Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Síndrome do Computador

Afecta ao 80% dos mozos en idade universitaria

A era dixital caracterízase pola presenza de computadores en todos os ámbitos da sociedade. Son parte esencial da vida de moitos traballadores e estudantes. E con todo, non todo o que lles rodea é positivo. Nos últimos anos, os médicos estudan o tratamento dunha nova patoloxía que parece estenderse entre os máis novos. Picores e fatiga visual son os síntomas máis característicos da chamada síndrome de computador.

Máis de oito horas diante do computador

Os computadores son una ferramenta de traballo e de lecer de primeira orde na actualidade. Satisfán moitas necesidades e requirimentos, aínda que o seu uso prolongado pode derivar na aparición de problemas de saúde. Neste sentido, un recente estudo elaborado polo Colexio de Ópticos-Optometristas de Galicia certifica que o 80% do número de mozos en idade universitaria padece a chamada Síndrome do Computador ou Síndrome da Pantalla de Visualización (SPV). Esta doenza dáse, principalmente, entre as persoas que pasan máis de oito horas diante de una computadora e maniféstase mediante o enrojecimiento dos ollos, o lagrimeo e o cansazo ocular, entre outros. Ademais, ten a particularidade de que estes síntomas só se dan fronte a un monitor. Outros informes, como o realizado pola Academia Americana de Optometría, advirten de que o uso prolongado de terminais informáticos provoca problemas de fatiga visual ao 70% dos empregados que os usan nos seus labores habituais.

Esta patoloxía pódese manifestar de diferentes formas. Aínda que os síntomas máis típicos son os seguintes:

  • Visión borrosa, visión dobre, fatiga, fobia á luz ou lagrimeo.
  • Sequedad, ollos vermellos, pesadez e cheiro oculares.
  • Rixidez e dor de ombreiros, pescozo, costas, brazos, bonecas e man.
  • Picor na cara, cara avermellada, hinchazón.
  • Cefaleas, náuseas, mareos e vertixe.

En moitas ocasións, os especialistas achacan esta patoloxía aos problemas derivados da localización dos equipos informáticos no lugar de traballo. Factores como una mala iluminación no local ou una insuficiente resolución da pantalla de computador favorecen a aparición deste tipo de doenza. Son os chamados condicionantes ergonómicos e ambientais. Desde Osalan, Instituto vasco de Saúde Laboral, explican que tampouco hai que obviar que circunstancias como os reflexos, os brillos ou a mala ventilación da sala poden incidir excesivamente na xestación do SPV. Prexudiciais son tamén a sucidade da superficie do monitor ou a acumulación de calor no espazo onde se atopa a pantalla.

Respecto diso, os oftalmólogos aconsellan que o monitor estea inclinado cara atrás cinco ou dez graos respecto da vertical, porque a tendencia do usuario é a traballar coa cabeza un pouco máis baixa do habitual. Tamén apuntan a que os contidos que aparecen na pantalla deberían estar un pouco por baixo da liña da mirada. En canto á iluminación ambiental, aconsellan que esta non se base nun só fluorescente porque produce un parpadeo inapreciable. Debe haber una parella, e cando se funde un deles, convén cambiar os dous á vez.

Noutras ocasións, a Síndrome do Computador obedece a defectos oculares mal corrixidos como a miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia, insuficiencia de converxencia ou o mal uso das lentes de contacto. Tampouco son desdeñables outros factores como a tensión ou o estado de saúde xeral do traballador. Mesmo, se non se remedian os síntomas descritos con anterioridade, estes poden profundar as disfuncións visuais ou derivar na aparición das mesmas. Entón, a solución do problema require dun tratamento oftalmológico, con lentes, lentes ou similares.

Evaporación da bágoa

Sexa como for, traballar fronte a una computadora implica que se incremente a superficie ocular exposta á pantalla. En termos médicos, prodúcese un aumento da abertura palpebral, que provoca un maior grao de evaporación da bágoa. Se a pantalla está situada nunha posición máis elevada que a mirada, a área de exposición será maior. E en consecuencia, producirase una maior sequedad ocular, xa que tamén se dá un decremento na produción de bágoas, o que deriva, á súa vez, na aparición de fatígaa visual.

Ao tempo, constátase una menor frecuencia de parpadeo. Este parámetro, nun adulto normal, reprodúcese entre 12 e 20 veces por minuto. En estudos realizados en persoas sas, demostrouse recentemente que fronte a un computador, esta variable diminúe de forma notable até pasar a unha cadencia de 3,6 por minuto. Os expertos ópticos certifican que o grao de concentración, a dificultade da tarefa visual e o esforzo de fixación na pantalla inflúen nesta menor frecuencia.

Paxinación dentro deste contido


Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións