inflúen de forma conxunta entre o 90% e o 95% das enfermidades oncolóxicas.

Desmontando falsas crenzas sobre o cancro

Hai moitas crenzas sobre o cancro que non se sosteñen en ningún estudo científico, nin nada teñen que ver coa realidade

Moitas falsas crenzas non se sosteñen en ningún estudo científico, nin nada teñen que ver coa realidade. Una das ideas é que o cancro é sinónimo de morte . Aínda que, en global, aumenta o número de afectados por un cancro, a porcentaxe de sobreviventes aumenta a pasos axigantados grazas á mellora dos tratamentos e, sobre todo, a un mellor diagnóstico precoz, clave paira superar a enfermidade.

No estudo irlandés, máis do 25% dos enquisados pensaba que máis da metade son xenéticos e un 15% cría que non se pode modificar o risco de sufrilos ao longo da vida. Con todo, a realidade é que só entre un 5% e o 10% de todos os cancros son hereditarios, segundo a súa localización. Os científicos insisten tamén en que os golpes nos seos ou o emprego de sujetadores con varillas non provocan cancro de mama.

Algúns pacientes utilizan plantas, como tratamento complementario, coa esperanza de curarse do cancro. No entanto, ningún estudo até o momento achou planta, mestura delas ou complementos curativos.

Outros mitos citados no estudo europeo son o emprego de aerosois ou as dietas “detox” (que utilizan a desintoxicación paira limpar o organismo, perder peso e mellorar o metabolismo) como método de prevención. Até un 27% dos enquisados cre que estas dietas poden axudar a previr o cancro e outro 64% pon a súa confianza no consumo de alimentos orgánicos, a pesar de que non hai estudos científicos que constaten esa relación.

Realidades no desenvolvemento de cancro

Pola contra, seguir uns hábitos de vida saudables pode evitar até un 40% de todos os cancros. Estes hábitos son fundamentais paira evitar o desenvolvemento desta enfermidade:

  • Alimentarse ben. Na investigación da ESMO constátase o descoñecemento que hai sobre o feito de que o consumo excesivo de carne vermella inflúe na aparición do cancro. Aínda que unha alta porcentaxe de entrevistados é consciente de que o abuso do sal ou o consumo de carne procesada son factores de risco, un 27% descoñece a relación entre a enfermidade e as carnes vermellas (a Sociedade Española de Nutrición Comunitaria recomenda a introdución na dieta deste tipo de cárnico só de 2 a 3 veces ao mes).

    Un estudo de 2010, levado a cabo pola Asociación Española Contra o Cancro (AECC) xunto coa Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas (AEDN), xa sinalaba o baixo coñecemento achega do peso da alimentación no desenvolvemento da enfermidade oncolóxica: ao redor dun 40% dos entrevistados non soubo indicar ningún alimento ou bebida que puidese influír no proceso do cancro ou previlo.

  • Descansar e facer exercicio. Segundo os resultados da ESMO, a poboación non entendeu a importancia dos hábitos de vida na prevención do cancro. Un estilo de vida activo e manterse no peso adecuado durante toda a vida pode axudar a previr case o 50% dos casos, segundo un estudo do 2011 do Cancer Research UK. As nenas que pesan moito ao nacer, as mulleres que teñen una menstruación temperá, que toman pílulas anticonceptivas ou as que foron nais máis aló dos 35 anos teñen máis probabilidades de desenvolver un cancro de mama, segundo datos da Sociedade Española de Oncoloxía Médica (SEOM).
  • Deixar de fumar. Verificouse que deixar de fumar axuda a diminuír a incidencia de enfermidade e reduce o risco de recurrencia, sobre todo, nas persoas cun carcinoma de pulmón en etapa inicial.

Relacións controvertidas co cancro

Ademais das crenzas sobre o cancro, hai certas polémicas que aínda están en estudo e que haberá que esperar varios anos paira comprobar si teñen algunha relación co desenvolvemento da enfermidade:

  • O emprego de teléfonos móbiles. O uso xeneralizado de teléfonos móbiles disparou as alarmas sobre a súa posible influencia no desenvolvemento sobre todo de tumores cerebrais. Tamén se publicaron diversas investigacións relacionadas con resultados dispares pero aspectos en común: foron realizadas sobre persoas a quen xa se lles diagnosticou un tumor e por medio de enquisas. Nestes casos, as respostas poden esaxerarse ou distorsionarse polo coñecemento da enfermidade. Os estudos máis alarmantes citan moi baixos incrementos no risco de cancro, polo que os expertos indican que non se pode afirmar que se trate dun só factor.
  • O consumo de comida modificada de maneira xenética. Non hai evidencia actual de que os alimentos transxénicos poidan aumentar o risco de cancro. E é, no entanto, esta falta de certeza científica a que provocou que moitos expertos dubiden sobre a súa seguridade. A isto súmaselle o feito de que esta comida está dispoñible desde hai pouco tempo, polo que os efectos a longo prazo aínda se descoñecen. Hai moitas investigacións en marcha que teñen o obxectivo de afirmar que o seu consumo sexa seguro, paira brindar aos consumidores, tranquilidade e confianza.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións