Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Quen coida ao coidador?

Coidar dunha persoa ou familiar dependente ten repercusións sobre a calidade de vida e a saúde do coidador

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 11 de Setembro de 2015

Na sociedade actual, o aumento da poboación anciá e a súa crecente lonxevidade fai que moitas persoas coiden dun familiar dependente. A pesar de que esta dedicación pode ser moi satisfactoria, tamén pode resultar un labor moi canso, difícil e, mesmo, xeradora de altos niveis de tensións que poden carrexar graves consecuencias na saúde do coidador. Este artigo describe cal é o perfil da persoa coidadora en España, por que é fundamental coidar tamén dela e como facelo.

Imaxe: alexraths

Máis de medio millón de persoas necesitan coidados especiais

Coidar dunha persoa ou familiar dependente, a pesar de que pode ser unha tarefa grata, non deixa de ter consecuencias sobre a vida do coidador: cambios nas relacións familiares, no traballo e na situación económica, perda de tempo de lecer e déficit nas súas relacións sociais, entre outras. Da mesma maneira, tamén afecta o estado de ánimo e, mesmo, á propia saúde. Hai diversos estudos que aseguran que as persoas coidadoras teñen peor saúde, acoden máis ao médico e, ademais, tardan máis en recuperarse das enfermidades.

O aumento da esperanza de vida e o crecemento do grupo de poboación a partir dos 80 anos, sumado ao incremento do número de persoas de todas as idades que sofren algún tipo de deficiencia ou discapacidade por enfermidade ou accidente, fan que engrose a cifra de persoas con algún grao de dependencia que necesiten o coidado doutras persoas. Estímase que en España hai máis de 600.000 persoas con algún grao de dependencia e é a familia quen asume o seu coidado na maioría dos casos.

Os problemas de saúde do coidador

A sobrecarga de traballo e a tensión afectan á calidade de vida e a saúde do coidador informal

Os datos da Enquisa Nacional de Saúde 2011-2012 do Ministerio de Sanidade, Servizos Sociais e Igualdade sinalan que as mulleres asumen principalmente o coidado dos menores e das persoas dependentes. Así, en case o 85% dos casos, o papel de coidador informal exérceo unha muller, sexa esposa, nai ou filla. As mulleres, ademais, invisten moito máis tempo en coidar que os homes e adóitanse ver sobrecargadas polo traballo que iso implica: a atención, o acompañamento e a vixilancia da persoa dependente.

Diversas investigacións esbozan o perfil da muller coidadora: é un familiar directo da persoa dependente, non ten emprego e tamén é responsable das tarefas domésticas, ten un baixo nivel educativo e é de clase social baixa. Outras moitas ven obrigadas a ter que abandonar o seu traballo pola imposibilidade de compaxinar as ocupacións familiares coas profesionais.

A sobrecarga e a tensión derivada de de proporcionar coidados durante longo tempo a unha persoa dependente ou con discapacidade afecta á súa calidade de vida e ao estado xeral de saúde. Estas consecuencias estudáronse de forma extensa. O gasto de enerxía e o tempo que se inviste niso provoca cansazo, diminución do tempo de lecer, abandono das relacións sociais, sentimento de depresión, deterioración da propia saúde, abandono do traballo, problemas económicos, menos tempo para coidar aos outros membros da familia e a un mesmo, entre outros.

Coidar ao coidador informal

Por iso, as persoas ou familias con persoas dependentes ao seu cargo necesitan soporte emocional e facer un alto no camiño para recuperar forzas. Para evitar os efectos de coidar a outra persoa e facelo con calidade, é fundamental coidarse uno mesmo en todas as vertentes: física, psicolóxica e emocionalmente. E para iso é importante ter en conta aspectos como delegar tarefas e non tentar asumir toda a responsabilidade do coidado; aceptar calquera axuda; coñecer e admitir as propias limitacións e, así, evitar frustracións; pór límites no coidado da persoa; e coidar a propia saúde e benestar, entre outros.

Para previr situacións in extremis, o máis idóneo é pedir axuda co obxectivo de aliviar a carga que supón a atención integral dun familiar ou persoa dependente, xa sexa a outros membros da familia ou á comunidade. Nesta última hai dispoñibles servizos, públicos e privados, que se coordinan coa área de saúde e xestiónanse desde os servizos sociais do municipio ou da comunidade autónoma da persoa solicitante. Desde atención domiciliaria, asociacións de axuda mutua, programas de respiro familiar ou de vacacións con apoio, ata axudas de carácter técnico, material ou económico son algunhas delas.

Os malos tratos cara á persoa dependente

Un problema relacionado co coidado de longa duración á persoa dependente -en institucións ou na esfera doméstica- é os malos tratos. E no fogar a figura maltratadora habitual da persoa dependente é a parella ou os fillos (entre o 50% e o 60% dos casos). En España, diversos estudos estiman a súa incidencia entre o 4,5% e o 12%. No entanto, a Guía de Actuación do Ministerio do Traballo e Asuntos Sociais ‘Malos tratos a persoas maiores’ sinala que é posible que entre cinco e sete de cada oito casos de malos tratos non se detecten e que, en moitos casos, son as propias vítimas quen o esconden, polo que as porcentaxes poderían ser moi superiores.

A tensión e a sobrecarga derivada de coidar a unha persoa dependente -sobre todo se padece algún trastorno emocional ou psíquico-, os problemas familiares e económicos, ademais dos antecedentes psicopatolóxicos e de violencia familiar do responsable do coidado, son algunhas das circunstancias asociadas aos malos tratos. Adoita producirse por neglixencia ou abandono e é habitual que unha persoa sufra máis dun tipo de malos tratos.

RSS. Sigue informado

Ao publicar un comentario aceptas a política de protección de datos

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións