Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Un estudo constata que a sesta axuda a combater o risco de enfermidades cardíacas

Durmir media hora ao mediodía polo menos tres veces á semana favorece especialmente aos homes que traballan

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Martes, 13 de Febreiro de 2007

Científicos gregos confirmaron que a sesta, costume habitual en países mediterráneos e latinoamericanos, axuda a combater o perigo de enfermidades cardíacas, revelou onte a revista “Arquives of Internal Medicamento”. A investigación dirixida polo doutor Androniki Naska, da Escola de Medicamento da Universidade de Atenas, revela que ese beneficio é especialmente notorio nos homes que traballan.

Os especialistas gregos seguiron o historial médico de 23.681 persoas de entre 20 e 86 anos que non tiñan problemas cardíacos nin outra enfermidade grave entre 1994 e 1999. Ao comezar a investigación, os participantes indicaron se durmían a sesta, a frecuencia e por canto tempo. Ademais, informaron as súas actividades físicas e os seus costumes alimentarios.

Durante o período de investigación, morreron 792 persoas incluídas no estudo, 133 das cales foi debido a problemas cardíacos. Tras considerar varios factores secundarios, os investigadores determinaron que quen durmían a sesta ocasionalmente reduciran un 34% o perigo de infarto, en comparación con aqueles que só durmían unha vez ao día.

Entre as persoas que facían unha sesta de máis de media hora polo menos tres veces á semana, o risco cardíaco diminuíu un 37%. Máis aínda, entre os homes que traballaban e que podían durmir algúns minutos ao mediodía as posibilidades de ter problemas de corazón descendían un 64%.

Os científicos explican que non se fixo unha comparación con mulleres que traballan porque no tempo que durou a investigación só se rexistraron seis mortes de mulleres que participaban no estudo.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións