Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Un estudo confirma a importancia da psicoterapia paira conseguir una abstinencia prolongada ao tabaco

O 50% dos que queren deixar de fumar sen ningún tipo de axuda non supera os tres días de abstinencia

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 27deXaneirode2003

Os métodos paira deixar de fumar son case tantos como fumadores hai. De feito, o método que máis predomina é o de deixar de fumar “a pelo”. Con todo, o 50% dos que o tentan polas bravas non supera o tres días de abstinencia, tres días con trastornos do carácter e sufrimento derivado da síndrome de abstinencia dunha sustancia, a nicotina, cuxo poder de adicción é máis forte que o da heroína. Pero máis aló, apenas hai estudos que demostren que pasa nin cal é o método que garante una abstinencia maior e satisfactoria.

O Instituto Cántabro de Condutas Adictivas (ICCA) está a levar un seguimento dos pacientes que tentan desengancharse do tabaco e en especial daqueles que o lograron. Aínda que o estudo preténdese prolongalo durante tres anos, ao primeiro ano de cumprimento xa se obteñen uns resultados contrastables que arroxan como conclusión que o mellor método é aquel que aúna medicación e acompañamento psicolóxico e de maneira prolongada e intensa.

Só así, asegura o farmacólogo José María Fontes-Pila, do ICCA, pode conseguirse que o 70% dos ex fumadores siga manténdose á marxe do tabaco un ano despois e dunha maneira tranquila e confortable.

Fármacos primeiro

A grandes liñas, a adicción tabáquica abórdase en primeira instancia con farmacoterapia paira evitar a abstinencia -“pódese deixar de fumar, pasa e conséguese”- e una psicoterapia prolongada no tempo con máis dunha vintena de consultas para que o paciente vaia aprendendo a resolver os conflitos que vaian xurdindo e, por tanto, manter a súa abstinencia. “É demencial pensar que a síndrome de abstinencia hai que sufrilo ou que vén ben paira frear a adicción -afirma Fontes-Pila-. Hai que abordar a abstinencia con farmacoterapia paira dar confortabilidad”.

A prolongación do tratamento psicolóxico é clave paira a obtención dun bo resultado, sinala outro membro do ICCA, Pedro Calatayud. “Si paira tratar a un heroinómano -comenta- requírese un tratamento longo, ninguén ten que estrañarse que paira o tabaco tamén. A garantía do éxito é o acompañamento terapéutico, que require o seu tempo”.

E o paciente responde. Sobre os dous centenares de persoas que conforman o universo do seu estudo e una media de 23 visitas, o 84% non se saltou nin una sesión, duplicando na práctica a porcentaxe de ex fumadores que ao ano seguen apartados do tabaco sen vivir un calvario. “Hai cinco anos pensábase se una carga psicoterapéutica intensa sería demasiado. Hoxe creemos que a canta máis carga psicoterapéutica, a máis sesións, máis éxito e nivel de satisfacción dos pacientes”, conclúe Fontes-Pila.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións