Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Problemas de saúde

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Tensión laboral e corazón

A tensión laboral crónica pode desembocar en enfermidade coronaria

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 29deXaneirode2008

Unha situación laboral que provoca tensión de forma continua supón un factor de risco importante para a saúde cardiovascular, segundo confirmou un estudo realizado pola University College de Londres, que segue a miles de funcionarios no Reino Unido.

O estado de saúde de máis de 10.000 funcionarios que viven e traballan en Londres é seguido, desde 1985, no estudo Whitehall II. Como parte deste, investigouse durante os últimos 12 anos a relación entre o maior ou menor grao de tensión laboral crónico e o desenvolvemento de trastornos cardiovasculares. Os resultados indican como inflúe un alto nivel de tensión nos mecanismos cardiovasculares e proporcionan as maiores probas ata a data de que a tensión pode provocar enfermidade coronaria.

Existen dous mecanismos polos que pode actuar: de forma directa, ao activar as rutas controladas pola interacción entre o sistema nervioso, as glándulas endocrinas e as súas hormonas, ou, de maneira indirecta, pola asociación da tensión con estilos de vida pouco saudables.

Nivel de tensión e enfermidade coronaria

Os investigadores recompilaron datos sobre a incidencia da enfermidade coronaria e as mortes asociadas a ela, así como doutros fenómenos, como casos de infarto de miocardio non mortais, de angina de peito, de taquicardia, de niveis matutino elevados da hormona da tensión -cortisol-, de síndrome metabólico, ademais de factores de risco no estilo de vida, como a dieta, o exercicio, fumar e beber alcol.

O sistema nervioso autónomo regula as accións involuntarias, como o funcionamento do corazón, e é clave na resposta endocrina á tensión

«Durante os 12 anos de seguimento, atopamos que a tensión laboral crónico está asociado coa enfermidade coronaria e que esta asociación é máis forte entre homes e mulleres de menos de 50 anos, cuxo risco de desenvolver esta patoloxía foi superior nun 68% ao das persoas que manifestaron non sufrir tensións algún», explicou Tarani Chandola, director desta investigación, que se publica na revista ‘European Heart Journal’. Entre os 50 e os 60 anos, a medida que se achega a idade de xubilación, o efecto diminúe, supoñen os expertos, porque os traballadores sofren menos tensións ou porque se xubilaron durante o período de seguimento.

Os empregados declararon o seu nivel percibido de tensión mediante cuestionarios nos que puntuaban cuestións relacionadas coas demandas que se lles facían no traballo e o control que tiñan sobre o seu labor, así como sobre o seu maior ou menos sensación de illamento laboral (se dispuñan de compañeiros e xefes que lles apoiaban).As declaracións dos enquisados sobre o seu nivel laboral de tensión revelou que os máis altos funcionarios son os que menos tensións sofren.

O sistema nervioso autónomo

O máis importante que se obtivo como resultado no estudo é o mecanismo biolóxico implicado. O sistema nervioso autónomo é a parte do sistema nervioso que regula as accións involuntarias, como o funcionamento do corazón, e xoga un papel crave na resposta endocrina á tensión. Os sinais mandados ao corazón polo nervio vago, que lle indican como funcionar e controlan a variabilidade do seu latexado, están mediadas polo sistema nervioso autónomo, explican os médicos.

E a tensión provoca cambios nel e no compoñente máis importante do sistema neuroendocrino, como o proba o feito de que os traballadores máis tensos teñen niveis máis altos de cortisol ao levantarse da cama que aqueles menos tensos. Hase visto que estes resultados non dependeron dos comportamentos máis ou menos saudables dos traballadores, pero si se comprobou que un nivel alto de tensión laboral crónico provoca comportamentos pouco saudables, como unha dieta pobre en froita e verduras e menos exercicio do recomendado.

Outros estudos relacionárono con beber en exceso. Neste, case un 32% do efecto da tensión laboral sobre a enfermidade coronaria podería explicarse polas súas consecuencias sobre o comportamento e a síndrome metabólico, que é unha combinación de factores negativos como a tensión alta, o colesterol alto e a diabetes.

Tensión aguda a longo prazo

Img estres1
A tensión laboral non é o único que se relaciona cos problemas cardiovasculares a medio e longo prazo. Os sucesos traumáticos tamén poden ter efectos. Neste caso trátase das consecuencias non inmediatas da tensión aguda, non do crónico. «Acontecementos moi estresantes poden precipitar procesos biolóxicos que aumentan o risco de desenvolver trastornos cardiovasculares», sinala a experta Alison Homan, da Universidade de California.

A tensión aguda pode disparar respostas cardiovasculares inmediatas potencialmente mortais, pero tanto a tensión aguda como o subagudo e o crónico poden aumentar de maneira paulatina o risco cardiovascular a través da activación dun mecanismo neurohormonal. «Esta reactivación fisiológica pode repetirse ao lembrar o trauma, de forma que os individuos sexan vulnerables aos seus efectos prexudiciais», engade Homan. Entre os síntomas da tensión postraumática están a ansiedade, os síntomas de disociación (sentirse separado dun mesmo ou do mundo) e revivir os sucesos que provocaron o trauma.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións