Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Os suplementos de calcio e vitamina D só protexen de forma limitada fronte ás fracturas óseas, segundo un estudo

A pesar diso, os expertos non deixan de recomendar dietas ricas en vitaminas e minerais para reforzar a boa saúde do esqueleto

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Sábado, 18deFebreirode2006

Os suplementos de calcio e vitamina D achegan unha protección “limitada” contra os riscos asociados á fractura de ósos e a perda de masa ósea en determinados grupos de risco, incluíndo mulleres maiores de 50 anos. Ademais, non se puido asociar a toma destes complementos con beneficio algún na prevención do cancro colorrectal.

Isto dio un estudo dirixido polo Instituto de Saúde Norteamericano, o máis amplo realizado en EE.UU. -36.282 mulleres de entre 50 e 79 anos-. A poboación feminina que tomou estes preparados de calcio mostrou un modesto aumento dun 1% na densidade da masa ósea e unha redución testemuñal das súas roturas de óso do 12%, con respecto ao resto de pacientes do ensaio clínico aos que se lles administrou comprimidos sen propiedade curativa algunha. Si se rexistraron, pola contra, algunhas diferenzas positivas relacionadas con estes fármacos en fracturas localizadas de cadeira, que chegaron a descender case un 30%.

Ademais, a esperanza depositada nas posibilidades destes elementos para a prevención do cancro colorrectal, o terceiro carcinoma con maior índice de mortalidade entre as mulleres estadounidenses, quedou en auga de borrajas ao non producirse no ensaio ningún descenso no número de tumores.

A pesar destes datos, os expertos non deixan de recomendar unha dieta rica en vitaminas e minerais para reforzar a boa saúde do esqueleto. O presidente da Fundación Hispana de Osteoporose e Enfermidades Metabólicas (Fhoemo), o doutor Manuel Díaz Curiel, asegura que os resultados do estudo norteamericano “non deben tomarse como unha evidencia absoluta”.

Segundo Díaz Curiel, o corpo necesita unhas “800 unidades diarias” de vitamina D, que hai que “cubrir cunha alimentación equilibrada ou a toma de raios solares”. “O problema é que non sempre se poden cubrir estas cantidades; entón estes complementos administrados por vía oral si servirían como un achegue perfecto. Por si sós perden efectividade”, sinala.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións