“Se non podes levar unhas lentes de sol de boa calidade mellor non te poñas ningunha”. Así de tallante móstrase Xema Yunta, portavoz do Consello Xeral de Colexios de Ópticos-Optomestristas (CGCOO). Desde esta entidade advirten dos riscos que implica o uso deste produto sen certificación de calidade algunha e lamentan a falta de concienciación social a este respecto. O seguinte artigo describe os riscos principais que se asumen ao non usar unhas lentes adecuadas, por que pode custar caro non levar unha boa protección para o sol e que consellos dan os expertos para coidar os nosos ollos no verán.
“A sociedade prioriza a estética sobre a saúde e mira as lentes de sol como un complemento de moda e non como un protector para os seus ollos”, sostén Yunta, quen explica que as complicacións a curto e longo prazo crecen ano tras ano. En concreto, segundo presenta un recente estudo da Universidade de California en Los Ángeles (Ucla), os problemas oculares aumentan ata un 25% na época estival.
Lentes de sol: moito máis que un complemento de moda
Fotoqueratitis (feridas en córnea), edema de pálpebras, queratoconjuntivitis, dores de cabeza e jaquecas son algúns dos primeiros problemas que aparecen nos pacientes inmediatamente despois dunha exposición excesiva á luz do sol. Os expertos observan con preocupación como nos últimos anos creceu ademais a incidencia de cataratas en poboación nova e o número de tumores na pel das pálpebras. “Resulta estraño, pero trátase dunha zona moi sensible e o cancro de pel é unha das primeiras consecuencias dunha exposición sen protección”, destaca Yunta.
Nos últimos anos creceu a incidencia de cataratas en poboación nova
Máis aló do sol, os problemas complícanse polos baños frecuentes na auga da praia, “chea de impurezas”, segundo detalla Yunta, e en piscinas con altos niveis de cloro. “Na montaña, a baixa humidade e a calor contribúen a aumentar a evaporación das bágoas, resecando o ollo e ocasionando picores, ardor, visión borrosa, sensibilidade á luz e sensación de arenilla no ollo. Por todo iso, convén tomar certas precaucións e visitar ao óptico-optometrista”, engade Juan Carlos Martínez Moral, presidente do Consello.
Por outra banda, a inxesta dunha serie de medicamentos, incluíndo algúns de venda libre, poden incrementar a sensibilidade dos ollos e a pel á radiación UV, anotan os expertos. Por iso, é importante coñecer o risco asociado a certos antibióticos, algúns anticonceptivos orais e medicamentos antiinflamatorios, como o ibuprofeno e o naproxeno sódico.
Enganar aos ollos pode custar moi caro
Unhas lentes adecuadas non teñen por que ser caras. Non levar a protección adecuada sen dúbida serao. “Levar unha boa lente de sol non significa gastarse un diñeiro esaxerado. Non temos que investir 100 euros”, incide Yunta. A portavoz considera que a difusión destas complicacións vese propiciada por “a facilidade de acceso a un produto barato”. “A xente compra lentes de sol en mercadillos e ‘top manta’ e ao final non acode a un establecemento sanitario de óptica”, conta. O funcionamento natural dos nosos ollos fai que as nosas pupilas se pechen e fáganse pequenas ante o exceso de luz. Con todo, se empregamos unhas lentes de sol escuras e sen filtros “enganamos ao ollo”, que non terminará de adaptarse e permitirá unha entrada de luz moito maior, ejemplifica Yunta.
O efecto das lentes de sol móstrase tamén en situacións opostas; isto é, en casos de adaptación á escuridade. Pasar dous ou tres horas a pleno sol pode obstaculizar a capacidade de adaptarnos rapidamente aos niveis de luz durante o anoitecer ou en interiores. Algo que pode supor un perigo á hora de conducir un vehículo durante a noite tras pasar un día de sol sen protección ocular.
Consellos para coidar os ollos no verán
Con todo, os ópticos e optomestristas sinalan varios consellos imprescindibles á hora de acudir a praias, montaña e piscinas, co obxectivo de gozar dun verán sen “sorpresas”:
