Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

Primeiros auxilios ante un ataque de asma

Coñecer os sinais dunha crise asmática para actuar con prudencia e rapidez pode axudar a diminuír as súas consecuencias
Por Montse Arboix 8 de Decembro de 2013
Img primeros auxilios asma hd
Imagen: imagepointfr

Para ter a asma baixa control é preciso seguir a pauta de tratamento e os consellos dos especialistas. Aínda así, ás veces desencadéase unha crise de asma e hai que saber actuar. Pero, que síntomas poden alertar dunha deterioración asmático? Que debe facer un afectado cando se esperta pola noite con “pitos” e os broncodilatadores non lle proporcionan o alivio habitual? Como axudar a alguén que sofre unha crise de asma? Neste artigo danse resposta a estas cuestións e sinálanse algúns consellos para as persoas con asma.

Cales son os síntomas dun ataque de asma?

Aprender a recoñecer os sinais de que a asma empeora, tanto o propio afectado como a súa contorna, pode axudar a iniciar o tratamento de maneira precoz e aforrar complicacións e un peor malestar. Pero, cales son estes signos que poden pór en sobreaviso?

As crises graves, na maioría das ocasións, son o resultado dun tratamento insuficiente da asma

Para César Picado, consultor senior de Pneumoloxía e Alerxia do Hospital Clínic-Universitat de Barcelona e director da primeira Universidade de Asma Grave, hai tres síntomas que teñen que pór en alerta: “O paciente espértase pola noite con tose e dificultade para respirar (con ‘pitos’ ou sibilancias); debe utilizar de forma continua a medicación broncodilatadora (como o salbutamol ou terbutalina, entre outros) ou necesita unha maior cantidade; e estes medicamentos non producen o efecto de alivio habitual“. Outro sinal que debe alarmar ao paciente que se realiza medicións domiciliarias de fluxo espiratorio máximo é cando este diminúe máis dun 25% respecto do seu nivel habitual.

No entanto, sempre é recomendable ter a man, nun lugar de fácil acceso, o número de teléfono do médico, o especialista ou o servizo hospitalario onde se fai o seguimento ao asmático, como tamén dos servizos de emerxencias 112 ou o 061, por se a situación non mellora e hai que solicitar asistencia.

Como axudar a superar unha crise asmática?

Ter información sobre a enfermidade está demostrado que mellora e prevén as crises

E, como se pode axudar a unha persoa cun ataque de asma, mentres non chega a atención sanitaria? Para o especialista en asma grave, é importante “que permaneza sentada e que poida apoiar as mans nalgún lugar que lle permita mellorar a respiración axudándose coa musculatura do tórax, que estea nun sitio ben ventilado e se o afectado leva un inhalador encima, administrarse varias inhalacións seguidas”.

Con todo, as crises graves, na maioría das ocasións, son o resultado dun tratamento insuficiente da asma, segundo Picado. A mellor prevención, por tanto, é un bo seguimento das instrucións do médico e da medicación prescrita. Ademais, doutra banda, ter información sobre a enfermidade está demostrado que mellora e prevén as crises.

Asma: coidado cos arrefriados e a gripe

Dentro dos posibles desencadenamentos da asma están as infeccións respiratorias. A pesar de que as persoas con asma non son máis propensas a sufrir un arrefriado ou gripe, os efectos destas dúas infeccións poden ser máis graves, xa que o seu sistema respiratorio é máis fráxil. Un arrefriado ou unha gripe poden derivar nun ataque de asma e complicar os síntomas asmáticos. De feito, os datos do CDC estadounidense (Centers for Disease Control and Prevention – Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades) confirman que adultos e nenos con asma, despois dunha gripe, teñen máis probabilidades de padecer outras infeccións respiratorias graves, como a pneumonía.

No noso país, a campaña anual de vacinación antigripal busca protexer ás persoas con maior risco de sufrir complicacións debidas ao virus da gripe. Por iso recoméndase a súa administración a todo aquel que sufra asma.

Como frear o contaxio da gripe e o arrefriado
  • 1. Se se está enfermo, é mellor permanecer en casa.
  • 2. Ao estornudar ou toser, cubrirse o nariz e a boca cun pano ou, na súa falta, co ángulo interno do cóbado ou do ombreiro, non coas mans.
  • 3. Lavarse as mans con auga e xabón de forma frecuente e cada vez que se estornude, tosa ou soe. Tamén sempre despois de ir ao baño e de estar en contacto cun enfermo, ademais de antes de porse a cociñar. Unha correcta hixiene de mans non só evita enfermidades leves, como a gripe e o arrefriado, senón tamén algunhas que poden revestir máis gravidade, como a meninxite, a bronquiolitis, a hepatite A e a maioría das diarreas infecciosas.
  • 4. Non manipular nariz, ollos ou boca. As enfermidades respiratorias transmítense polo fluxo de saliva e as microgotas que se expelen ao toser, estornudar e, mesmo, falar.
  • 5. Limpar e desinfectar as superficies de contacto máis comúns cando hai algún membro da familia enfermo: teclado do computador, teléfonos, mesas ou calquera superficie que sexa fácil onde se concentren os microorganismos. Hai que ter en conta, tamén, que o po é un bo axente transmisor.
  • 6. Non saudarse con bicos.
  • 7. Non compartir alimentos, utensilios de cociña, como vasos ou cubertos, ou téxtiles de hixiene diaria, como toallas.
  • 8. Abrir as xanelas e deixar ventilar as habitacións e que entre o sol.