Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Os suplementos de vitamina C teñen pouca efectividade para loitar contra os arrefriados, segundo un estudo

Unicamente móstranse útiles para persoas sometidas a períodos prolongados de presión

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 18deXullode2007

Un estudo baseado en 30 traballos anteriores e publicado pola revista “The Cochrane Library” sinala que os suplementos de vitamina C, que ata hai un tempo eran a arma principal contra os catarros, en realidade teñen pouco efecto. Así, científicos da Universidade Nacional Australiana e da Universidade de Helsinqui indicaron que é pouco probable que as doses suplementarias desa vitamina axuden a combater o arrefriado común.

Unicamente no caso de persoas sometidas a períodos prolongados de presión, como os corredores de longas distancias, os esquiadores e os soldados en manobras, obsérvase un 50% menos de posibilidades de contraer un catarro se consomen unha dose diaria de vitamina C, segundo os investigadores. Con todo, para a maioría das persoas o beneficio deste medicamento no que se refire a os catarros é tan mínimo que non merece o gasto, segundo os autores da análise.

As autoridades de saúde aconsellan actualmente un consumo de 60 miligramos. A pesar de que as probas de que os seus efectos son mínimos, a vitamina C mantén a súa popularidade “porque moita xente, incluso a que financiou estes estudos, quere crer que ten resultados”, afirmou Wallace Sampson, profesor de medicamento da Universidade de Stanford.

“Non ten sentido consumir vitamina C 365 días ao ano para reducir a probabilidade de contraer un arrefriado”, segundo Harry Hemilá, un dos autores do estudo e profesor do Departamento de Saúde Pública da Universidade de Helsinqui. No entanto, os científicos prognostican que a vitamina C en combinación con outras vitaminas e sustancias podería previr e axudar no tratamento doutras enfermidades, entre elas o cancro.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións