Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Que facer coas queimaduras provocadas polo sol

Tomar o sol en exceso e sen a protección adecuada pode provocar queimaduras na pel de distinta gravidade

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 09deXullode2014
img_quemadura solar_ hd_ Imaxe: tinaxduzgen

A pesar de que os especialistas non cesan no seu empeño de pregoar os perigos que provoca unha exposición ao sol sen as medidas de protección adecuadas, as queimaduras solares sempre fan acto de presenza na época estival. E aínda que estas lesións da pel adoitan ser leves, é importante saber como actuar se se producen. Neste artigo explícase como tratar as queimaduras provocadas polo sol e que facer para previlas.

Img quemadura solar art
Imaxe: tinaxduzgen

Queimaduras solares: síntomas e efectos

As queimaduras solares prodúcense pola exposición excesiva da pel aos raios UVB, os principais responsables, e en menor importancia, á UVA. A manifestación dos síntomas e signos varía entre 1 e 24 horas, e alcanza o seu punto álxido ás 72. Estas queimaduras maniféstanse con cambios cutáneos, que van desde un enrojecimiento leve, con sensibilidade aumentada e quente ao tacto, a descamación, tumefacción, dor e presenza de bochas.

A melanoma é o resultado dos estragos que causou o exceso de sol e das queimaduras sufridas na nenez
As queimaduras máis dolorosas, e que a miúdo teñen unha curación máis lenta, son as que afectan á parte anterior das pernas, na zona da morna. Pero a pesar de que as queimaduras solares adoitan ser leves (de primeiro e segundo grao), tamén poden provocar febre, calafríos, náuseas, erupción cutánea, debilidade e, mesmo, shock -como unha queimadura térmica-, se a extensión lesionada é moi ampla.

Os síntomas da queimadura solar son temporais pero non o dano cutáneo que provocan, que é permanente e pode ter efectos a longo prazo, como a melanoma. É importante lembrar que este cancro de pel, aínda que sobrevén na idade adulta, é o resultado dos estragos que causou o exceso de sol e das queimaduras sufridas na nenez. E é que unha mala prevención solar pon en risco a saúde futura dos pequenos. Hai que ter en conta que cando a pel xa se empeza a pór vermella, o dano xa está feito.

Queimaduras solares: que facer

Ante unha queimadura por exceso de exposición solar ou inadecuada protección é importante:

  • Beber abundante auga.
  • Refrigerar a lesión, con auga corrente a temperatura ambiente durante varios minutos ou coa aplicación de crema hidratante a demanda, será suficiente. Non utilizar xeo, é contraproducente.
  • Os after sun son fluídos frescos que, ademais, conteñen ingredientes calmantes, como aloe beira, que alivian a lesión. Pero é mellor non abusar dos moi perfumados ou con mentol, xa que poden irritar máis. Tamén pode axudar deixar o produto un intre no refrixerador, antes de aplicalo.
  • Evitar ungüentos e lociones que conteñan anestésicos locais (benzocaína) e outros fármacos sensibilizantes, pois provocan irritación e incrementan o risco de dermatitis de contacto alérxica.
  • Se a pel presenta bochas, non usar produtos a base de aceite. Poden bloquear os poros, non permitir a saída da calor e a suor e ocasionar unha infección.
  • É moi importante deixar descansar a pel varios días antes de exporse de novo ao sol, ata que se cure a queimadura aguda.
  • Para tratar a dor pódense utilizar medicamentos de venda libre, como o ibuprofeno ou o paracetamol.

Queimaduras solares: mellor previr

As medidas máis aconselladas polos especialistas para previr as queimaduras solares son

  • Usar un protector solar de amplo espectro con factor de protección solar (FPS) de 30 ou máis, que protexe tanto dos raios UVA como dos raios UVB.
  • Aplicar 30 minutos antes de exporse ao sol, sobre a pel seca e en cantidades xenerosas (como mínimo, para o rostro e cada un dos brazos debería ser do tamaño dunha noz). Asegurarse de cubrila por completo: non esquecer os beizos nin os empeines.
  • Repetir a manobra cada dúas horas, ou cada canto poña na etiqueta, aínda que estea anubrado.
  • Aplicar de novo despois de nadar ou suar.
  • Buscar a protección de sombras e antucas.
  • Evitar a exposición solar nas horas centrais do día, entre as 12:00 e as 16:00 horas.
  • Utilizar gorras ou chapeus, panos, lentes de sol con protección contra a luz ultravioleta e camisetas para protexerse.

No verán cóidache!

Coa chegada das vacacións Cruz Vermella Española lanza unha campaña que anima aos cidadáns a tomar precaucións para gozar do verán. Baixo a lema “Este verán quéreche moito” preténdese promover actitudes saudables relacionadas cos riscos asociados á auga e o sol.

Entre as recomendacións están beber abundantes líquidos aínda que non se teña sede; utilizar de maneira adecuada os protectores solares; facer comidas lixeiras con abundantes verduras e froitas; non tirarse de cabeza en zonas de fondo descoñecido; respectar sempre as indicacións das bandeiras e dos socorristas; e coidar o medio ambiente.

Ademais, tamén fan fincapé no coidado dos máis pequenos e a importancia de educalos no costume de usar a protección solar adecuada, da hidratación ou da prevención que hai que tomar ao bañarse. É fundamental concienciar aos proxenitores sobre a gran importancia que ten a adopción de hábitos saudables desde a nenez para un futuro saudable.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións