Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Segundo demostra una investigación, a música personalizada combate o insomnio e a ansiedade

A diferenza doutros tratamentos con fármacos, non crea no paciente una dependencia da terapia

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Domingo, 25deAgostode2002

Unha terapia con «música cerebral personalizada» permite solucionar os problemas de insomnio e ansiedade, segundo unha investigación levada a cabo por un equipo da Universidade de Toronto, en Canadá. Segundo Leonard Kayumov, da Universidade de Toronto, cando soa unha peza musical cuxo ritmo se axusta ás ondas cerebrais, os niveis de ansiedade da xente diminúen e poden relaxarse e durmir.

Para compor esta música os investigadores estudan os ritmos específicos e os tons que crean unha condición de meditación nun individuo. A continuación utilizan un programa informático especial que crea os mesmos ritmos que as ondas do cerebro cando a persoa está tentado durmir.

Os investigadores aseguran que a música cerebral parece reducir síntomas psicosomáticos como a ansiedade, pero, a diferenza doutros tratamentos con fármacos, non crea no paciente unha dependencia da terapia.

Os investigadores canadenses levaron a cabo un estudo que revelou que a música cerebral reduce a ansiedade e mellora o soño en individuos que sufrían insomnio desde hai polo menos dous anos consecutivos.

Dez dos participantes no estudo escoitaron música deseñada especificamente para eles, mentres que outro oito persoas escoitaron melodías que non fora personalizadas.

Ambos os grupos experimentaron unha redución da ansiedade tras escoitar música durante un período de dúas semanas, pero o efecto foi máis acusado o grupo que escoitou música personalizada que no que escoitou o ritmo dunha música que non estaba adaptado.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións