Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Primeiros auxilios ante un ataque de asma

Coñecer os sinais dunha crise asmática para actuar con prudencia e rapidez pode axudar a diminuír as súas consecuencias

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Domingo, 08 de Decembro de 2013
img_primeros auxilios asma hd

Para ter a asma baixa control é preciso seguir a pauta de tratamento e os consellos dos especialistas. Aínda así, ás veces desencadéase unha crise de asma e hai que saber actuar. Pero, que síntomas poden alertar dunha deterioración asmático? Que debe facer un afectado cando se esperta pola noite con “pitos” e os broncodilatadores non lle proporcionan o alivio habitual? Como axudar a alguén que sofre unha crise de asma? Neste artigo danse resposta a estas cuestións e sinálanse algúns consellos para as persoas con asma.

Imaxe: imagepointfr

Cales son os síntomas dun ataque de asma?

Aprender a recoñecer os sinais de que a asma empeora, tanto o propio afectado como a súa contorna, pode axudar a iniciar o tratamento de maneira precoz e aforrar complicacións e un peor malestar. Pero, cales son estes signos que poden pór en sobreaviso?

As crises graves, na maioría das ocasións, son o resultado dun tratamento insuficiente da asma

Para César Picado, consultor senior de Pneumoloxía e Alerxia do Hospital Clínic-Universitat de Barcelona e director da primeira Universidade de Asma Grave, hai tres síntomas que teñen que pór en alerta: “O paciente espértase pola noite con tose e dificultade para respirar (con ‘pitos’ ou sibilancias); debe utilizar de forma continua a medicación broncodilatadora (como o salbutamol ou terbutalina, entre outros) ou necesita unha maior cantidade; e estes medicamentos non producen o efecto de alivio habitual“. Outro sinal que debe alarmar ao paciente que se realiza medicións domiciliarias de fluxo espiratorio máximo é cando este diminúe máis dun 25% respecto do seu nivel habitual.

No entanto, sempre é recomendable ter a man, nun lugar de fácil acceso, o número de teléfono do médico, o especialista ou o servizo hospitalario onde se fai o seguimento ao asmático, como tamén dos servizos de emerxencias 112 ou o 061, por se a situación non mellora e hai que solicitar asistencia.

Como axudar a superar unha crise asmática?

Ter información sobre a enfermidade está demostrado que mellora e prevén as crises

E, como se pode axudar a unha persoa cun ataque de asma, mentres non chega a atención sanitaria? Para o especialista en asma grave, é importante “que permaneza sentada e que poida apoiar as mans nalgún lugar que lle permita mellorar a respiración axudándose coa musculatura do tórax, que estea nun sitio ben ventilado e se o afectado leva un inhalador encima, administrarse varias inhalacións seguidas”.

Con todo, as crises graves, na maioría das ocasións, son o resultado dun tratamento insuficiente da asma, segundo Picado. A mellor prevención, por tanto, é un bo seguimento das instrucións do médico e da medicación prescrita. Ademais, doutra banda, ter información sobre a enfermidade está demostrado que mellora e prevén as crises.

Asma: coidado cos arrefriados e a gripe

Dentro dos posibles desencadenamentos da asma están as infeccións respiratorias. A pesar de que as persoas con asma non son máis propensas a sufrir un arrefriado ou gripe, os efectos destas dúas infeccións poden ser máis graves, xa que o seu sistema respiratorio é máis fráxil. Un arrefriado ou unha gripe poden derivar nun ataque de asma e complicar os síntomas asmáticos. De feito, os datos do CDC estadounidense (Centers for Disease Control and Prevention – Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades) confirman que adultos e nenos con asma, despois dunha gripe, teñen máis probabilidades de padecer outras infeccións respiratorias graves, como a pneumonía.

No noso país, a campaña anual de vacinación antigripal busca protexer ás persoas con maior risco de sufrir complicacións debidas ao virus da gripe. Por iso recoméndase a súa administración a todo aquel que sufra asma.

Como frear o contaxio da gripe e o arrefriado

  • 1. Se se está enfermo, é mellor permanecer en casa.
  • 2. Ao estornudar ou toser, cubrirse o nariz e a boca cun pano ou, na súa falta, co ángulo interno do cóbado ou do ombreiro, non coas mans.
  • 3. Lavarse as mans con auga e xabón de forma frecuente e cada vez que se estornude, tosa ou soe. Tamén sempre despois de ir ao baño e de estar en contacto cun enfermo, ademais de antes de porse a cociñar. Unha correcta hixiene de mans non só evita enfermidades leves, como a gripe e o arrefriado, senón tamén algunhas que poden revestir máis gravidade, como a meninxite, a bronquiolitis, a hepatite A e a maioría das diarreas infecciosas.
  • 4. Non manipular nariz, ollos ou boca. As enfermidades respiratorias transmítense polo fluxo de saliva e as microgotas que se expelen ao toser, estornudar e, mesmo, falar.
  • 5. Limpar e desinfectar as superficies de contacto máis comúns cando hai algún membro da familia enfermo: teclado do computador, teléfonos, mesas ou calquera superficie que sexa fácil onde se concentren os microorganismos. Hai que ter en conta, tamén, que o po é un bo axente transmisor.
  • 6. Non saudarse con bicos.
  • 7. Non compartir alimentos, utensilios de cociña, como vasos ou cubertos, ou téxtiles de hixiene diaria, como toallas.
  • 8. Abrir as xanelas e deixar ventilar as habitacións e que entre o sol.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións