Artigo traducido por un sistema de tradución automática. Máis información aquí.

Que facer coas queimaduras provocadas polo sol

Tomar o sol en exceso e sen a protección adecuada pode provocar queimaduras na pel de distinta gravidade
Por Montse Arboix 9 de Xullo de 2014
Img quemadura solar hd
Imagen: tinaxduzgen

A pesar de que os especialistas non cesan no seu empeño de pregoar os perigos que provoca unha exposición ao sol sen as medidas de protección adecuadas, as queimaduras solares sempre fan acto de presenza na época estival. E aínda que estas lesións da pel adoitan ser leves, é importante saber como actuar se se producen. Neste artigo explícase como tratar as queimaduras provocadas polo sol e que facer para previlas.

Queimaduras solares: síntomas e efectos

As queimaduras solares prodúcense pola exposición excesiva da pel aos raios UVB, os principais responsables, e en menor importancia, á UVA. A manifestación dos síntomas e signos varía entre 1 e 24 horas, e alcanza o seu punto álxido ás 72. Estas queimaduras maniféstanse con cambios cutáneos, que van desde un enrojecimiento leve, con sensibilidade aumentada e quente ao tacto, a descamación, tumefacción, unha queimadura térmica-, se a extensión lesionada é moi ampla.

Os síntomas da queimadura solar son temporais pero non o dano cutáneo que provocan, que é permanente e pode ter efectos a longo prazo, como a melanoma. É importante lembrar que este cancro de pel, aínda que sobrevén na idade adulta, é o resultado dos estragos que causou o exceso de sol e das queimaduras sufridas na especialistas para previr as queimaduras solares son

  • Usar un protector solar de amplo espectro con factor de protección solar (FPS) de 30 ou máis, que protexe tanto dos raios UVA como dos raios UVB.
  • Aplicar 30 minutos antes de exporse ao sol, sobre a pel seca e en cantidades xenerosas (como mínimo, para o rostro e cada un dos brazos debería ser do tamaño dunha noz). Asegurarse de cubrila por completo: non esquecer os beizos nin os empeines.
  • Repetir a manobra cada dúas horas, ou cada canto poña na etiqueta, aínda que estea anubrado.
  • Aplicar de novo despois de nadar ou suar.
  • Buscar a protección de sombras e antucas.
  • Evitar a exposición solar nas horas centrais do día, entre as 12:00 e as 16:00 horas.
  • Utilizar gorras ou chapeus, panos, lentes de sol con protección contra a luz ultravioleta e camisetas para protexerse.
No verán cóidache!

Coa chegada das vacacións Cruz Vermella Española lanza unha campaña que anima aos cidadáns a tomar precaucións para gozar do verán. Baixo a lema “Este verán quéreche moito” preténdese promover pequenos e a importancia de educalos no costume de usar a protección solar adecuada, da hidratación ou da prevención que hai que tomar ao bañarse. É fundamental concienciar aos proxenitores sobre a gran importancia que ten a adopción de hábitos saudables desde a nenez para un futuro saudable.